Sauna Becontree

El mejor sauna cerca de mí en Becontree, Londres

Establecimientos que ofrecen Saunas en Becontree, Londres Ver mapa

SaunaExfoliación corporal

Llamar para reservar

Barking Sporthouse and Gym

Mayesbrook Park, Lodge Ave, Dagenham RM8 2JR, United Kingdom

+44 20 3859 6358 +44 20 3859 6358 Llamar para reservar

Pérdida de peso

tbf women only gym

430-434 Hedgemans Rd, Dagenham RM9 6BU, United Kingdom

+44 20 8595 6154 +44 20 8595 6154 Llamar para reservar

Jim Peters Stadium

Lodge Avenue Coulby, Dagenham RM8 2JR, United Kingdom

+44 20 3948 4961 +44 20 3948 4961 Llamar para reservar

Shumaila's London Seven Kings | Hyperpigmentation, Melasma, Hair Loss, Skin Tag Removal Treatment

665 High Rd, Seven Kings, Ilford IG3 8RQ, United Kingdom

+44 20 8050 7172 +44 20 8050 7172 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

M G Hair & Body Treatments Ltd Seven Kings

34 Cameron Rd, Seven Kings, Ilford IG3 8LB, United Kingdom

+44 20 8599 0909 +44 20 8599 0909 Llamar para reservar

Mayfield Leisure Centre and Pool

Kinfauns Rd, Dagenham, Ilford IG3 9QN, United Kingdom

+44 20 3887 0982 +44 20 3887 0982 Llamar para reservar

UniqueSthetic

44 London Rd, Romford, RM7 9RB, United Kingdom

+44 7947 937767 +44 7947 937767 Llamar para reservar

Dermaplaning

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial para hombres

Skin Mod Clinic

182 South St, Romford RM1 1TR, United Kingdom

+44 1708 763756 +44 1708 763756 Llamar para reservar

Trasplante capilar

Tratamiento capilar

Rellenos dérmicos

Mesoterapia

Thamesmere Leisure Centre

Thamesmere Dr, London SE28 8RE

020 8311 1119 020 8311 1119 Llamar para reservar

Gold’s Gym

Rainham Rd S, Dagenham RM10 8TX, United Kingdom

+44 20 8593 5000 +44 20 8593 5000 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Becontree Heath Leisure Centre

Althorne Wy., Dagenham, RM10 7FH, United Kingdom

+44 20 3889 6238 +44 20 3889 6238 Llamar para reservar

Vyzion Fitness

5 Brooks Parade, Green Ln, Ilford IG3 9RT, United Kingdom

+44 20 8616 4350 +44 20 8616 4350 Llamar para reservar

Abbey Leisure Centre

Bobby Moore Way, Barking IG11 7HW, United Kingdom

+44 20 3948 4960 +44 20 3948 4960 Llamar para reservar

Loxford Leisure Centre

Loxford Ln, Ilford IG1 2UT, United Kingdom

+44 20 8478 5634 +44 20 8478 5634 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Sunrise Spa (Romford Thai Massage)

88 North St, Romford RM1 1DA, United Kingdom

+44 1708 745474 +44 1708 745474 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Abbey Spa & Wellness

Bobby Moore Way, Barking IG11 7LX, United Kingdom

+44 20 3948 4960 +44 20 3948 4960 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Sakura Massage Ltd

118 Horns Rd, Ilford IG2 6BL, United Kingdom

+44 20 8518 2232 +44 20 8518 2232 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Kinesioterapia

Masaje de pies

Siam Massage

203, High Road Chadwell Heath, Romford RM6 6NY, United Kingdom

+44 20 8597 1145 +44 20 8597 1145 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £20 y las £270.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Becontree

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Centros de medicina estética Masajes Peluquerías Centro de depilación Barberías Spas y saunas Clínicas Tatuajes y piercings Soláriums

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