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Sauna Plan du Troux

El mejor sauna cerca de mí en Plan du Troux, París

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Plan du Troux, París Ver mapa

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Fitness PARK

Centre Commercial Sud Canal, 61ter Bd Vauban, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 73 13 67 62 +33 1 73 13 67 62 Llamar para reservar

Cabinet Ayurveda, Shiatsu, Réflexologie

9 Rue Marguerite Yourcenar, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 6 28 64 45 33 +33 6 28 64 45 33 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Centre d' Electrolyse et d'Esthétique SECRETS DE SOIN

4 Av. Jean Lurçat, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 36 19 +33 1 34 60 36 19 Llamar para reservar

Henna

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

massodeep massage bien-être

Espace Santé et Bien-être, 14 Rue François Couperin, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France

+33 7 83 71 21 05 +33 7 83 71 21 05 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Srelaxbys

6 Rue Albert Einstein, 78190 Trappes, France

+33 7 81 08 00 01 +33 7 81 08 00 01 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

HENRY Isabelle Massage Magnétiseur

27 Rue Jean Gabin, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 27 09 92 08 +33 6 27 09 92 08 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Parenthèse Beauté Bois d'Arcy

3 Rue Maurice Ravel, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 7 70 25 83 78 +33 7 70 25 83 78 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Depilación con hilo

Florence Pinon - Ayurveda au feminin

Uniquement sur rendez-vous, 4 Av. Marcel Hirbec, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 63 09 46 47 +33 6 63 09 46 47 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Céline Boisdron, Soins Énergétiques, Massothérapeute, Accompagnement De La Femme

22 All. de Versailles, 78280 Guyancourt, France

+33 7 83 94 62 42 +33 7 83 94 62 42 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Institut de beauté Phèdre - Femmes et Hommes

Pl. du Huit Mai 1945, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 60 19 +33 1 34 60 60 19 Llamar para reservar

Pedicura

Manicura de inmersión en polvo

Extensiones de uñas de gel

Esmalte de uñas

Réflexologie et Massage d'Hubert

47 Rue de la République, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 6 65 30 85 71 +33 6 65 30 85 71 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje chino

SALON LUMIIA - Massages & Soins Bien-Être Montigny-le-Bretonneux

1E Av. du Pass. du Lac, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 9 82 45 17 00 +33 9 82 45 17 00 Llamar para reservar

Masaje sueco

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Massages Monde - Détente sportive et/ou holistique

5 Rue Saint-Pol Roux 2eme Etage, 78280 Guyancourt, France

+33 6 83 66 62 02 +33 6 83 66 62 02 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Jérémy Bordes- Acupuncture - Hypnose - Massage Sportif - Guyancourt

1 Rue le Corbusier, 78280 Guyancourt, France

+33 6 36 36 00 92 +33 6 36 36 00 92 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Institut Anita & Liza

5 Sq. Antoine Watteau, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 35 49 +33 1 34 60 35 49 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Depilación por electrólisis

Terapia con luz LED

Calicéo

4 Bd Georges-Marie Guynemer, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 826 00 01 18 +33 826 00 01 18 Llamar para reservar

Art 2 pl'hair

113 Bd René Descartes, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 30 57 11 09 +33 1 30 57 11 09 Llamar para reservar

Colocación de peluca

Alisado permanente del cabello

Permanentes

Rastas

La Maison du Lotus

130 Av. Joseph Kessel, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France

+33 1 34 98 18 14 +33 1 34 98 18 14 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Grain De Beauté

21 Rue aux Fleurs, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France

+33 1 30 64 48 08 +33 1 30 64 48 08 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Espace Beauté & Spa Thalgo

2 A Rue Camélinat, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 1 70 42 63 32 +33 1 70 42 63 32 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Tratamiento del acné

Massage Kobido & Renata Franca/ Piercings / Venera Beauty

19 Rue Gérard Philipe, 78190 Trappes, France

+33 6 72 44 81 85 +33 6 72 44 81 85 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Aquatic Center De Saint-Cyr-L'école

Bd Henri Barbusse, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 1 30 07 16 50 +33 1 30 07 16 50 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Tsens spa - Bien être et Massage

1 Pl. Robert Schumann, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 30 64 76 60 +33 1 30 64 76 60 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Gossip Fit

26 Av. des Frères Lumière, 78190 Trappes, France

+33 6 13 20 74 23 +33 6 13 20 74 23 Llamar para reservar

Sophie salon

31 Av. Pierre Curie, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 6 08 91 37 48 +33 6 08 91 37 48 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Rose d'Asie 78210Massage et d'epilation

33 Av. de la Division Leclerc, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 7 50 78 22 88 +33 7 50 78 22 88 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Salon Ling - Saint-Cyr-l'École

20 Rue du Dr Vaillant, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 6 31 68 32 22 +33 6 31 68 32 22 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

Usa Fresha para explorar instalaciones de sauna, spas y centros de bienestar cerca de ti. Filtra por centro, precio y disponibilidad para encontrar la experiencia adecuada y reservar al instante.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

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