Dirección Spa y sauna Sauna Francia Sauna TroyesSauna Quatorze Juillet

El mejor sauna cerca de mí en Quatorze Juillet, Troyes

Establecimientos que ofrecen Saunas en Quatorze Juillet, Troyes Ver mapa

SPA Nuxe Troyes
3 Rue Raymond Poincaré, 10000 Troyes, France
+33 3 25 73 42 88 +33 3 25 73 42 88 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
LAGOA SPA, Institut de bien-être & Spa à Troyes
36 Rue des Philippats, 10800 Saint-Julien-les-Villas, France
+33 3 52 52 98 89 +33 3 52 52 98 89 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Crioterapia
Envoltura corporal
Central SPA
57 Bd du 14 Juillet, 10000 Troyes, France
+33 3 25 42 84 22 +33 3 25 42 84 22 Llamar para reservar
Facial para el acné
Microdermoabrasión
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Topaz' Spa & Institut de Beauté
60 Av. Maréchal Leclerc, 10450 Bréviandes, France
+33 6 67 63 22 05 +33 6 67 63 22 05 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Depilación con hilo
Facial para el acné
Masaje de espalda
Entre Ciel et Mère - Troyes - Infirmière En Périnatalité - Massages - Thalasso Bain Bébé
19 Bd du 14 Juillet, 10000 Troyes, France
+33 6 28 64 39 57 +33 6 28 64 39 57 Llamar para reservar
35sportclub Saint-André-les-Vergers 6h/23h
5 Rue Gustave Eiffel, 10120 Saint-André-les-Vergers, France
+33 3 25 49 59 82 +33 3 25 49 59 82 Llamar para reservar
Fitness Park - Salle de sport La Chapelle-Saint-Luc
Centre Commercial l'Escapade, 4 Bd de l'Ouest, 10600 La Chapelle-Saint-Luc, France
+33 3 25 75 20 73 +33 3 25 75 20 73 Llamar para reservar
La Villa Institut
5 Rue de la Coopérative, 10800 Saint-Julien-les-Villas, France
+33 6 47 48 28 62 +33 6 47 48 28 62 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Henna
Facial para hombre
Harmonie Des Sens
20 Rue de Preize, 10000 Troyes, France
+33 9 55 00 67 37 +33 9 55 00 67 37 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
SENSISPA
145 Av. Pierre Brossolette, 10000 Troyes, France
+33 3 51 59 46 07 +33 3 51 59 46 07 Llamar para reservar
Depilación láser
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Depilación IPL
Micropunción
L'Essence De Soi®
41 Bd du 14 Juillet, 10000 Troyes, France
+33 3 25 49 07 20 +33 3 25 49 07 20 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Maison de Beauté Azzura
13 Av. Jean Jaurès, 10150 Pont-Sainte-Marie, France
+33 3 25 46 48 73 +33 3 25 46 48 73 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
FIT et ZEN • massages sculptants et drainants de Colombie•
13 Rue Gambetta, 10300 Sainte-Savine, France
+33 6 24 21 75 64 +33 6 24 21 75 64 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Passage Bleu Troyes
Parc Cial BeGreen Rue des Acacias Proche E.Leclerc, 10410 Saint-Parres-aux-Tertres, France
+33 3 25 80 19 30 +33 3 25 80 19 30 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Corps et Âme
47 Rue Jean Jaurès, 10440 La Rivière-de-Corps, France
+33 7 81 46 62 56 +33 7 81 46 62 56 Llamar para reservar
Aponie Gym douce, fitball, massage Bien-être, atelier prévention
114 rue de Beauregard, 10000 Troyes, France
+33 6 48 89 15 49 +33 6 48 89 15 49 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Sifight Fitness
20 Rte de Troyes, 10600 Barberey-Saint-Sulpice, France
+33 7 82 97 43 68 +33 7 82 97 43 68 Llamar para reservar
Ma Delys Institut
130 Av. Michel Baroin, 10800 Saint-Julien-les-Villas, France
+33 3 25 82 55 57 +33 3 25 82 55 57 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Masaje de espalda
Body sculpting
Maquillaje de novia
Hotel La Maison De Rhodes
18 Rue Linard Gonthier, 10000 Troyes, France
+33 3 25 43 11 11 +33 3 25 43 11 11 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Liberty Beauté | Institut de beauté à - Bréviandes
50 Av. Maréchal Leclerc, 10450 Bréviandes, France
+33 3 10 95 61 90 +33 3 10 95 61 90 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Océan Bleu Massage
12 Rue Bégand, 10000 Troyes, France
+33 7 79 11 28 96 +33 7 79 11 28 96 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje tailandés
Masaje sueco

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

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¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

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Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Quatorze Juillet.

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