Sauna Colombes

El mejor sauna cerca de mí en Colombes, París

Establecimientos que ofrecen Saunas en Colombes, París Ver mapa

Llamar para reservar

Hammam Ispahan

384 Av. d'Argenteuil, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 1 47 90 29 97 +33 1 47 90 29 97 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Évoléoz Colombes - Centre bien-être

45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France

+33 6 80 25 09 59 +33 6 80 25 09 59 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Sandrine Laurain - Massages à domicile et en entreprises - Bois-Colombes et environs

32 Rue Felix Faure, 92700 Colombes, France

+33 6 01 72 53 31 +33 6 01 72 53 31 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Lydie GRANDIN - Réfléxologie et Naturopathe - Colombes

45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France

+33 6 09 39 79 17 +33 6 09 39 79 17 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje ayurvédico

Lyndazur

2 Pl. Maurice Chavany, 92700 Colombes, France

+33 6 43 18 58 36 +33 6 43 18 58 36 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Institut Mana'o Paris

2 Rue de Strasbourg, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 16 44 +33 1 46 52 16 44 Llamar para reservar

Dermaplaning

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Guinot Institute Colombes

20 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 47 82 76 10 +33 1 47 82 76 10 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Facial para el acné

Maisy.k Institut & Spa

42 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 10 05 +33 1 46 52 10 05 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

L'Orange Bleue - Salle de sport

27 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 47 85 31 48 +33 1 47 85 31 48 Llamar para reservar

Hammam Prestige

8 Rue Guillot, 92700 Colombes, France

+33 1 71 02 03 18 +33 1 71 02 03 18 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Institut de beauté Bodyminute

83 Rue Saint-Denis, 92700 Colombes, France

+33 1 56 05 37 51 +33 1 56 05 37 51 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Body sculpting

Masaje de espalda

Servicio de maquillaje

Spa Luxury Paris

27 Rue Camille Pelletan, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 46 17 44 15 +33 1 46 17 44 15 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

AMMEA. Cecile Jorus

15 Rue Carle Hébert, 92400 Courbevoie, France

+33 6 63 58 63 20 +33 6 63 58 63 20 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Magic Form

33 Rue du Moulin des Bruyères, 92400 Courbevoie, France

+33 1 46 35 55 30 +33 1 46 35 55 30 Llamar para reservar

FeelBeauty

37 bis Rue Auguste Buisson, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 9 81 15 94 43 +33 9 81 15 94 43 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Maelis Centre Laser La Garenne-Colombes

23 bis Rue Pasteur, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 1 80 88 27 65 +33 1 80 88 27 65 Llamar para reservar

Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Depilación de piernas

Depilación Hollywood

JAY SITHAR Massages Ayurvédiques

2 Rue Bernard Palissy, 92800 Puteaux, France

+33 7 55 07 99 24 +33 7 55 07 99 24 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Maelis Centre Laser Puteaux

28B Rue Godefroy, 92800 Puteaux, France

+33 1 80 88 20 45 +33 1 80 88 20 45 Llamar para reservar

Depilación Hollywood

Depilación de piernas

Depilación facial

Depilación para hombre

Instant Pour Soi

101 Rue des Bourguignons, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 47 84 50 10 +33 1 47 84 50 10 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Body sculpting

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Location jacuzzi à domicile - Jacuzzi sn

4 Bd de Reims, 75017 Paris, France

+33 6 15 96 12 10 +33 6 15 96 12 10 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Manaya - Puteaux La Défense

60 Av. des Bergères, 92800 Puteaux, France

+33 1 40 90 00 44 +33 1 40 90 00 44 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Microdermoabrasión

MASSAGE - SOIN REIKI

93 Rue Victor Hugo, 92800 Puteaux, France

+33 7 69 55 05 07 +33 7 69 55 05 07 Llamar para reservar

Masaje sueco

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Massage d'Ailleurs

6 All. des Tilleuls, 92400 Courbevoie, France

+33 7 81 00 83 43 +33 7 81 00 83 43 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Dans Ma Bulle - Massotherapeute

2 Av. Foch, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 7 69 06 12 21 +33 7 69 06 12 21 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Atelier R Paris

48 Rue du Général Roguet, 92110 Clichy, France

+33 1 46 39 09 07 +33 1 46 39 09 07 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Natura'Lift

