DirecciónSpa y saunaSauna San Luis Potosí

Sauna Jardín

El mejor sauna cerca de mí en Jardín, San Luis Potosí

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Jardín, San Luis Potosí Ver mapa

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5 Soles Spa

78260, Juan de Oñate 710, Jardín, 78270 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 841 4000 +52 444 841 4000 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Lomas Racquet Club

Cofre del Perote 52, Lomas 3ra Secc, 78210 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 825 2119 +52 444 825 2119 Llamar para reservar

Templo Wellness Room

Av Manuel J. Clouthier 775-int E, Garita de Jalisco, 78294 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 312 144 9313 +52 312 144 9313 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Adara Cabina Spa

Av. Cuauhtémoc 620, Tequisquiapan, 78250 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 219 7439 +52 444 219 7439 Llamar para reservar

Dermaplaning

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Facial para el acné

O Body Spa & Café

Av. Sierra Leona 140, Lomas de San Luis 2da Secc, 78210 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 198 3838 +52 444 198 3838 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Bandhu Spa

Julián Carrillo 111, Polanco, Capitan Caldera, 78250 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 168 3040 +52 444 168 3040 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Florecer Centro de Bienestar

Mariano Ávila 295, De Tequisquiapan, 78250 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 288 2398 +52 444 288 2398 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Leembal Spa

Fray Diego de La Magdalena #560, Col del Valle, 78200 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 569 2710 +52 444 569 2710 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Luna Spa Centro

4a. Priv. Juan Álvarez 120, Juan Alvarez, 78048 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 170 7303 +52 444 170 7303 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

TÉNEK SPA

Av. Cordillera Karakorum 1000, Lomas 3ra Secc, 78216 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 305 7540 +52 444 305 7540 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

LunaSpa Tequis

García Diego 640, arboleda de tequis, 78235 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 145 7203 +52 444 145 7203 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Elira Spa Center

García Diego 1910a, Col del Valle, 78210 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 189 0116 +52 444 189 0116 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Havanda SPA

Av. Eugenio Garza Sada 155-local 9, Lomas del Tecnologico, 78215 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 102 1125 +52 444 102 1125 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Jardín

Salones de uñas Centro de depilación Cejas y pestañas Fitness y recuperación Peluquerías Fisioterapia Tatuajes y piercings Centros de medicina estética Salones de belleza Masajes Spas y saunas

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