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London, England

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1 hr and 15 min

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London, England

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Men's Infrared Sauna - Solo Recharge

55 £

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Men's Infrared Sauna - Solo Recharge

35 £

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Men's Infrared Sauna - Solo Recharge

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Adore Centre

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London, United Kingdom

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Moroccan Hammam Private (ladies only)

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1 hr - 2 hr

HydroFacial

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1 hr - 1 hr and 30 min

Luxury Facial Obagi

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Sparadise Massage Spa LTD

5.0

London, England

MasajesReseñas para 4

Mihigh Infrared Sauna

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30 min - 1 hr and 30 min

Autoimmune package

170 £

1 hr and 30 min

Lymphatic massage

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1 hr

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Marcia Bamboo Massage Therapist

Fulham, England

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Lymphatic Drainage

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1 hr

Facial lifting glow

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1 hr

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Dimple Amani Knightsbridge

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London, England

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Infrared Sauna

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The First Ritual

150 £

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Phone Call Consultation with Expert

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London, England

Salón de bellezaReseñas para 115

Traditional Hammam & 30 Minute Massage For Two

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1 hr and 30 min

Rhassoul Clay Hammam

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1 hr

Traditional Moroccan Hammam

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Leme Personal Therapy

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Spa Experience - Body Scrub, Esalen Massage & Turkish Bath

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1 hr - 1 hr and 30 min

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Nisa Thai Spa : near Buckingham palace & Victoria station

