Sauna Bisley

El mejor sauna cerca de mí en Bisley, Woking

Establecimientos que ofrecen Saunas en Bisley, Woking Ver mapa

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Serendia Wellness

10 Kingcup Dr, Bisley, Woking GU24 9HH, United Kingdom

+44 7707 816606 +44 7707 816606 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Siam Thai Therapy Woking

25 Greenham Walk, Woking, GU21 3HB, United Kingdom

+44 7941 675812 +44 7941 675812 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Happy Nails

Northpoint House, 52 High St, Knaphill, Woking GU21 2PY, United Kingdom

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Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Tratamiento del acné

Refresh Massage Therapy

51 High St, Chobham, Woking GU24 8AF, United Kingdom

+44 7470 223922 +44 7470 223922 Llamar para reservar

Masaje chino

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje de cuerpo completo

Vanity House Beauty

St John's Lye, St John's, Woking GU21 7SF, United Kingdom

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Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

PureGym Woking

Arthurs Bridge Wharf, Horsell Moor, Woking GU21 4NR, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar

Horsell Nails & Spa

70 High St, Horsell, Woking GU21 4SZ, United Kingdom

+44 1483 853726 +44 1483 853726 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Esmalte de uñas

Extensiones de uñas

Manicura y pedicura

TAKE TIME NAILS KNAPHILL

29 High St, Knaphill, Woking GU21 2PP, United Kingdom

+44 1483 799666 +44 1483 799666 Llamar para reservar

Pedicura

Pedicura en el spa

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Nova Spa & Beauty

43 Windsor Rd, Chobham, Woking GU24 8LD, United Kingdom

+44 1276 858989 +44 1276 858989 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Facial para el acné

Masaje de espalda

Lifestyle Fitness Lightwater

Country Park, The Avenue, Lightwater GU18 5RG, United Kingdom

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Lightwater Leisure Centre

Country Park, The Avenue, Lightwater GU18 5RG, United Kingdom

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Woking Massage Oriental Court

4, Creswell Corner, Anchor Hill, Knaphill, Woking GU21 2JD, United Kingdom

+44 7450 299864 +44 7450 299864 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Woking-Brookwood Chinese Massage

4, Orchard House, Connaught Rd, Brookwood, Woking GU24 0AT, United Kingdom

+44 7935 916018 +44 7935 916018 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

MAUREENA SPA & AESTHETIC CLINIC

64/66, EDEN HOUSE, 64-66 High St, Chobham, Woking GU24 8AA, United Kingdom

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Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Bisley

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