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El mejor sauna cerca de mí en Trefles, París

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Homcocooning
2 All. du Général Trezel, 93270 Sevran, France
+33 6 76 03 67 72 +33 6 76 03 67 72 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Estetica
2 Av. de Livry, 93270 Sevran, France
+33 1 43 83 81 55 +33 1 43 83 81 55 Llamar para reservar
Tratamiento del acné
Masaje de espalda
Depilación de cejas con hilo
Maquillaje de novia
Le Salon by Nelcia ( Coiffure Barber Esthétique Onglerie UV Regard Blanchiment Laser) Hommes Femmes Enfants
1 Rue de la Dhuys, 93470 Coubron, France
+33 6 67 34 89 89 +33 6 67 34 89 89 Llamar para reservar
Tratamiento con queratina
Alisado permanente del cabello
Colocación de peluca
Corte de pelo para mujer
Maelis Centre Laser Le Raincy / Livry-Gargan - Épilation laser / définitive
5 All. de la Fontaine, 93340 Le Raincy, France
+33 1 80 90 92 57 +33 1 80 90 92 57 Llamar para reservar
Depilación brasileña
Depilación Hollywood
Depilación de espalda con cera
Depilación con cera de bikini
Essentielle Sunna
9 Rue Severine, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 1 75 91 51 86 +33 1 75 91 51 86 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Acupuntura
Quiropráctico
Ten-Chi Bien-Etre Massage
62 bis Av. Daguerre, 77500 Chelles, France
+33 6 18 42 17 12 +33 6 18 42 17 12 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje relajante
Ventosaterapia
Drainage Academy
100 Bd Marx Dormoy, 93190 Livry-Gargan, France
+33 7 69 53 81 81 +33 7 69 53 81 81 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Spa de la Lune - Suite Spa privative avec Jacuzzi, Sauna & Vue aux portes de Paris
5 Rue du Plateau, 93390 Clichy-sous-Bois, France
+33 7 83 94 88 61 +33 7 83 94 88 61 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Lyna Beauty
65 All. Emile Zola, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France
+33 6 63 08 59 48 +33 6 63 08 59 48 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Depilación de cejas con hilo
Massages MS
55 Bd Jean Jaurès, 93190 Livry-Gargan, France
+33 6 64 88 64 09 +33 6 64 88 64 09 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
Dinane Bien-être
86 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France
+33 7 49 51 17 99 +33 7 49 51 17 99 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje tailandés
Masaje de tejido profundo
Reflexología
D&S Maderothérapie
31 Rue des Blés d'Or, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 6 63 83 24 11 +33 6 63 83 24 11 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje deportivo
Masaje chino
Masaje de tejido profundo
Joumas, massage bien-être
16 Av. des Lilas, 93290 Tremblay-en-France, France
+33 6 27 15 53 13 +33 6 27 15 53 13 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
PASYFIC HAMMAM
135 Av. Aristide Briand, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France
+33 7 52 05 49 52 +33 7 52 05 49 52 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Institut de Beauté Léna - Centre Epilation Laser Villepinte - Epilation Définitive - Centre Anti-âge
25 Av. Diderot, 93420 Villepinte, France
+33 1 43 10 07 92 +33 1 43 10 07 92 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Tratamiento facial
Henna
Servicio de maquillaje
Moumounes Blossom
59 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 7 78 06 11 72 +33 7 78 06 11 72 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Massage Thai - Wat Pho Heritage
43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
SWY LIFE
8 Pl. Salvador Allende, 77290 Mitry-Mory, France
+33 7 68 29 93 91 +33 7 68 29 93 91 Llamar para reservar
Facial para el acné
Masaje de espalda
Servicio de maquillaje
Depilación de cejas con hilo
Glow'Up Esthétique
32 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 6 21 67 73 07 +33 6 21 67 73 07 Llamar para reservar
Tratamiento para aclarar la piel
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Tratamiento capilar