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Koia
32-34 Notting Hill Gate, London W11 3HX, United Kingdom
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Sauna
Sauna de infrarrojos
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Exfoliante corporal
Lush Spa Oxford Street
175-179 Oxford St, London W1D 2JS, United Kingdom
+44 20 7789 0001 +44 20 7789 0001 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
The Dorchester
53 Park Ln, London W1K 1QA, United Kingdom
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Sauna
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Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Four Seasons Hotel London at Park Lane
Hamilton Pl, Park Ln, London W1J 7DR, United Kingdom
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Sauna
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Lavender on the Hill (Primrose Hill) - Massage, Osteopathy, Physiotherapy & Facial Spa
170 Regent's Park Rd, London NW1 8XN, United Kingdom
+44 20 7846 6922 +44 20 7846 6922 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Beyond Health - Parsons Green - Physiotherapy & Rehabilitation Clinic
Fl 3, Brigade House, 8 Parsons Grn, London SW6 4TN, United Kingdom
+44 20 3848 9434 +44 20 3848 9434 Llamar para reservar
Punción seca
Young LDN
228 Westbourne Grove, London W11 2RH, United Kingdom
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Sauna
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BodyMatters Clinic
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Oxigenoterapia hiperbárica
Quiropráctico
Acupuntura
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Fulham Massage & Wellness
293 New Kings Rd, London SW6 4RE, United Kingdom
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Digitopuntura
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Naturo tea treat spa
186 Wandsworth Bridge Rd., London SW6 2UF, United Kingdom
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Masaje en pareja
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
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The Spa at Brown's Hotel
Albemarle St, London W1S 4BP, United Kingdom
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Sauna
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The Spa at The Beaumont Mayfair
8 Balderton St, Brown Hart Gardens, London W1K 6TF, United Kingdom
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Sauna
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87 Duke St, London W1K 5PQ, United Kingdom
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Sauna
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Pure Skin Beauty - Laser Hair Removal Fulham
Ground Floor, 35 Harwood Rd, London SW6 4QP, United Kingdom
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Depilación con cera de cuerpo entero
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Massage Therapist by Kamila | Sports massage therapy
Room 2, 78 Churchfield Rd, London W3 6DH, United Kingdom
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Masaje deportivo
Masaje ayurvédico
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Balance-Chinese Massage & Acupuncture
44-46 Kenway Rd, London SW5 0RA, United Kingdom
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Sauna
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Lower Ground Floor, 10 Cromwell Pl, South Kensington, London SW7 2JN, United Kingdom
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Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
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Secret Oasis MediSpa
618 Fulham Rd., London SW6 5RP, United Kingdom
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Tratamiento facial
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Tratamiento para la celulitis
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Hairlarious Holistic Clinic
259 Eversholt St, London NW1 1BA, United Kingdom
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Facial para el acné
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Peeling químico
Laithai Massage St John's Wood
7 Newcourt St, London NW8 7AA, United Kingdom
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Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
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Ceylon Aesthetics & Beauty Ltd
127 Fulham Rd., London SW3 6RT, United Kingdom
+44 20 3342 0785 +44 20 3342 0785 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
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Paxton House, 9 St George's Mews, London NW1 8XE, United Kingdom
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Punción seca
Luminis Beauty
12a Turnham Green Terrace, Chiswick, London W4 1QP, United Kingdom
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Microdermoabrasión
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Facial para el acné
Masaje de espalda
The Massage Centre
86 Turnham Green Terrace, Chiswick, London W4 1QN, United Kingdom
+44 20 8166 8958 +44 20 8166 8958 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Spa & Massage EarlsCourt
125 Earls Ct Rd, London SW5 9RH, United Kingdom
+44 20 7835 2355 +44 20 7835 2355 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Spa & Massage Bayswater
123 Queensway, London W2 4SJ, United Kingdom
+44 20 3342 1789 +44 20 3342 1789 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Simply Clinics
20 Goldhawk Rd, London, W12 8DH, United Kingdom
+44 20 8352 3523 +44 20 8352 3523 Llamar para reservar
Depilación con cera de bikini
Depilación de piernas
Depilación facial
Depilación con azúcar
111CRYO - Cryotherapy London
4th, Harvey Nichols, London SW1X 7RJ, United Kingdom
+44 20 7201 8489 +44 20 7201 8489 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
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Apogii Clinic (Get A Drip)
105 Westbourne Grove, London W2 4UW, United Kingdom
+44 20 7229 8580 +44 20 7229 8580 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
The Bath House — Banya London
1 Grosvenor Gardens, London SW1W 0BD, United Kingdom
+44 20 3906 2060 +44 20 3906 2060 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Triyoga Camden
57a Jamestown Rd, London NW1 7DB, United Kingdom
+44 20 7870 8457 +44 20 7870 8457 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Thai Massage Subdee Therapy
189 North End Rd, London W14 9NL, United Kingdom
+44 20 7610 0354 +44 20 7610 0354 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Hot Stone Spa
19 High Rd, London NW10 2TE, United Kingdom
+44 20 8830 2611 +44 20 8830 2611 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Quan Spa Chelsea
188 Fulham Rd., London SW10 9PN, United Kingdom
+44 20 7751 5568 +44 20 7751 5568 Llamar para reservar
Bronceado en espray
Cloud Twelve Wellness, Spa and Kid's Club
2-5 Colville Mews, London W11 2DA, United Kingdom
+44 20 3301 1012 +44 20 3301 1012 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Crioterapia
Thai Charms Battersea
190 Battersea Park Rd, London SW11 4ND, United Kingdom
+44 20 7622 8383 +44 20 7622 8383 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
BodyWell
18 Willesden Ln, London NW6 7SR, United Kingdom
+44 20 7328 5995 +44 20 7328 5995 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
The Hogarth MediSpa
Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom
+44 20 8747 4746 +44 20 8747 4746 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
The Lanesborough Club & Spa
2 Lanesborough Pl, London SW1X 7TA, United Kingdom
+44 20 7333 7064 +44 20 7333 7064 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Chi Yu Wellness Centre
36 George St, London W1U 7DR, United Kingdom
+44 20 7486 0304 +44 20 7486 0304 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Thai Thara Spa
244 Belsize Rd, London NW6 4BT, United Kingdom
+44 7714 271269 +44 7714 271269 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Simply Thai Massage South Kensington
50 Harrington Rd, South Kensington, London SW7 3ND, United Kingdom
+44 20 7581 5612 +44 20 7581 5612 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Body Lounge Spa
113B Munster Rd, London SW6 6DH, United Kingdom
+44 20 7381 5334 +44 20 7381 5334 Llamar para reservar
Limpieza facial
Peeling químico
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Kibaesthetics
Ranelagh Gardens, London, SW6 3PA, United Kingdom
+44 7709 912976 +44 7709 912976 Llamar para reservar
Rellenos dérmicos
Estiramiento de la piel
Mesoterapia
Metta Spa and Massage
75 Abbey Rd., London NW8 0AE, United Kingdom