6 Rue Carpeaux, 92400 Courbevoie, France

+33 6 08 66 11 12 +33 6 08 66 11 12 Llamar para reservar

Lifting facial no quirúrgico

Ayurvie

73 Av. Marceau, 92400 Courbevoie, France

+33 6 79 31 37 97 +33 6 79 31 37 97 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Sylvie Miranda - Massages à Domicile - Mao Massages Courbevoie

12 Chem. Pierre de Ronsard, 92400 Courbevoie, France

+33 6 62 11 60 77 +33 6 62 11 60 77 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Ôzenrelax

6 Rue du Révérend Père Cloarec, 92400 Courbevoie, France

+33 7 53 27 03 69 +33 7 53 27 03 69 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Andy Wellbeing | Shiatsu | Massage énergétique | Puteaux

Cabinet paramédical, 2 Rue Bernard Palissy, 92800 Puteaux, France

+33 6 49 82 06 89 +33 6 49 82 06 89 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Institut de beauté Spa REYANA

19 Rue Olympe de Gouges, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 1 40 86 71 35 +33 1 40 86 71 35 Llamar para reservar

Body sculpting

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

My Blend

12 Av. de la Prte des Ternes, 75017 Paris, France

+33 1 56 60 61 93 +33 1 56 60 61 93 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

CORINNE MALASSINET

3 Rue Fallet, 92400 Courbevoie, France

+33 6 23 12 78 38 +33 6 23 12 78 38 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Tuina Simo Massage - Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise - Massage chinois - Ventouses (Hijama sèche, Cupping)

32 Av. Puvis de Chavannes, 92400 Courbevoie, France

+33 6 66 38 05 67 +33 6 66 38 05 67 Llamar para reservar

Masaje relajante

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Cher Monsieur Argenteuil - Coiffeur - Barbier - Visage

Centre commercial côté Seine, 50 Av. du Marechal Foch, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 80 05 93 +33 1 39 80 05 93 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Cabello rizado

Secado de cabello

Mechas balayage

O Bar à Sourcils

24 Rue Palloy, 92110 Clichy, France

+33 1 70 21 22 86 +33 1 70 21 22 86 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Body sculpting

Servicio de maquillaje

Hanami Bien-être

4 Imp. Lénine, 78800 Houilles, France

+33 6 15 04 73 69 +33 6 15 04 73 69 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Seasonly - Face Glow Bar Sephora La Défense

SEPHORA LA DEFENSE 15 Parvis de la Défense Centre commercial Westfield Les 4 Temps, GROUND FLOOR, 92092 Puteaux, France

+33 7 86 93 87 22 +33 7 86 93 87 22 Llamar para reservar

Penpraya Spa

17 Bis Rue Trezel, 92300 Levallois-Perret, France

+33 9 51 34 92 17 +33 9 51 34 92 17 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Betina Home Spa

44 Rue du 22 Septembre, 92400 Courbevoie, France

+33 1 49 05 42 74 +33 1 49 05 42 74 Llamar para reservar

Facial para el acné

Depilación con hilo

Dermaplaning

Facial para hombre

Bienetre_by_G6K

5 Rue du Dr Schweitzer, 92400 Courbevoie, France

+33 6 52 30 34 48 +33 6 52 30 34 48 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

ÉDEN iZEN STUDIO ZEN

6 Rue des Bateliers, 92110 Clichy, France

+33 6 77 04 89 92 +33 6 77 04 89 92 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Racine Beauty Colorist Vegetable & Care Natural And Training Center Coloring Plant

136 Av. Felix Faure, 92000 Nanterre, France

+33 1 42 04 06 15 +33 1 42 04 06 15 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Alisado permanente del cabello

Permanentes

Walia Paris - Institut de beauté Neuilly sur Seine

21 Bd du Parc, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

+33 9 84 03 86 58 +33 9 84 03 86 58 Llamar para reservar

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Masaje de espalda

Meishu

37 Rue Carnot, 92300 Levallois-Perret, France

+33 7 51 19 96 16 +33 7 51 19 96 16 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Rêve de Siam

3 Rue Voltaire, 92300 Levallois-Perret, France

+33 9 87 40 60 77 +33 9 87 40 60 77 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje tailandés

