DirecciónSpa y saunaSauna Santiago de Querétaro

Sauna Centro Sur

El mejor sauna cerca de mí en Centro Sur, Santiago de Querétaro

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Centro Sur, Santiago de Querétaro Ver mapa

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High Spa Center Querétaro

Plaza Nazas, Av Fray Luis de León 7092-Local 20, Colinas del Cimatario, 76090 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 222 8663 +52 442 222 8663 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

SpaManos

Blvd. Bernardo Quintana 7070, Centro Sur, 76090 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

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Manicura para hombre

Pedicura para hombre

Manicura rusa

Pedicura en el spa

Ensso Spa by Sculture Body

C. Ecuador 50, Lomas de Queretaro, 76190 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Padme Yoga Spa

Av Plateros 226, Carretas, 76050 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 223 4966 +52 442 223 4966 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Di´mai SPA

Calle Ignacio Manuel Altamirano Nte. 49 Bis, La Santa Cruz, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Kaslem Spa del Alma

C. 5 de Mayo 109, La Santa Cruz, La Cruz, 76020 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 247 2306 +52 442 247 2306 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Model Art Spa Plaza de Toros

Autopista Querétaro-Celaya 5501, Local 26 Walmart Plaza de Toros, El Jacal, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 453 9936 +52 442 453 9936 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

SPA EN QUERÉTARO BY HARMONY

Fray Antón de Montesinos 204 Colonia, Quintas del Marques, 76047 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 750 5410 +52 442 750 5410 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Elysium Spa & Centro Estético

Plaza Zen, Blvd. Centro Sur 59-int. 12, Colinas del Cimatario, 76090 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 287 4343 +52 442 287 4343 Llamar para reservar

Sauna

Cronos Spa

C. Ignacio Allende Sur 79, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

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Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Model Art Spa Milenio

Senda del Amanecer 36 Plaza Guijar, Locales 7, 8 y 9 Planta Alta, Milenio III, 76060 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 241 0937 +52 442 241 0937 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las MX$1,600 y las MX$1,600.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Centro Sur

Barberías Cejas y pestañas Salones de belleza Salones de uñas Centros de medicina estética Fisioterapia Spas y saunas Centro de depilación Soláriums Masajes

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