Sauna Les Playes

El mejor sauna cerca de mí en Les Playes, Tolón

Establecimientos que ofrecen Saunas en Les Playes, Tolón Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal

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Vanilla Spa

63 Rue d'Hyères, 83140 Six-Fours-les-Plages, France

+33 4 94 94 49 00 +33 4 94 94 49 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Hostellerie La Farandole

140 Chem. de la Plage, 83110 Sanary-sur-Mer, France

+33 4 94 90 30 20 +33 4 94 90 30 20 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

SABAï THAÏ MASSAGE

429 Rocade Des Playes, 83140 Six-Fours-les-Plages, France

+33 7 66 27 85 93 +33 7 66 27 85 93 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

FIDELIUS SPA

10 Rue Gambetta, 83190 Ollioules, France

+33 4 94 63 98 48 +33 4 94 63 98 48 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Institut de beauté Joanna Tallent

382 Chem. de l'Huide, 83110 Sanary-sur-Mer, France

+33 6 50 14 95 94 +33 6 50 14 95 94 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Peeling químico

Microdermoabrasión

Ainoa Spa Institut

2925 Rte de Sanary, 83190 Ollioules, France

+33 4 94 25 73 49 +33 4 94 25 73 49 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Reliances Massages

20 Lot. les Vergers du Cap-Sicié 2, 83500 La Seyne-sur-Mer, France

+33 6 03 12 74 19 +33 6 03 12 74 19 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Zen Azur

Le Brusc, 421 Av. des Charmettes, 83140 Six-Fours-les-Plages, France

+33 6 78 71 24 23 +33 6 78 71 24 23 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Spaodesoleil

60 Av. Robert Forrer, 83140 Six-Fours-les-Plages, France

+33 4 94 10 12 62 +33 4 94 10 12 62 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Allure & Spa

284 Av. de l'Europe Unie, 83110 Sanary-sur-Mer, France

+33 4 94 07 46 96 +33 4 94 07 46 96 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Facial para hombre

Institut Esmeralda

Ens S, 640 Av. Laënnec, 83140 Six-Fours-les-Plages, France

+33 4 94 06 37 53 +33 4 94 06 37 53 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Centre Harmonie-Suprême

242 Chem. René Grailles, 83200 Toulon, France

+33 4 94 22 55 15 +33 4 94 22 55 15 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Facial para hombre

Masaje de espalda

LE COLIBRI Espace Détente du Corps et de l'Esprit

986 Av. de la Mer, 83140 Six-Fours-les-Plages, France

+33 6 62 32 28 60 +33 6 62 32 28 60 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Tammy's Nails et Spa - La Seyne-sur-Mer

13 Rue Gay Lussac, 83500 La Seyne-sur-Mer, France

+33 4 94 87 69 44 +33 4 94 87 69 44 Llamar para reservar

Decoración de uñas

Manicura para hombre

Pedicura para hombre

Manicura rusa

SPA LA FARANDOLE

hostellerie la Farandole, de la gorguette, 140 Chem. de la Plage, 83110 Sanary-sur-Mer, France

+33 4 98 03 67 37 +33 4 98 03 67 37 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Les Bains de Lola

6 Rue Giboin, 83110 Sanary-sur-Mer, France

+33 4 94 34 17 98 +33 4 94 34 17 98 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Jasmin nail spa

39 Av. des Anciens Combattants d' Indochine, 83500 La Seyne-sur-Mer, France

+33 9 84 52 65 70 +33 9 84 52 65 70 Llamar para reservar

Mille et Une Beauté

Rue Charles Gounod, 83500 La Seyne-sur-Mer, France

+33 4 94 87 12 69 +33 4 94 87 12 69 Llamar para reservar

Facial para el acné

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

Tratamiento para la celulitis

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Les Playes

Spas y saunas Fitness y recuperación Soláriums Peluquerías Salones de uñas Fisioterapia Centros de medicina estética Tatuajes y piercings Salones de belleza Masajes Centro de depilación

Disponible en

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