Sauna Melksham Central

El mejor sauna cerca de mí en Melksham Central, Melksham

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Brand: Fresha
Rating: 4 (103 reviews)

Un establecimiento que ofrece Saunas en Melksham Central, Melksham Ver mapa

Ofertas

Recovery Box Melksham

4.8

(103)

Avonside Enterprise Park, UK, Unit 3D, Melksham, SN12 8BT, England

Recovery Session @ Melksham

1 hr

£25

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Sakura Chinese Massage Melksham

31 Bank St, Melksham SN12 6LE, United Kingdom

+44 7934 418794 +44 7934 418794 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Melksham Community Campus (gym and library)

Market Pl, Melksham SN12 6ES

01225 712800 01225 712800 Llamar para reservar

Melksham Family Chiropractic Centre

5 Spa Rd, Melksham SN12 7NP, United Kingdom

+44 1225 791337 +44 1225 791337 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

KB Therapies

Unit 3 Shurnhold Farm Business Pk, Melksham SN12 8DF, United Kingdom

+44 7815 836302 +44 7815 836302 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Dr Kathryn Hogg Aesthetics

9b The St, Broughton Gifford, Melksham SN12 8PR, United Kingdom

+44 7883 020884 +44 7883 020884 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Melksham Central

4.0

Media de 103 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £25 y las £25.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Melksham Central

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Peluquerías Masajes Centro de depilación Spas y saunas Centros de medicina estética

Disponible en

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