Sauna La Vatine

El mejor sauna cerca de mí en La Vatine, Ruan

Establecimientos que ofrecen Saunas en La Vatine, Ruan Ver mapa

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CALM Massage Bien-être

28 Rue Alfred Kastler, Zac De La Vatine, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 26 75 57 69 +33 6 26 75 57 69 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Ambiance Spa

31 Rue Raymond Aron, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 2 35 80 17 02 +33 2 35 80 17 02 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Massage Rouen Rituels d'ailleurs

17 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 59 34 +33 2 35 15 59 34 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

A Corps Parfait Institut & SPA

8 Rue de Binche, 76150 Maromme, France

+33 2 35 76 98 40 +33 2 35 76 98 40 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Facial para el acné

Phyto Corps

5 Rue Louis Pergaud, 76770 Houppeville, France

+33 6 12 96 06 81 +33 6 12 96 06 81 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

L’institut by Marine - Salon de beauté, esthéticienne, soins du visage

2 Place du marché, 76230 Isneauville, France

+33 6 11 59 13 53 +33 6 11 59 13 53 Llamar para reservar

Facial para hombre

Facial para el acné

Masaje de espalda

Tratamiento del acné

Bulle D'Estime - Sophrologie & Socio-Esthétique

Espace Bien-être, 80 All. du Mont Perreux 1er étage, 76230 Isneauville, France

+33 6 23 35 16 09 +33 6 23 35 16 09 Llamar para reservar

Gaia Massages du Monde

36 Rue des Bons Enfants, 76000 Rouen, France

+33 6 64 75 38 65 +33 6 64 75 38 65 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Freya Esthétique

Le Clos Astrid, 52 Rue Sébastien Vaillant Immeuble A, 76230 Isneauville, France

+33 6 83 93 25 48 +33 6 83 93 25 48 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Aquazen ROUEN

33 Rte de Darnétal, 76000 Rouen, France

+33 6 22 87 27 22 +33 6 22 87 27 22 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje con piedras calientes

l'Escapade Rouen logement avec Spa privatif et illimité

15 Rue Saint-Amand, 76000 Rouen, France

+33 6 31 89 79 12 +33 6 31 89 79 12 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Esthelaz Centre de Médecine Esthétique| Epilation définitive au laser

80 Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 2 78 26 06 05 +33 2 78 26 06 05 Llamar para reservar

Depilación facial

Depilación para hombre

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

ē sens.iel - Bien-être Soins & Massages

80 All. du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 15 72 00 26 +33 6 15 72 00 26 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje de drenaje linfático

Zen Men by paris

25 Rue Saint-Filleul, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 01 86 +33 2 35 15 01 86 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Chuut le bar à sieste

3 Rue Racine, 76000 Rouen, France

+33 2 79 41 01 36 +33 2 79 41 01 36 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Institut de Beauté Mylene

12 Rue de l'Abbaye, 76960 Notre-Dame-de-Bondeville, France

+33 2 35 37 52 88 +33 2 35 37 52 88 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Le Bel Air

28 Rue Cauchoise, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 76 30 +33 2 35 88 76 30 Llamar para reservar

Secado de cabello

Aspectos destacados

Extensiones de cabello

Corte de pelo para mujer

Hammam Zein Rouen

Espace les Marégraphes, 1 Quai de Boisguilbert, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 07 07 +33 2 35 88 07 07 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Urban Spa by Thalgo

6 Rue du Donjon, 76000 Rouen, France

+33 2 77 64 57 57 +33 2 77 64 57 57 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

La Route Du Spa

11 Quai du Havre, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 00 18 +33 2 35 15 00 18 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Accrosport Bihorel

1 Rue Jean Fréret, 76420 Bihorel, France

+33 2 35 64 66 66 +33 2 35 64 66 66 Llamar para reservar

Institut SPA Cocooning

65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 80 49 14 +33 2 35 80 49 14 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Masaje de espalda

Facial para hombre

Microdermoabrasión

La Salle De Sport

rue des bernardines, Rue de l'Abbaye, 76960 Notre-Dame-de-Bondeville, France

+33 2 35 74 91 46 +33 2 35 74 91 46 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €10 y las €96.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en La Vatine

Salones de uñas Cejas y pestañas Centro de depilación Centros de medicina estética Fitness y recuperación Masajes Peluquerías Salones de belleza Fisioterapia Spas y saunas

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