Depilación IPL
La Force d'Épione
75 Av. de la République, 93150 Le Blanc-Mesnil, France
+33 7 68 31 81 50 +33 7 68 31 81 50 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Touche Finale Coiffure Esthétique et SPA
145 Av. Gilbert Berger, 93290 Tremblay-en-France, France
+33 1 48 60 58 23 +33 1 48 60 58 23 Llamar para reservar
Facial para el acné
Masaje de espalda
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Mylya bien-être
102 Av. des Nations, 93420 Villepinte, France
+33 1 48 63 86 03 +33 1 48 63 86 03 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Family Fitness
214 Rue de Meaux, 93410 Vaujours, France
+33 1 48 61 91 40 +33 1 48 61 91 40 Llamar para reservar
COMME GRAND MERE
9 Av. Pasteur, 93290 Tremblay-en-France, France
+33 7 83 48 08 87 +33 7 83 48 08 87 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje en pareja
Martine Institute - MV Body SPA
58 Av. du Maréchal Leclerc, 93190 Livry-Gargan, France
+33 1 43 85 58 06 +33 1 43 85 58 06 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
The Aulnay Hammam baths
1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Sublime Bien-être
296 Av. Aristide Briand, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France
+33 7 67 28 26 64 +33 7 67 28 26 64 Llamar para reservar
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Limpieza facial
Depilación con hilo
Mlle Rose - Aulnay-sous-Bois
15 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 6 67 09 62 31 +33 6 67 09 62 31 Llamar para reservar
Relleno de labios
Tratamiento para aclarar la piel
Micropunción
Rellenos dérmicos
Neoness Ccial Beau Sevran
route Des Petits Ponts, 93270 Sevran, France
+33 1 80 90 94 20 +33 1 80 90 94 20 Llamar para reservar
Cabinet de Kinésithérapie Des Beaudottes
10 A Rue Paul Langevin, 93270 Sevran, France
+33 9 81 18 52 05 +33 9 81 18 52 05 Llamar para reservar
Fisioterapia
Quiropráctico
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Centre Commercial Beau Sevran
CCR Beau Sevran, Route des petits ponts, 93270 Sevran, France
+33 1 43 84 74 46 +33 1 43 84 74 46 Llamar para reservar
Peeling químico
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Salle de sport Lady Fit' Club Villepinte
1-3 Av. Georges Clemenceau, 93420 Villepinte, France
+33 1 45 91 93 09 +33 1 45 91 93 09 Llamar para reservar
Beauty Queen
Rte des Petits Ponts, 93270 Sevran, France
+33 1 43 79 70 83 +33 1 43 79 70 83 Llamar para reservar
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Masaje de espalda
Lynda Beauty Aulnay-sous-Bois
13 Pl. des Étangs, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 1 45 09 05 57 +33 1 45 09 05 57 Llamar para reservar
Cabello rizado
Corte de pelo para niños
Mechas balayage
Aspectos destacados
El Baraka
18 Rue de l'Esprit, 93600 Aulnay-sous-Bois, France
+33 6 12 20 99 33 +33 6 12 20 99 33 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

Usa Fresha para explorar instalaciones de sauna, spas y centros de bienestar cerca de ti. Filtra por centro, precio y disponibilidad para encontrar la experiencia adecuada y reservar al instante.

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Las saunas son ideales para relajarse y desconectar. El aire caliente abre los poros y activa la circulación sanguínea. Entre sus beneficios destacan la desintoxicación, el aumento del metabolismo, el refuerzo del sistema inmunológico, un mejor descanso y la reducción del estrés. Las saunas finlandesas son las clásicas, pero también puedes probar otras variedades como la rusa banya y platza, o las Iyashi Domes de estilo japonés. La Vibrosaun combina la experiencia de la sauna con vibraciones que simulan un masaje o ejercicio. La terapia de vapor y sauna alterna entre calor húmedo y seco. Las saunas en Trefles son tu pase seguro hacia una vida más saludable. Con Fresha puedes descubrir diferentes tipos de terapia de sauna, incluidas opciones al aire libre, desde €30.

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