Sauna Saint-Germain

El mejor sauna cerca de mí en Saint-Germain, Troyes

Establecimientos que ofrecen Saunas en Saint-Germain, Troyes Ver mapa

SaunaExfoliante corporal

Llamar para reservar

35sportclub Saint-André-les-Vergers 6h/23h

5 Rue Gustave Eiffel, 10120 Saint-André-les-Vergers, France

+33 3 25 49 59 82 +33 3 25 49 59 82 Llamar para reservar

Scrub of Skin

Rue de la Croix Blanche, 10120 Saint-André-les-Vergers, France

+33 6 15 76 33 68 +33 6 15 76 33 68 Llamar para reservar

Tratamiento para aclarar la piel

Micropunción

LAGOA SPA, Institut de beauté & Spa à Troyes

36 Rue des Philippats, 10800 Saint-Julien-les-Villas, France

+33 3 52 52 98 89 +33 3 52 52 98 89 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Crioterapia

Tratamientos de spa

Central SPA

57 Bd du 14 Juillet, 10000 Troyes, France

+33 3 25 42 84 22 +33 3 25 42 84 22 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Topaz' Spa & Institut de Beauté

60 Av. Maréchal Leclerc, 10450 Bréviandes, France

+33 6 67 63 22 05 +33 6 67 63 22 05 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Entre Ciel et Mère - Troyes - Infirmière En Périnatalité - Massages - Thalasso Bain Bébé

19 Bd du 14 Juillet, 10000 Troyes, France

+33 6 28 64 39 57 +33 6 28 64 39 57 Llamar para reservar

Salle de sport La Chapelle-Saint-Luc - Fitness Park

Centre Commercial l'Escapade, 4 Bd de l'Ouest, 10600 La Chapelle-Saint-Luc, France

+33 3 25 75 20 73 +33 3 25 75 20 73 Llamar para reservar

La Villa Institut

5 Rue de la Coopérative, 10800 Saint-Julien-les-Villas, France

+33 6 47 48 28 62 +33 6 47 48 28 62 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Harmonie Des Sens

20 Rue de Preize, 10000 Troyes, France

+33 9 55 00 67 37 +33 9 55 00 67 37 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

SENSISPA

143 B Av. du Général Gallieni, 10300 Sainte-Savine, France

+33 3 51 59 46 07 +33 3 51 59 46 07 Llamar para reservar

Depilación láser

Micropunción

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Depilación IPL

L'Essence De Soi

29 Av. du Général Gallieni, 10300 Sainte-Savine, France

+33 3 25 49 07 20 +33 3 25 49 07 20 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

FIT et ZEN • massages sculptants et drainants de Colombie•

13 Rue Gambetta, 10300 Sainte-Savine, France

+33 6 24 21 75 64 +33 6 24 21 75 64 Llamar para reservar

Reflexología

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

SPA Nuxe Troyes

3 Rue Raymond Poincaré, 10000 Troyes, France

+33 3 25 73 42 88 +33 3 25 73 42 88 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Massage Bien-être musculaire

3 bis Rue Gambetta, 10300 Sainte-Savine, France

+33 6 67 37 86 50 +33 6 67 37 86 50 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Corps et Âme

47 Rue Jean Jaurès, 10440 La Rivière-de-Corps, France

+33 7 81 46 62 56 +33 7 81 46 62 56 Llamar para reservar

A Fleur De Peau'z

31 Rue des Noës, 10300 Sainte-Savine, France

+590 690 38 35 44 +590 690 38 35 44 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Aponie Gym douce, fitball, massage Bien-être, atelier prévention

18 Imp. de la Papeterie, 10800 Saint-Julien-les-Villas, France

+33 6 48 89 15 49 +33 6 48 89 15 49 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Ma Delys Institut

132 Av. Michel Baroin, 10800 Saint-Julien-les-Villas, France

+33 3 25 82 55 57 +33 3 25 82 55 57 Llamar para reservar

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Hotel La Maison De Rhodes

18 Rue Linard Gonthier, 10000 Troyes, France

+33 3 25 43 11 11 +33 3 25 43 11 11 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Liberty Beauté | Institut de beauté à Bréviandes

50 Av. Maréchal Leclerc, 10450 Bréviandes, France

+33 3 10 95 61 90 +33 3 10 95 61 90 Llamar para reservar

Facial para hombre

Dermaplaning

Facial para el acné

Depilación con hilo

Océan Bleu Massage

12 Rue Bégand 12, 10000 Troyes, France

+33 7 79 11 28 96 +33 7 79 11 28 96 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje chino

Masaje en pareja

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Saint-Germain

Salones de belleza Centros de medicina estética Barberías Spas y saunas Masajes Cejas y pestañas Salones de uñas Fisioterapia Fitness y recuperación Peluquerías

Disponible en

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