Sporthèsia

5-7 Rue Mertens, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 75 33 60 33 +33 1 75 33 60 33 Llamar para reservar

ON AIR SURESNES PUTEAUX

4 Rue Curie, 92150 Suresnes, France

+33 1 42 70 00 77 +33 1 42 70 00 77 Llamar para reservar

Adam Et Eve

114 Av. du Maréchal Joffre, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 61 59 10 +33 1 39 61 59 10 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

BODYHIT NEUILLY-SUR-SEINE ELECTROSTIMULATION

28 Rue d'Orléans, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

+33 7 88 25 32 16 +33 7 88 25 32 16 Llamar para reservar

SPA du CABC

30-42 Rue Jean Jaurès, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 46 49 87 78 +33 1 46 49 87 78 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje sueco

Masaje con piedras calientes

Le Spa & LAtelier Beauté

13 Rue Antonin Georges Belin, 95100 Argenteuil, France

+33 9 81 32 25 09 +33 9 81 32 25 09 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Institut Jasmine - Spa Hammam Esthétique

25 Rue Pierre Brossolette, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 1 82 64 01 27 +33 1 82 64 01 27 Llamar para reservar

Body sculpting

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

California Sun

18 Av. Gabriel Péri, 95100 Argenteuil, France

+33 9 83 31 65 82 +33 9 83 31 65 82 Llamar para reservar

Bronceado en espray

The 5 senses

33 Rue Godefroy, 92800 Puteaux, France

+33 1 49 01 28 52 +33 1 49 01 28 52 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Point Soleil Levallois

22 Rue Louise Michel, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 40 89 07 00 +33 1 40 89 07 00 Llamar para reservar

GIGAFIT Argenteuil

33 Rue Etienne Chevalier, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 47 01 01 +33 1 39 47 01 01 Llamar para reservar

Hammam Les Princesses

167 Bd Voltaire, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 6 23 47 19 63 +33 6 23 47 19 63 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Aquatic Center Bois-Colombes

30-42 Rue Jean Jaurès, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 46 49 87 74 +33 1 46 49 87 74 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

CC LES 4 TEMPS, Niveau 1, 92800 Puteaux, France

+33 1 46 98 55 76 +33 1 46 98 55 76 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Limpieza facial

Depilación con hilo

Tratamiento facial

Le Cocon D'edwige SARL

69 Rue de Bezons, 92400 Courbevoie, France

+33 9 51 89 82 57 +33 9 51 89 82 57 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Institut de Beauté Elisabeth

43 Rue des Alouettes, 92000 Nanterre, France

+33 6 15 89 63 29 +33 6 15 89 63 29 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Microdermoabrasión

Beauty Success

59 Rue Maurice Thorez, 92000 Nanterre, France

+33 1 47 21 28 76 +33 1 47 21 28 76 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Gigafit Gennevilliers

25 All. Maria Casares, 92230 Gennevilliers, France

+33 6 69 01 52 07 +33 6 69 01 52 07 Llamar para reservar

Les Bains de Courbevoie

28 Rue Carle Hébert, 92400 Courbevoie, France

+33 9 87 19 30 95 +33 9 87 19 30 95 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Xinmeng

31 Rue d'Anjou, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 7 50 78 39 64 +33 7 50 78 39 64 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Orange Bleue Clichy

47 Rue Casteres, 92110 Clichy, France

+33 1 47 30 10 88 +33 1 47 30 10 88 Llamar para reservar

Jaroen Thai Spa

1 Rue Paul Napoléon Roinard, 92400 Courbevoie, France

+33 1 46 91 09 09 +33 1 46 91 09 09 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Institut Perles Et Bien-être

91 Rue Paul Vaillant Couturier, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 82 30 20 +33 1 39 82 30 20 Llamar para reservar

Aspectos destacados

Extensiones de cabello

Tinte de cabello

Cabello rizado

Libellule verte Massage

20 Rue Godefroy, 92800 Puteaux, France

+33 7 55 03 68 68 +33 7 55 03 68 68 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Hammam la rose des sables

14bis Rue des Fusillés de la Résistance, 92800 Puteaux, France

+33 1 47 75 17 13 +33 1 47 75 17 13 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

