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El mejor sauna cerca de mí en Plan du Troux, París

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Fitness PARK
Centre Commercial Sud Canal, 61ter Bd Vauban, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
+33 1 73 13 67 62 +33 1 73 13 67 62 Llamar para reservar
Cabinet Ayurveda, Shiatsu, Réflexologie
9 Rue Marguerite Yourcenar, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
+33 6 28 64 45 33 +33 6 28 64 45 33 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Centre d' Electrolyse et d'Esthétique SECRETS DE SOIN
4 Av. Jean Lurçat, 78330 Fontenay-le-Fleury, France
+33 1 34 60 36 19 +33 1 34 60 36 19 Llamar para reservar
Henna
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
massodeep massage bien-être
Espace Santé et Bien-être, 14 Rue François Couperin, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France
+33 7 83 71 21 05 +33 7 83 71 21 05 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
HENRY Isabelle Massage Magnétiseur
27 Rue Jean Gabin, 78390 Bois-d'Arcy, France
+33 6 27 09 92 08 +33 6 27 09 92 08 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Srelaxbys
6 Rue Albert Einstein, 78190 Trappes, France
+33 7 81 08 00 01 +33 7 81 08 00 01 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Parenthèse Beauté Bois d'Arcy
3 Rue Maurice Ravel, 78390 Bois-d'Arcy, France
+33 7 70 25 83 78 +33 7 70 25 83 78 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Depilación con hilo
Florence Pinon - Ayurveda au feminin
Uniquement sur rendez-vous, 4 Av. Marcel Hirbec, 78390 Bois-d'Arcy, France
+33 6 63 09 46 47 +33 6 63 09 46 47 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Céline Boisdron, Soins Énergétiques, Massothérapeute, Accompagnement De La Femme
22 All. de Versailles, 78280 Guyancourt, France
+33 7 83 94 62 42 +33 7 83 94 62 42 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Réflexologie et Massage d'Hubert
47 Rue de la République, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
+33 6 65 30 85 71 +33 6 65 30 85 71 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje chino
Institut de beauté Phèdre - Femmes et Hommes
Pl. du Huit Mai 1945, 78330 Fontenay-le-Fleury, France
+33 1 34 60 60 19 +33 1 34 60 60 19 Llamar para reservar
Pedicura
Manicura de inmersión en polvo
Extensiones de uñas de gel
Esmalte de uñas
SALON LUMIIA - Massages & Soins Bien-Être Montigny-le-Bretonneux
1E Av. du Pass. du Lac, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
+33 9 82 45 17 00 +33 9 82 45 17 00 Llamar para reservar
Masaje sueco
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje tailandés
Massages Monde - Détente sportive et/ou holistique
5 Rue Saint-Pol Roux 2eme Etage, 78280 Guyancourt, France
+33 6 83 66 62 02 +33 6 83 66 62 02 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Jérémy Bordes- Acupuncture - Hypnose - Massage Sportif - Guyancourt
1 Rue le Corbusier, 78280 Guyancourt, France
+33 6 36 36 00 92 +33 6 36 36 00 92 Llamar para reservar
Acupuntura
Punción seca
Institut Anita & Liza
5 Sq. Antoine Watteau, 78330 Fontenay-le-Fleury, France
+33 1 34 60 35 49 +33 1 34 60 35 49 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Depilación por electrólisis
Terapia con luz LED
Calicéo
4 Bd Georges-Marie Guynemer, 78210 Saint-Cyr-l'École, France
+33 826 00 01 18 +33 826 00 01 18 Llamar para reservar
Art 2 pl'hair
113 Bd René Descartes, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
+33 1 30 57 11 09 +33 1 30 57 11 09 Llamar para reservar
Colocación de peluca
Alisado permanente del cabello
Permanentes
Rastas
La Maison du Lotus
130 Av. Joseph Kessel, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France
+33 1 34 98 18 14 +33 1 34 98 18 14 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Grain De Beauté
21 Rue aux Fleurs, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France
+33 1 30 64 48 08 +33 1 30 64 48 08 Llamar para reservar
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Espace Beauté & Spa Thalgo
2 A Rue Camélinat, 78390 Bois-d'Arcy, France
+33 1 70 42 63 32 +33 1 70 42 63 32 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Maquillaje de novia
Masaje de espalda
Tratamiento del acné
Massage Kobido & Renata Franca/ Piercings / Venera Beauty
19 Rue Gérard Philipe, 78190 Trappes, France
+33 6 72 44 81 85 +33 6 72 44 81 85 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Aquatic Center De Saint-Cyr-L'école
Bd Henri Barbusse, 78210 Saint-Cyr-l'École, France
+33 1 30 07 16 50 +33 1 30 07 16 50 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Tsens spa - Bien être et Massage
1 Pl. Robert Schumann, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France
+33 1 30 64 76 60 +33 1 30 64 76 60 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Gossip Fit
26 Av. des Frères Lumière, 78190 Trappes, France
+33 6 13 20 74 23 +33 6 13 20 74 23 Llamar para reservar
Sophie salon
31 Av. Pierre Curie, 78210 Saint-Cyr-l'École, France
+33 6 08 91 37 48 +33 6 08 91 37 48 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Rose d'Asie 78210Massage et d'epilation
33 Av. de la Division Leclerc, 78210 Saint-Cyr-l'École, France
+33 7 50 78 22 88 +33 7 50 78 22 88 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Ventosaterapia
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Salon Ling - Saint-Cyr-l'École
20 Rue du Dr Vaillant, 78210 Saint-Cyr-l'École, France
+33 6 31 68 32 22 +33 6 31 68 32 22 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre €30 y €120.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

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¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

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