Sauna Craigleith

El mejor sauna cerca de mí en Craigleith, Edimburgo

Establecimientos que ofrecen Saunas en Craigleith, Edimburgo Ver mapa

SaunaSpa facial

Llamar para reservar

Village Hotel Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh, EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Llamar para reservar

Sauna

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

LUSH Spa Edinburgh

115 Princes St, Edinburgh, EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Envoltura corporal

Olive Tree Holistic Therapies

20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom

447497142632 447497142632 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Morningside Chiropractic

74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom

+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de pies

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops

6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom

+44 7526 706888 +44 7526 706888 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Leith Treatments

The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom

+44 7971 392209 +44 7971 392209 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Kinesioterapia

Estetika Beauty

10 Main St, Davidson's Mains, Edinburgh EH4 5BY, United Kingdom

+44 7742 724885 +44 7742 724885 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Tratamiento facial

Elysium Edinburgh

24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom

+44 7584 123213 +44 7584 123213 Llamar para reservar

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh, EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

One Spa

8 Conference Square, Edinburgh, EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje relajante

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Llamar para reservar

Edinburgh-thai-massage.co.uk

139 Morrison St, Edinburgh, EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Kinesioterapia

Masaje de pies

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Edinburgh Salt Rooms

33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom

+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Llamar para reservar

Sparkle Beauty Salon

10 Main St, Davidson's Mains, Edinburgh EH4 5BY, United Kingdom

+44 7762 429704 +44 7762 429704 Llamar para reservar

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Juvenate Health & Leisure

187 Clermiston Rd, Edinburgh EH12 6UG, United Kingdom

+44 131 528 9984 +44 131 528 9984 Llamar para reservar

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Spirit Health Club

132 Corstorphine Rd, Corstorphine, Edinburgh EH12 6UA, United Kingdom

+44 131 314 7070 +44 131 314 7070 Llamar para reservar

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Floatarium Day Spa

29 N W Circus Pl, Stockbridge, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Masaje de espalda

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Craigleith

Salones de belleza Masajes Centros de medicina estética Spas y saunas Fitness y recuperación

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