Sauna St. Thomas

El mejor sauna cerca de mí en St. Thomas, Swansea

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en St. Thomas, Swansea Ver mapa

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Village Gym Swansea

Off Fabian Way, Langdon Rd, Swansea SA1 8QY, United Kingdom

+44 1792 341270 +44 1792 341270 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Sun Lounge Beauty Centre

52 Woodfield St, Morriston, Swansea SA6 8BW, United Kingdom

+44 1792 775558 +44 1792 775558 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Henna

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

LC Swansea

Oystermouth Rd, Maritime Quarter, Swansea SA1 3ST, United Kingdom

+44 1792 466500 +44 1792 466500 Llamar para reservar

Beauty Centre & TRAINING SWANSEA LTD

25 Castle St, Swansea SA1 1HY, United Kingdom

+44 7397 216320 +44 7397 216320 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Mainway Fitness

Unit 17/18, Tower Court, St. Davids Rd, Llansamlet, Swansea SA6 8RU, United Kingdom

+44 7774 318244 +44 7774 318244 Llamar para reservar

Serenity Holistics

Unit 17/18, Tower Court, Mainway fitness, St. Davids Rd, Llansamlet, Swansea SA6 8RU, United Kingdom

+44 7916 017435 +44 7916 017435 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

LemonGrass Therapies

St John's Rd, Manselton, Swansea SA5 8PR, United Kingdom

+44 1792 588861 +44 1792 588861 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje de tejido profundo

Lilly's Thai massage

4B Humphrey St, Swansea SA1 6BG, United Kingdom

+44 7802 622067 +44 7802 622067 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Ware-House Gym Swansea

Cwmdu Industrial Estate, Carmarthen Rd, Gendros, Swansea SA5 8JF, United Kingdom

+44 1792 983983 +44 1792 983983 Llamar para reservar

Swansea Oriental Massage

85 Neath Rd, Swansea, SA1 2HW, United Kingdom

+44 7903 181777 +44 7903 181777 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Bannthai massage

6 N Hill Rd, Swansea SA1 6YB, United Kingdom

+44 7383 964006 +44 7383 964006 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Jasmine Thai Massage

4 Humphrey St, Swansea SA1 6BG, United Kingdom

+44 7479 090907 +44 7479 090907 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Reflexología

JD Gyms Swansea Parc Tawe

Unit 3, Parc Tawe North, Retail Park, Swansea SA1 2AL, United Kingdom

+44 1792 341034 +44 1792 341034 Llamar para reservar

Cefn Hengoed Leisure Centre

Cefn Hengoed Rd, Bon-y-maen, Swansea SA1 7JF, United Kingdom

+44 1792 798484 +44 1792 798484 Llamar para reservar

Executive Swansea

22 St Helen's Rd, Swansea SA1 4AP, United Kingdom

+44 1792 456556 +44 1792 456556 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £60 y las £60.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en St. Thomas

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Masajes Centros de medicina estética Fisioterapia Spas y saunas Peluquerías Centro de depilación Soláriums Barberías

Disponible en

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