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Sauna Firenze

El mejor sauna cerca de mí en Firenze, Florencia

‎Un establecimiento que ofrece Saunas en Firenze, Florencia Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Envoltura corporal Crioterapia Sauna de infrarrojos

Nisa Spa Florence Duomo

5.0

(108)

Via de' Pucci, 5A, Firenze Centro storico, 50122, Toscana

Massaggio Deep Tissue

1 hr - 1 hr and 30 min

€90

Rituale “Buongiorno Firenze”

1 hr and 30 min

€150

Trattamento Special Sugar Scrub

30 min - 1 hr

€50

Trattamento Viso Anti-Età

1 hr - 1 hr and 30 min

€105

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Evolution Palestra Firenze

Via Giambattista Lulli, 62/A, 50144 Firenze FI, Italy

+39 055 364571 +39 055 364571 Llamar para reservar

Soldani Alessandra Hair style Care

Via Giovanni Papini, 41, 50135 Firenze FI, Italy

+39 055 906 7069 +39 055 906 7069 Llamar para reservar

Trenzado de cabello

Cabello rizado

Corte de pelo para niños

Mechas balayage

The Moon Boutique Hotel & Spa

Viale Fratelli Rosselli, 14, 50123 Firenze FI, Italy

+39 055 211322 +39 055 211322 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

San Firenze Suites & Spa

Piazza di S. Firenze, 3/A, 50122 Firenze FI, Italy

+39 055 285009 +39 055 285009 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Hotel Ponte Vecchio Suites & Spa

Via Dè Belfredelli, 9, 50125 Firenze FI, Italy

+39 055 217379 +39 055 217379 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Palestra Olympus

Via di Ripoli, 88, 50126 Firenze FI, Italy

+39 055 689618 +39 055 689618 Llamar para reservar

MC Wellness & Spa

Via Generale C. A. dalla Chiesa, 11, 50136 Firenze FI, Italy

+39 055 650 5671 +39 055 650 5671 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Vita Nova SPA - Firenze

Via del Corso, 6, 50122 Firenze FI, Italy

+39 055 535 3570 +39 055 535 3570 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Figurella Firenze Europa

Via Finlandia, 22, 50126 Firenze FI, Italy

+39 055 653 2406 +39 055 653 2406 Llamar para reservar

il Salviatino Firenze

Via del Salviatino, 21, 50137 Firenze FI, Italy

+39 055 904 1111 +39 055 904 1111 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Studio di Massaggi Professionali di michelle donna viva_EternaEssenza

Piazza Ludovico Antonio Muratori, 3, 50134 Firenze FI, Italy

+39 328 789 8192 +39 328 789 8192 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Beauty center TUINA MASSAGGIO , ESTETICO,TRUCCO PERMANENTE

Via Luigi Gordigiani, 58/C, 50127 Firenze FI, Italy

+39 345 520 8611 +39 345 520 8611 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

The Cure Estetica E Benessere

Via Frà Jacopo Passavanti, 14r, 50133 Firenze FI, Italy

+39 055 500 4447 +39 055 500 4447 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Yoga Garage

Via dei Conti, 22R, 50123 Firenze FI, Italy

+39 348 354 2700 +39 348 354 2700 Llamar para reservar

Equilibrium Estetica & Benessere Naturale

Via Masaccio, 130, 50132 Firenze FI, Italy

+39 334 881 2983 +39 334 881 2983 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

BSide - Firenze Nord

Via Piemonte, 36, 50145 Firenze FI, Italy

+39 055 342 4725 +39 055 342 4725 Llamar para reservar

BodyLine

Via dello Steccuto, 5, 50141 Firenze FI, Italy

+39 055 422 2629 +39 055 422 2629 Llamar para reservar

Zerouno il Policentro

Via dei Caboto, 30/32, 50127 Firenze FI, Italy

+39 055 430275 +39 055 430275 Llamar para reservar

Palestra Time Out

Via del Ponte Sospeso, 6, 50142 Firenze FI, Italy

+39 055 714069 +39 055 714069 Llamar para reservar

Mooove il laboratorio del tuo corpo

Via Senese, 234r, 50124 Firenze FI, Italy

+39 333 968 7422 +39 333 968 7422 Llamar para reservar

Fisioterapia Pas Le Piagge

Via Lazio, 10, 50145 Le Piagge FI, Italy

+39 055 711111 +39 055 711111 Llamar para reservar

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

LHP Hotel River & SPA

Lungarno della Zecca Vecchia, 18, 50122 Firenze FI, Italy

+39 055 234 3529 +39 055 234 3529 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