LOULOU NAILS CLICHY

113 Bd Jean Jaurès, 92110 Clichy, France

+33 6 35 54 11 49 +33 6 35 54 11 49 Llamar para reservar

Manicura para hombre

Uñas acrílicas

Manicura de inmersión en polvo

Extensiones de uñas de gel

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

25 Rue Victor Hugo, 92400 Courbevoie, France

+33 1 47 89 17 88 +33 1 47 89 17 88 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Body sculpting

Tratamiento facial

MASSAGE-THAI-WAREE

3 Rue Jean Bonal, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 7 62 07 68 19 +33 7 62 07 68 19 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Institut de beauté Bodyminute

2 Rue Sébastopol, 92400 Courbevoie, France

+33 1 47 88 34 05 +33 1 47 88 34 05 Llamar para reservar

Body sculpting

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Lins salon massage asiatique Puteaux

28 Rue Benoît Malon, 92800 Puteaux, France

+33 1 75 84 11 87 +33 1 75 84 11 87 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Thalazur Hôtel Thalassothérapie & Spa

45 Rue Jean Jaurès, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 48 88 89 90 +33 1 48 88 89 90 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

LANQI - Massage Traditionnel Chinois

18 Rue Beffroy, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

+33 1 47 38 10 69 +33 1 47 38 10 69 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Massage thai Wat Pho Héritage Puteaux (ex Horizon Spa)

87 Rue Jean Jaurès, 92800 Puteaux, France

+33 1 84 20 26 00 +33 1 84 20 26 00 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje relajante

Masaje de pies

L'Orchidée Blanche

57 Rue Emile Deschanel, 92400 Courbevoie, France

+33 1 55 70 05 33 +33 1 55 70 05 33 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Courbevoie massage

8 Bd de Verdun, 92400 Courbevoie, France

+33 7 68 29 94 56 +33 7 68 29 94 56 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Les Bains d'Agnia

54 Rue Jean Bonal, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 1 47 80 61 79 +33 1 47 80 61 79 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje ayurvédico

Beauty Success

7 Rue Mars et Roty, 92800 Puteaux, France

+33 1 41 37 30 02 +33 1 41 37 30 02 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Facial para hombre

Limpieza facial

Thaï Spa Massage 92300 Levallois

53 Rue Jules Guesde, 92300 Levallois-Perret, France

+33 7 66 88 92 47 +33 7 66 88 92 47 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Le Mirage

54 Jardins Boieldieu, 92800 Puteaux, France

+33 9 53 82 77 50 +33 9 53 82 77 50 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje en pareja

Forest Hill - La Défense

9 Av. de la Liberté, 92000 Nanterre, France

+33 1 47 24 67 67 +33 1 47 24 67 67 Llamar para reservar

Body'Minute

174 Rue Jean Jaurès, 92800 Puteaux, France

+33 1 41 44 12 61 +33 1 41 44 12 61 Llamar para reservar

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

ZEN INSTITUTE AND BEAUTY

42 Rue Jean Jaurès, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 47 30 16 05 +33 1 47 30 16 05 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Limpieza facial

Hammam Zine

20 Av. du Général de Gaulle, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 47 34 92 +33 1 39 47 34 92 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

52 Rue de l'Aigle, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 1 47 82 99 37 +33 1 47 82 99 37 Llamar para reservar

Masaje de espalda

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BODY'minute

50 Av. du Marechal Foch, 95100 Argenteuil, France

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Tratamiento facial

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Les Bains Modernes

7 Rue du Dr Leray, 95100 Argenteuil, France

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Sauna

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Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Les Bruyères, 18 Pl. de la Renaissance, 92270 Bois-Colombes, France

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Facial para hombre

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Tratamiento facial

Bien être Royal

41 Rue Edouard Vaillant, 92300 Levallois-Perret, France

+33 9 50 52 45 02 +33 9 50 52 45 02 Llamar para reservar

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6 Rue Aristide Briand, 92300 Levallois-Perret, France

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Masaje de pies

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Forest Hill City Form

85 Av. François Arago, 92000 Nanterre, France

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29 Bd de la Paix, 92400 Courbevoie, France

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Land D'iris Spa Beauty Fitness Lounge

39 Rue de Chartres, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €30 y las €130.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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