Sauna Saclay

El mejor sauna cerca de mí en Saclay, París

Establecimientos que ofrecen Saunas en Saclay, París Ver mapa

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Sixth Sense Spa

Centre Commercial Auchan Supermarché, 40 Rue Arthur Rimbaud, 91400 Saclay, France

+33 1 69 41 33 54 +33 1 69 41 33 54 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Linda Pakseresht - Massage Sophrologist Hypnosis - Igny Massy

18 Av. Irène et Frédéric Joliot Curie, 91430 Igny, France

+33 6 23 57 72 77 +33 6 23 57 72 77 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

Au Zest Naturel Orsay | Institut de beauté 91

37 Rue Charles de Gaulle, 91400 Orsay, France

+33 6 67 78 29 10 +33 6 67 78 29 10 Llamar para reservar

Facial para hombre

Facial para el acné

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Laure Mauger - Massage sportif & bien-être

Pôle Santé - Crossfit, 22 Rue Ampère 3.91, 91430 Igny, France

+33 6 50 13 57 27 +33 6 50 13 57 27 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

C'Bulle de Bien Etre

83 Rue de Paris, 91570 Bièvres, France

+33 6 69 18 17 95 +33 6 69 18 17 95 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

ESCALE RELAX

22 Avenue de la Gare, Rés Renouveau Bât A2, 91570 Bièvres, France

+33 6 60 31 31 41 +33 6 60 31 31 41 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Reflexología

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

LMZen

28 bis Rue Marie Thérèse de Clinchamps, 78530 Buc, France

+33 7 66 79 88 29 +33 7 66 79 88 29 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Madero Terra - Madérothérapie, Drainage Lymphatique, Coach en Nutrition

Rue Louis Blériot, 78530 Buc, France

+33 6 82 65 16 58 +33 6 82 65 16 58 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

GEORGINA EVENTS

74 Rue de l'Effort Mutuel, 91300 Massy, France

+33 7 88 08 20 69 +33 7 88 08 20 69 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Emmanuel massages bien-être à domicile

1 Rue Francis Perrin, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 32 73 93 53 +33 6 32 73 93 53 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

so shiatsu

Espace bien-être, 12 Rue Charles de Gaulle, 78350 Jouy-en-Josas, France

+33 6 20 28 15 90 +33 6 20 28 15 90 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Régine Mousset - Bien-être

4 Rue Archangé, 91400 Orsay, France

+33 6 64 79 01 60 +33 6 64 79 01 60 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Institut Guinot

31 Pl. Louvois, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 34 65 90 99 +33 1 34 65 90 99 Llamar para reservar

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Limpieza facial

Skali-Massage

4 Pl. des Planches, 91400 Orsay, France

+33 6 51 60 75 91 +33 6 51 60 75 91 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Carlance Gif-sur-Yvette (Studio)

31 Mail Pierre Potier, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 14 63 13 +33 1 60 14 63 13 Llamar para reservar

Peeling químico

Body sculpting

Facial para el acné

Depilación con hilo

COSEC Léo Lagrange

COSEC Léo Lagrange, 335 Rue Pierre de Coubertin, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €30 y las €130.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Saclay

Soláriums Barberías Spas y saunas Centro de depilación Masajes Peluquerías Salones de belleza Fisioterapia Centros de medicina estética Salones de uñas

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