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Sauna Saint-Helier

El mejor sauna cerca de mí en Saint-Helier, Rennes

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Saint-Helier, Rennes Ver mapa

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Bw Premier Collection Le Saint-Antoine Hotel & Spa

27 Av. Jean Janvier, 35000 Rennes, France

+33 2 23 44 33 33 +33 2 23 44 33 33 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Awelys Spa

Allée Morvan Lebesque CC Les Longs Champs, 35700 Rennes, France

+33 2 90 02 17 47 +33 2 90 02 17 47 Llamar para reservar

Ô bien-être - Institut de beauté - La Monnaie

19 Rue de la Monnaie, 35000 Rennes, France

+33 2 23 48 88 93 +33 2 23 48 88 93 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Institut de beauté et massage - OSEZ le massage

18 Rue Danton, 35700 Rennes, France

+33 2 90 56 72 89 +33 2 90 56 72 89 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

Samcha Rennes

13 Av. Germaine Tillion, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande, France

+33 2 99 65 35 66 +33 2 99 65 35 66 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Passage Bleu

Sud Poche La Halle, ZAC de la Rocade, 5 All. de Guerlédan, 35135 Chantepie, France

+33 2 99 41 33 33 +33 2 99 41 33 33 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para el acné

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Horizumu Massages Bien-Être

3 Av. des Peupliers, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 7 69 61 41 91 +33 7 69 61 41 91 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

My Massage

13 Mail de Bourgchevreuil, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 7 45 08 53 78 +33 7 45 08 53 78 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

L'Orange Bleue Rennes Saint Grégoire

4 Rue de la Donelière, 35000 Rennes, France

+33 2 99 63 15 98 +33 2 99 63 15 98 Llamar para reservar

Asia Spa Experience

33 Rue de la Parcheminerie, 35000 Rennes, France

+33 2 99 79 61 23 +33 2 99 79 61 23 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje tailandés

Masaje sueco

Zén'ith

2 Pl. Eugène Aulnette, 35000 Rennes, France

+33 2 99 54 88 60 +33 2 99 54 88 60 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Coeur De Lotus

3 Rue du Parc 1er étage, 35135 Chantepie, France

+33 6 59 31 54 42 +33 6 59 31 54 42 Llamar para reservar

Punción seca

SPA MAMA SKIN RENNES

3 Pl. de la Trinité, 35000 Rennes, France

+33 2 57 67 70 02 +33 2 57 67 70 02 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

In Balance Spa - Novotel Spa Rennes Centre

22 avenue Janvier, 35000 Rennes, France

+33 2 99 84 08 08 +33 2 99 84 08 08 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Opal Beauty Spa

2 Quai Emile Zola, 35000 Rennes, France

+33 2 99 50 55 36 +33 2 99 50 55 36 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Aqua Wellness "Pool Spa and Fitness"

2 bis Rue du Bourg Nouveau, 35000 Rennes, France

+33 2 99 30 07 17 +33 2 99 30 07 17 Llamar para reservar

Spa LeCoq-Gadby

156 Rue d'Antrain, 35700 Rennes, France

+33 2 99 38 05 55 +33 2 99 38 05 55 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje relajante

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha muestra instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas de clientes verificadas. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional finlandesa del sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

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Si buscas una forma de relajar tus músculos y aliviar la tensión en tus articulaciones doloridas, la terapia de sauna ofrece numerosos beneficios comprobados. En el calor seco de una sauna, la circulación sanguínea mejora, reduciendo cualquier rigidez que puedas sentir. En muchos países del mundo, la terapia de sauna es una tradición arraigada en su cultura. Ya sea que prefieras probar la banya rusa, el Iyashi Dome japonés o las saunas finlandesas, puedes encontrar tu nuevo lugar favorito en Fresha. Busca saunas en Saint-Helier en la app móvil de Fresha ahora.

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