Sauna Guidonia

El mejor sauna cerca de mí en Guidonia, Roma

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Guidonia, Roma Ver mapa

SaunaEnvoltura corporal Tratamientos de spa Sauna de infrarrojos Exfoliante corporal Crioterapia

Llamar para reservar

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Llamar para reservar

Masaje relajante

L&S ESTETICA GUIDONIA

Via Visintini, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 346290 +39 0774 346290 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Llamar para reservar

Sweet Harmony Beauty Academy

Via Antonio Locatelli, 13, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 404185 +39 0774 404185 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Llamar para reservar

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Microdermoabrasión

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Fattore Silvia

Via nazionale, 17, 00010 Sant'Angelo Romano RM, Italy

+39 0774 345403 +39 0774 345403 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento facial

Facial para hombre

Limpieza facial

LA SUITE DEL BENESSERE

Via Palombarese, 519, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 8395 0854 +39 06 8395 0854 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Dermaplaning

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Relax Day

Via Orazio Gentileschi, 2, 00012 Pichini RM, Italy

+39 0774 302106 +39 0774 302106 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Limpieza facial

Incanto di Sainas Elisa - Centro Estetico

Via Giuseppe Garibaldi, 147, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 184 1784 +39 0774 184 1784 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Limpieza facial

Maison Castelli Salon De Beauté

Via Camillo Pierattini, 14, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 281338 +39 0774 281338 Llamar para reservar

Tratamiento facial

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Pharmacy Rossetti - World of Celiac

Via Maremmana Inferiore, 300, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 325418 +39 0774 325418 Llamar para reservar

Limpieza facial

Facial para hombre

Tratamiento para la celulitis

Facial para el acné

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Centro Estetico Rossetti

Via Salvo D'Acquisto, 2, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 325418 ext. 2 +39 0774 325418 ext. 2 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia RM, Italy

800951595 800951595 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €39 y las €640.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Guidonia

Tatuajes y piercings Salones de uñas Centros de medicina estética Fitness y recuperación Salones de belleza Spas y saunas Masajes Centro de depilación Cejas y pestañas Barberías Soláriums Peluquerías Fisioterapia

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app

Disponible en

App para negocios

Prueba Fresha para profesionales para conectar con tus clientes y expandir tu negocio

Obtener la app

Saunas en la zona

‎Saunas en Villa Adriana ‎Saunas en Campo Limpido-Favale ‎Saunas en Campolimpido ‎Saunas en Guidonia Montecelio ‎Saunas en Setteville Nord ‎Saunas en Albuccione ‎Saunas en Bagni di Tivoli ‎Saunas en Pichini ‎Saunas en Marco Simone ‎Saunas en Villanova ‎Saunas en Tivoli Terme ‎Saunas en Tivoli ‎Saunas en Santa Lucia