Sauna Morningside

El mejor sauna cerca de mí en Morningside, Edimburgo

Establecimientos que ofrecen Saunas en Morningside, Edimburgo Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal

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Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje sueco

Morningside Chiropractic

74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom

+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Village Hotel Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh, EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Llamar para reservar

Sauna

LUSH Spa Edinburgh

115 Princes St, Edinburgh, EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops

6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom

+44 7526 706888 +44 7526 706888 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Nina and Mai Thai Massage

9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom

+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Goshya Massage Therapist

1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom

+44 7511 548497 +44 7511 548497 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje deportivo

Masaje en pareja

Masaje chino

Leith Treatments

The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom

+44 7971 392209 +44 7971 392209 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje prenatal

Digitopuntura

Masaje de tejido profundo

Balanced Lifestyle

1st floor, Kingston Grange, Liberton Golf Club, 297 Gilmerton Rd, Edinburgh EH16 5UJ, United Kingdom

+44 7889 231567 +44 7889 231567 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Zest Skin Spa

91 Liberton Dr, Edinburgh EH16 6NS, United Kingdom

+44 131 556 3366 +44 131 556 3366 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh, EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

One Spa

8 Conference Square, Edinburgh, EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje prenatal

Masaje de pies

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Llamar para reservar

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Edinburgh-thai-massage.co.uk

139 Morrison St, Edinburgh, EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Llamar para reservar

Masaje de espalda

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Edinburgh Salt Rooms

33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom

+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Llamar para reservar

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Spirit Health Club

132 Corstorphine Rd, Corstorphine, Edinburgh EH12 6UA, United Kingdom

+44 131 314 7070 +44 131 314 7070 Llamar para reservar

Gracemount Leisure Centre

22 Gracemount Dr, Edinburgh EH16 6RN, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Llamar para reservar

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Edinburgh Leisure

Meadowbank Sports Centre, London Rd, Edinburgh EH7 6AE, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Llamar para reservar

Floatarium Day Spa

29 N W Circus Pl, Stockbridge, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Llamar para reservar

Dermaplaning

Limpieza facial

Facial para hombre

Henna

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Morningside

Salones de belleza Peluquerías Cejas y pestañas Salones de uñas Masajes Centros de medicina estética Centro de depilación Barberías Spas y saunas Fisioterapia Fitness y recuperación Tatuajes y piercings Soláriums

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