Dirección Spa y sauna Sauna Francia Sauna RuanSauna Quincampoix

El mejor sauna cerca de mí en Quincampoix, Ruan

‎Un establecimiento que ofrece Saunas en Quincampoix, Ruan Ver mapa

La beauté d'une plume

5.0

Darnétal, Normandie

Salón de uñasReseñas para 160

Sauna + massage

€53

50 min - 1 hr and 40 min

Dépose vernis semi permanent

€13

20 min

Teinture des cils

€10

15 min

Ver el total de 48 servicios

Llamar para reservar

Le Reflet Du Bien Etre
260 Pl. de la Mairie, 76230 Quincampoix, France
+33 2 76 78 24 74 +33 2 76 78 24 74 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Facial para el acné
Masaje de espalda
Esthelaz Centre de Médecine Esthétique| Epilation définitive au laser
80 Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France
+33 2 78 26 06 05 +33 2 78 26 06 05 Llamar para reservar
Depilación brasileña
Depilación facial
Depilación de piernas
Depilación con azúcar
Bulle D'Estime - Marion Richard - Esthétique & Socio-Esthétique
Espace Bien-être, 80 All. du Mont Perreux 1er étage, 76230 Isneauville, France
+33 6 23 35 16 09 +33 6 23 35 16 09 Llamar para reservar
L’institut by Marine - Salon de beauté, esthéticienne, soins du visage
2 Place du marché, 76230 Isneauville, France
+33 6 11 59 13 53 +33 6 11 59 13 53 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Freya Esthétique
Le Clos Astrid, 52 Rue Sébastien Vaillant Immeuble A, 76230 Isneauville, France
+33 6 83 93 25 48 +33 6 83 93 25 48 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Maquillaje de novia
Tratamiento del acné
Microdermoabrasión
ē sens.iel - Bien-être Soins & Massages
80 All. du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France
+33 6 15 72 00 26 +33 6 15 72 00 26 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Une parenthèse de douceur
30 Pl. de la Mairie, 76230 Quincampoix, France
+33 6 20 64 66 15 +33 6 20 64 66 15 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Institut SPA Cocooning
65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume, France
+33 2 35 80 49 14 +33 2 35 80 49 14 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Tratamiento facial
Kinésithérapie Aqua Santé
2 Espa. le Colombier, 76230 Quincampoix, France
+33 2 35 92 13 39 +33 2 35 92 13 39 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Massage Rouen Rituels d'ailleurs
17 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France
+33 2 35 15 59 34 +33 2 35 15 59 34 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Masaje relajante
Phyto Corps
5 Rue Louis Pergaud, 76770 Houppeville, France
+33 6 12 96 06 81 +33 6 12 96 06 81 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Ventosaterapia
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
CALM Massage Bien-être
28 Rue Alfred Kastler, Zac De La Vatine, 76130 Mont-Saint-Aignan, France
+33 6 26 75 57 69 +33 6 26 75 57 69 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje en pareja
Masaje chino
Instant détente
96 All. du Clos Fleuri, 76160 Roncherolles-sur-le-Vivier, France
+33 6 50 74 01 14 +33 6 50 74 01 14 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Aquazen ROUEN
33 Rte de Darnétal, 76000 Rouen, France
+33 6 22 87 27 22 +33 6 22 87 27 22 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de cuerpo completo
Masaje en pareja
Masaje prenatal
Ambiance Spa
31 Rue Raymond Aron, 76130 Mont-Saint-Aignan, France
+33 2 35 80 17 02 +33 2 35 80 17 02 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Accrosport Bihorel
1 Rue Jean Fréret, 76420 Bihorel, France
+33 2 35 64 66 66 +33 2 35 64 66 66 Llamar para reservar
Urban Spa by Thalgo
6 Rue du Donjon, 76000 Rouen, France
+33 2 77 64 57 57 +33 2 77 64 57 57 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Quincampoix

5.0

Media de ‎160‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre €53 y €96 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre €53 y €96.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Quincampoix con Fresha

Con Fresha, no tienes que dejar de cuidarte cuando la vida se pone ajetreada. Hemos creado una app web que adapta tus tratamientos a tu horario. Solo tienes que buscar en Quincampoix, elegir un spa y reservar tu cita. Con pagos seguros en línea y confirmaciones enviadas directamente a tu teléfono, es tan cómodo que parece increíble. Así que ya no tienes que renunciar a ese tiempo que mereces para ti.

Pasar solo unos minutos en una sauna puede aportar múltiples beneficios para tu cuerpo. El calor seco ayuda a eliminar toxinas, relajar los músculos y reducir el estrés. Muchas personas se sienten llenas de energía después de una sesión de sauna, y también puede mejorar la calidad del sueño. Las saunas tradicionales suecas y finlandesas siguen siendo muy populares, pero en Fresha también encontrarás tratamientos alternativos de terapia de sauna. La Bio Sauna es perfecta si prefieres una temperatura más baja y un ambiente más húmedo. O prueba la Vibrosauna, que simula un entrenamiento para que puedas ahorrar esfuerzo en el gimnasio. Explora tratamientos de sauna en Quincampoix y reserva tu sesión cerca desde €53.

Vamos a ayudarte a reservar. Nos hemos unido a 130,000 negocios que utilizan nuestro software de gestión gratuito en todo el mundo. Y estamos listos para ayudarte a encontrar tu spa ideal. Si conoces un lugar excelente que aún no está en Fresha, nos encantaría saberlo. Envía un correo a hello@fresha.com y ganarás muchos puntos extra. Fresha está activo en 120 países. Así que cuando no estés en Francia, podrás llevarnos contigo a donde vayas. Seremos tu compañero de confianza, tanto en casa como fuera.

‎También disponible en Quincampoix

App para reservar citas

Reserva al instante los mejores servicios de belleza y bienestar cerca de ti

App para negocios

Software fácil, flexible y potente para gestionar tu negocio donde quieras