Sauna Pau-Centre

El mejor sauna cerca de mí en Pau-Centre, Pau

Establecimientos que ofrecen Saunas en Pau-Centre, Pau Ver mapa

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Institut des Iles

6 Rue Louis Barthou, 64000 Pau, France

+33 5 59 83 70 70 +33 5 59 83 70 70 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Calicéo

ZA Du Parkway, 2 Rue des Tiredous, 64000 Pau, France

+33 826 30 36 64 +33 826 30 36 64 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

MANITAS DEL SOL - Massages - soins holistiques

8 Av. du Général Leclerc, 64000 Pau, France

+33 6 12 58 17 65 +33 6 12 58 17 65 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Hénonis Massages Pau

7 Rue des Travailleurs, 64110 Jurançon, France

+33 6 75 22 36 76 +33 6 75 22 36 76 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Ojas Ayurveda Massages by Justine Tessier

17 Av. Vignancour, 64000 Pau, France

+33 6 65 10 65 31 +33 6 65 10 65 31 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

La Vie Scene

1 Rue des Frères Wright, 64000 Pau, France

+33 6 12 56 53 48 +33 6 12 56 53 48 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje terapéutico

THE PEARL OF HANDS

10 Rue d'Anie, 64000 Pau, France

+33 5 59 68 65 40 +33 5 59 68 65 40 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Masaje de espalda

Sport Avenue Billère

82 Rte de Bayonne, 64140 Billère, France

+33 5 59 72 41 97 +33 5 59 72 41 97 Llamar para reservar

Institut de Beauté Belladonna

Résidence Henri IV, 30 Av. du Château d'Este, 64140 Billère, France

+33 5 59 68 44 29 +33 5 59 68 44 29 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

L'eden Spa

2 All. Antoine de Bourbon, 64320 Idron, France

+33 5 59 53 72 75 +33 5 59 53 72 75 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Au Temps Suspendu

1672 Chem. Soubacq, 64110 Jurançon, France

+33 7 61 49 24 36 +33 7 61 49 24 36 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Suwanee Massage

Résidence "Le Tonkin, 24 Av. du Tonkin, 64140 Billère, France

+33 7 68 05 89 87 +33 7 68 05 89 87 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Sports Centre Les Bruyeres

79 Bd de la Paix, 64000 Pau, France

+33 5 59 02 50 02 +33 5 59 02 50 02 Llamar para reservar

Salle de sport Jurançon - Fitness Park

55 Av. Corps Franc Pommies, 64110 Jurançon, France

+33 5 33 09 70 17 +33 5 33 09 70 17 Llamar para reservar

Bamboo Beauty Spa

1 Av. Edouard VII, 64000 Pau, France

+33 5 59 11 84 00 +33 5 59 11 84 00 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Spa Terra Nostra

2 bis Av. des États Unis, 64000 Pau, France

+33 5 59 11 60 00 +33 5 59 11 60 00 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Villa Navarre

59 Av. Trespoey, 64000 Pau, France

+33 5 59 14 65 65 +33 5 59 14 65 65 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Christian Secrets de Forme

35 Rue de l'Abbé Brémond, 64000 Pau, France

+33 5 59 12 20 74 +33 5 59 12 20 74 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Pau-Centre

Salones de belleza Centro de depilación Cejas y pestañas Salones de uñas Peluquerías Barberías Masajes Centros de medicina estética Tatuajes y piercings Soláriums Fitness y recuperación Fisioterapia

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