Sauna Montaud

El mejor sauna cerca de mí en Montaud, Saint-Étienne

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Montaud, Saint-Étienne Ver mapa

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Magie des sens

34 Rue André Ruel, 42000 Saint-Étienne, France

+33 6 95 08 91 57 +33 6 95 08 91 57 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

MAGIE DES SENS

34 Rue André Ruel, 42000 Saint-Étienne, France

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Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Mills Area Cardio Shape

4t Rue de la Convention, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 47 90 00 +33 4 77 47 90 00 Llamar para reservar

Enfants d'Ofée

Résidence SANTIAMO, 9 Rue Claude François Revollier, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 7 61 54 76 90 +33 7 61 54 76 90 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Un océan de bien-être

12 Pl. Bellevue, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 68 90 95 13 +33 7 68 90 95 13 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje de pies

Immersion zen Massages bien-être

115 Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 78 05 80 36 +33 7 78 05 80 36 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Le Jardin d'Elijah

13 Pl. de la République, 42000 Saint-Étienne, France

+33 7 80 95 11 41 +33 7 80 95 11 41 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Pei-Yu Tui Na Massage

4 Rue Richelandière, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 82 85 58 32 +33 7 82 85 58 32 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Elan Sport

46 Route de l'Etrat (proche de Saint Etienne Proche de St Etienne, 42580 L'Etrat, France

+33 4 77 52 43 08 +33 4 77 52 43 08 Llamar para reservar

Yonko Spa

1124 Bd Jean Rostand, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 4 77 46 19 30 +33 4 77 46 19 30 Llamar para reservar

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Tratamiento facial

institut de beauté Osez-Le

16 Rue Victor Hugo, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 6 64 82 22 77 +33 6 64 82 22 77 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Dermaplaning

HG EXPERT BEAUTE MINCEUR

24 Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 68 25 48 83 +33 7 68 25 48 83 Llamar para reservar

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Masaje de espalda

T'Air Happÿ | massage californien - traitement des allergies - naet - gestion des emotions - femmes enceintes | st etienne

19 bis Rue Edmond Charpentier, 42000 Saint-Étienne, France

+33 6 69 15 40 26 +33 6 69 15 40 26 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Massaé

12 Bd de la Palle, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 60 49 76 61 +33 6 60 49 76 61 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

L'Harmonie des Sens

5 All. de la Bertrandière, 42580 L'Etrat, France

+33 6 84 75 73 45 +33 6 84 75 73 45 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

LES SENS - Méthode Renata França

3 Pl. Charles de Gaulle, 42530 Saint-Genest-Lerpt, France

+33 4 77 90 29 90 +33 4 77 90 29 90 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

institut bien être au château

6 All. de l'Orangerie, 42580 L'Etrat, France

+33 6 52 25 21 85 +33 6 52 25 21 85 Llamar para reservar

Facial para hombre

Tratamiento facial

Nymphéa- Méthode Renata França/Maderotherapie/JET PEEL

7 Rue de la Paix, 42580 L'Etrat, France

+33 6 30 73 27 52 +33 6 30 73 27 52 Llamar para reservar

Loïc massage Bien-être

101 bis Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 83 64 60 79 +33 6 83 64 60 79 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Etre, Bien Etre

30 Lot. du Grand Charlieu, 42390 Villars, France

+33 7 67 83 19 04 +33 7 67 83 19 04 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Zenitude

16 Rue Gambetta, 42530 Saint-Genest-Lerpt, France

+33 4 77 37 31 58 +33 4 77 37 31 58 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

NATBEL Institut de massage bien-être et beauté Saint-Étienne Loire Rhône-Alpes

24 Rue des Francs Maçons, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 41 72 84 +33 4 77 41 72 84 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Aulagnier Armel - Artisan du Toucher

15 Rue Ampère, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, France

+33 6 81 90 20 01 +33 6 81 90 20 01 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Le Spa

91 Av. Albert Raimond, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, France

+33 4 77 73 46 96 +33 4 77 73 46 96 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Institut de Beaute Francoise

15 Rue Gambetta, 42230 Roche-la-Molière, France

+33 4 77 90 40 97 +33 4 77 90 40 97 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Izisport

ZI du Buisson, 11 Bd Sagnat, 42230 Roche-la-Molière, France

+33 4 77 32 56 32 +33 4 77 32 56 32 Llamar para reservar

Hammam le Cléopatre

80 Rue des Alliés, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 30 55 08 +33 4 77 30 55 08 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Relax' Sens Attitude

14 Bd Valbenoite, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 17 79 69 10 +33 6 17 79 69 10 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

L'Antidote

20 Rue de la ville, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 32 92 56 +33 4 77 32 92 56 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje sueco

Masaje deportivo

France Beauté Institut

14 Rue du 11 Novembre, 42580 L'Etrat, France

+33 4 77 92 91 90 +33 4 77 92 91 90 Llamar para reservar

Esmalte de uñas

Extensiones de uñas

Manicura y pedicura

Extensiones de uñas de gel

COCOONING INSTITUT

3 Rue Praire, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 21 06 99 +33 4 77 21 06 99 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Facial para hombre

Hammam Sabra 2000

7 Rue de Vaucanson, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 33 31 25 +33 4 77 33 31 25 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Grain Beauty Care and Spa

12 Rue des Docteurs Charcot, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 57 06 16 +33 4 77 57 06 16 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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