+44 7862 121192 +44 7862 121192 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Benyapha Thai Therapy
Under Pixxie Nails shop, 93 Boundary Rd, London NW8 0RG, United Kingdom
+44 7739 547573 +44 7739 547573 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Aspire Massage and Facial salon in Fulham
376 North End Rd, London SW6 1LY, United Kingdom
+44 7309 693945 +44 7309 693945 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Spa & Massage
125 Earls Ct Rd, London, SW5 9RH, United Kingdom
+44 20 7835 2355 +44 20 7835 2355 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Aman Spa
The Connaught, 16 Carlos Pl, London W1K 2AL, United Kingdom
+44 20 3147 7305 +44 20 3147 7305 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje terapéutico
THAI SPA VICTORIA
2nd floor, 207 Victoria St, London SW1E 5NE, United Kingdom
+44 20 3842 8850 +44 20 3842 8850 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Eleven Thai Therapy
311 King St, London W6 9NH, United Kingdom
+44 7823 965965 +44 7823 965965 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Wonderheal Health Clinic
basement, 25 Goldhawk Rd, London W12 8QQ, United Kingdom
+44 7308 088383 +44 7308 088383 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Aurora Spa Chiswick
60 Chiswick High Rd., Chiswick, London W4 1SY, United Kingdom
+44 20 8994 4900 +44 20 8994 4900 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Limpieza facial
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Walk-in Backrub
9 Smith's Ct, London W1D 7DP, United Kingdom
+44 20 7436 9875 +44 20 7436 9875 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje sueco
Third Space Marylebone
Bulstrode Pl, London W1U 2HU, United Kingdom
+44 20 7042 6333 +44 20 7042 6333 Llamar para reservar
Boutique Spa Queensway
182 Queensway, London W2 6LY, United Kingdom
+44 20 7221 8017 +44 20 7221 8017 Llamar para reservar
Depilación con azúcar
Depilación brasileña
Depilación Hollywood
Depilación de espalda con cera
Baglioni Hotel London
60 Hyde Park Gate, South Kensington, London SW7 5BB, United Kingdom
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Sauna
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Laser Clinics UK - Fulham Broadway
Retail Centre, Unit 2 Fulham Broadway, Fulham Rd., London SW6 1BW, United Kingdom
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Depilación de piernas
Depilación facial
Depilación para hombre
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Kalma Spa
180 Broadhurst Gardens, London NW6 3AY, United Kingdom
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Reflexología
Masaje sueco
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Massage & Beauty - Massage West Kengg
307 North End Rd, London W14 9NS, United Kingdom
+44 7903 165396 +44 7903 165396 Llamar para reservar
Masaje prenatal
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Masaje de pies
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104 Fortune Green Rd, London NW6 1DS, United Kingdom
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Manicura rusa
Pedicura en el spa
Esmalte de uñas
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Bamford Wellness Spa, Brompton Cross
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Sauna
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ALAYA Welness London
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Peeling químico
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Medical Spa Clinique
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Microdermoabrasión
Dermaplaning
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Facial para hombre
The Hogarth Health Club
Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom
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The Spa at Mandarin Oriental Hyde Park, London
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31a Bruton Pl, London W1J 6NN, United Kingdom
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Afeitado con toalla caliente
Corte de pelo para hombre
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Thai Therapy
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COMO Shambhala Metropolitan London
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Rupert Jade Thai Massage Spa Soho Central London
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Elite Spa and Hammam
297 Finchley Rd, London NW3 6DT, United Kingdom
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Exfoliante corporal
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6 Waterloo Pl, London SW1Y 4AN, United Kingdom
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Sabai Leela Day Spa
282 Old Brompton Rd, London SW5 9HR, United Kingdom
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A Radisson Collection Hotel, The, Stratton St, London W1J 8LT, United Kingdom
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Masaje terapéutico
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Masaje de pies
Baglioni SPA
60 Hyde Park Gate, South Kensington, London SW7 5BB, United Kingdom
+44 20 7368 5923 +44 20 7368 5923 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento facial
YMCA Club
112 Great Russell St, London WC1B 3NQ, United Kingdom
+44 20 3994 9600 +44 20 3994 9600 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Kiss Gyms
195 The Vale, London W3 7QS, United Kingdom
+44 20 3633 1215 +44 20 3633 1215 Llamar para reservar
Sauna
KX | Private Members' Club
151 Draycott Ave, London SW3 3AL, United Kingdom
+44 20 7584 5333 +44 20 7584 5333 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Spa Experience Swiss Cottage
Swiss Cottage Leisure Centre, Adelaide Rd, London NW3 3NF, United Kingdom
+44 7483 042867 +44 7483 042867 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
The Healthy Glow
24A Earls Court Gardens, London SW5 0SY, United Kingdom
+44 20 7373 8887 +44 20 7373 8887 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje de pies
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Masaje de cuerpo completo
Baipho Thai Remedy
615 Fulham Rd., London SW6 5UQ, United Kingdom
+44 20 7385 7438 +44 20 7385 7438 Llamar para reservar
Masaje en pareja
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Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Swiss Cottage Leisure Centre
4a Adelaide Rd, London NW3 3NF, United Kingdom
+44 20 3649 4330 +44 20 3649 4330 Llamar para reservar
Sauna
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Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Cowshed
115-117 Regent's Park Rd, London NW1 8UR, United Kingdom
+44 20 3725 2777 +44 20 3725 2777 Llamar para reservar
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Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Porchester Hall
Porchester Rd, London W2 5HS, United Kingdom
+44 20 7221 6118 +44 20 7221 6118 Llamar para reservar
Sauna
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K Fit Gym
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+44 20 8008 6611 +44 20 8008 6611 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Holistic Massage | London | Affordable Massage
5a Rosemont Rd, Finchley Rd, London NW3 6NG, United Kingdom
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Masaje terapéutico
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Sauna
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Gents of Kensington
29 Victoria Grove, South Kensington, London W8 5RW, United Kingdom
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Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Pembridge

4.0

Media de 2336 evaluaciones de 11 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

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No hay nada como una sesión en la sauna. Respirar ese calor amaderado es a la vez relajante y terapéutico para la mente y el cuerpo. Las saunas han sido reconocidas durante mucho tiempo por sus beneficios para la salud. Gracias a su capacidad para relajar los músculos, desintoxicar el cuerpo y mejorar la circulación, no es de extrañar que sean una opción favorita en Pembridge. Y si quieres variar tu experiencia habitual, prueba una banya rusa para disfrutar de más humedad. O elige una sauna al estilo japonés con Iyashi Dome, conocida por sus propiedades para ayudar a perder peso. Escoge tu experiencia en sauna con solo un toque en app móvil de Fresha. Los precios comienzan desde £19.99, y una sesión de terapia en sauna suele durar alrededor de 50 minutes.

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