Sauna Saint-Avertin

El mejor sauna cerca de mí en Saint-Avertin, Tours

Establecimientos que ofrecen Saunas en Saint-Avertin, Tours Ver mapa

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L’instant by Maéva

11 Mail René Cassin, 37550 Saint-Avertin, France

+33 2 47 28 63 23 +33 2 47 28 63 23 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Apheleia, votre escale bien-être et beauté

11 Rue de Grandmont, 37550 Saint-Avertin, France

+33 6 79 89 74 60 +33 6 79 89 74 60 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Sport'Forme

21 Rue du Général Mocquery, 37550 Saint-Avertin, France

+33 2 90 92 02 02 +33 2 90 92 02 02 Llamar para reservar

Room Les Océades - Joué-Lès-Tours

190 Bd de Chinon, 37300 Joué-lès-Tours, France

+33 2 47 53 30 20 +33 2 47 53 30 20 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Salina Salt Cave

42 Rue Victor Hugo, 37000 Tours, France

+33 2 47 61 98 86 +33 2 47 61 98 86 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Boa Thaï Tours - Massages Thailandais

120 Av. de Grammont, 37000 Tours, France

+33 2 47 47 17 87 +33 2 47 47 17 87 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Dorêva

29bis Rue Victor Hugo, 37000 Tours, France

+33 2 47 39 25 41 +33 2 47 39 25 41 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Horizon des sens

43 bis Av. de la République, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 6 76 95 90 03 +33 6 76 95 90 03 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Bulle de détente - Massages bien-être à Tours

43 Rue Georget, 37000 Tours, France

+33 6 42 72 28 94 +33 6 42 72 28 94 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Bulle2zenitude Traductrice de bébé Réflexologue psycho-émotionnel libération naissance , in utero et karmique.

11 Rue Jacquard, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 6 88 02 68 69 +33 6 88 02 68 69 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Nara de Liss Buzz

472 Rue Édouard Vaillant, 37000 Tours, France

+33 9 78 80 27 95 +33 9 78 80 27 95 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Institut Les Heveas

14 Av. de Bordeaux, 37170 Chambray-lès-Tours, France

+33 2 47 26 56 52 +33 2 47 26 56 52 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Henna

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Parenthèse Détente

27 Rue Roger Bodineau, 37270 Larçay, France

+33 6 12 13 27 06 +33 6 12 13 27 06 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Centre One

156 Rue Giraudeau, 37000 Tours, France

22003361924393522 22003361924393522 Llamar para reservar

Nocibé - TOURS ST PIERRE

Centre Cial Atlantes, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 2 47 32 86 00 +33 2 47 32 86 00 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento para la celulitis

Microdermoabrasión

Peeling químico

Body'minute

Av. Jacques Duclos, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 2 47 46 01 54 +33 2 47 46 01 54 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para el acné

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

L'or Blanc

75 bis Av. de Grammont, 37000 Tours, France

+33 2 47 61 99 93 +33 2 47 61 99 93 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Saint-Avertin

Salones de uñas Masajes Salones de belleza Soláriums Tatuajes y piercings Fisioterapia Barberías Centro de depilación Cejas y pestañas Peluquerías Fitness y recuperación Spas y saunas Centros de medicina estética

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