B) Side - Campo di Marte

Viale Manfredo Fanti, 18, 50145 Firenze FI, Italy

+39 055 601144 +39 055 601144 Llamar para reservar

Florence Fitness

Via dei Fossi, 56 rosso, 50123 Firenze FI, Italy

+39 055 239 6497 +39 055 239 6497 Llamar para reservar

Tropos

Via Orcagna, 20/a, 50121 Firenze FI, Italy

+39 055 678381 +39 055 678381 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Ricciardi Fitness Centre

Borgo Pinti, 75, 50121 Firenze FI, Italy

+39 055 247 8444 +39 055 247 8444 Llamar para reservar

Fit Express Firenze

Via Ruggero Bardazzi, 15, 50127 Firenze FI, Italy

+39 371 390 2431 +39 371 390 2431 Llamar para reservar

Baya Del Sol

Via Masaccio, 208, 50132 Firenze FI, Italy

+39 055 553 5012 +39 055 553 5012 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Klab: Palestra & Piscina

Via del Ferrone, 17, 50124 Firenze FI, Italy

+39 055 708787 +39 055 708787 Llamar para reservar

Sauna

Swan Gymnastic Center

Via dei Pepi, 28, 50122 Firenze FI, Italy

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Italia Power Yoga

Via della Chiesa, 36/R, 50124 Firenze FI, Italy

+39 349 534 0565 +39 349 534 0565 Llamar para reservar

Palestra Elysium Rifredi

Via di Santo Stefano in Pane, 31, 50134 Firenze FI, Italy

+39 055 067 6943 +39 055 067 6943 Llamar para reservar

Palestra Elysium Coverciano

Via Luigi Bertelli Vamba, 23, 50135 Firenze FI, Italy

+39 055 016 2825 +39 055 016 2825 Llamar para reservar

LA SPA Helvetia & Bristol

Via dei Pescioni, 8, 50123 Firenze FI, Italy

+39 055 266 5626 +39 055 266 5626 Llamar para reservar

Sauna

Silathai Massage Center

Via dei Serragli, 63 rosso, 50124 Firenze FI, Italy

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Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Relax Firenze

Via degli Strozzi, 2, 50123 Firenze FI, Italy

+39 055 284683 +39 055 284683 Llamar para reservar

Sauna

Il Piccolo Hammam

Via Monferrato, 5, 50142 Firenze FI, Italy

+39 371 316 3871 +39 371 316 3871 Llamar para reservar

Soulspace Centro Benessere SPA

Via Sant'Egidio, 12, 50122 Firenze FI, Italy

+39 055 200 1794 +39 055 200 1794 Llamar para reservar

White Iris Beauty Spa

Vicolo dell'Oro, 6r, 50123 Firenze FI, Italy

+39 055 2726 5966 +39 055 2726 5966 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Lungarno Beauty&SPA

Via Montebello, 17, 50123 Firenze FI, Italy

+39 350 540 0750 +39 350 540 0750 Llamar para reservar

Masaje en pareja

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Firenze

4.0

Media de ‎108‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con la mejora de la salud cardiovascular, la reducción del dolor muscular, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan saunas para la recuperación junto con sus programas de entrenamiento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabina calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente a 70-100°C). Las saunas de vapor (salas de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promueven la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional finlandesa del sauna.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

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La terapia de sauna es una manera infalible de potenciar tu rutina de cuidado personal. Las saunas son famosas por aliviar el estrés, desintoxicar el cuerpo e incluso acelerar el metabolismo. Otros beneficios incluyen una piel renovada, mejor descanso y sistema inmunológico, alivio del dolor y una circulación más activa. Prueba una experiencia auténtica con la banya y platza rusas, la sauna finlandesa o el Iyashi Dome japonés. Puedes combinar vapor y sauna, relajarte en una sauna al aire libre o unir masaje y sauna con las máquinas Vibrosaun. Reserva tu sesión de sauna en Fresha en Firenze desde €50 hasta €50. Usa nuestra app móvil gratuita y vuelve a reservar tus sesiones de sauna en un abrir y cerrar de ojos.

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