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Sauna Liberation

El mejor sauna cerca de mí en Liberation, Niza

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Liberation, Niza Ver mapa

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Rinascita Nice

12 Rue Michel-Ange, 06000 Nice, France

+33 4 93 71 24 42 +33 4 93 71 24 42 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masseuse experte en madérotherapie , massage californien, praticienne en magnétisme radiesthésie Andy graglia

17 Rue Molière, 06100 Nice, France

+33 7 67 73 09 51 +33 7 67 73 09 51 Llamar para reservar

Salvana Spa

23 Rue du Commandant Raffalli, 06000 Nice, France

+33 4 93 62 87 32 +33 4 93 62 87 32 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Au Spa du Monde

25 Bd Stalingrad, 06300 Nice, France

+33 4 97 12 04 73 +33 4 97 12 04 73 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Microdermoabrasión

Masaje de espalda

Facial para hombre

Hotel Boscolo Exedra Nice

12 Bd Victor Hugo, 06000 Nice, France

+33 4 97 03 89 89 +33 4 97 03 89 89 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Hammam Al Andalous

6 Rue Valperga, 06000 Nice, France

+33 6 98 86 44 15 +33 6 98 86 44 15 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

L'instant Spa

48 Av. Pierre de Coubertin, 06200 Nice, France

+33 4 93 92 51 08 +33 4 93 92 51 08 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Nice & Spa

1 Rue Voltaire, 06000 Nice, France

+33 4 93 54 40 02 +33 4 93 54 40 02 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Julia Esthétique

10 Av. du Dauphiné, 06000 Nice, France

+33 6 03 27 85 21 +33 6 03 27 85 21 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Kalleis Spa

2 Rue Rossini Interphone "Le Carré K, 06000 Nice, France

+33 6 01 92 27 78 +33 6 01 92 27 78 Llamar para reservar

Green Beauty Center

20 Rue Smolett, 06300 Nice, France

+33 6 22 14 52 91 +33 6 22 14 52 91 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Espace Mieux-Etre

4 Av. du Maréchal Joffre, 06230 Villefranche-sur-Mer, France

+33 6 89 52 26 56 +33 6 89 52 26 56 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Spa by elle et lui Nice

59 Bd de la Madeleine, 06000 Nice, France

+33 6 11 37 76 54 +33 6 11 37 76 54 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Hammam Sultana

6 Rue Désirée Clary, 06000 Nice, France

+33 4 93 85 66 69 +33 4 93 85 66 69 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Ban Thai Spa Massage Thai Nice

41 Rue de France, 06000 Nice, France

+33 4 83 93 98 88 +33 4 83 93 98 88 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Anantara Spa Nice

12 Av. de Verdun, 06000 Nice, France

+33 4 93 16 75 71 +33 4 93 16 75 71 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Spa at Hotel Le Meridien Nice - Home Beauty

1 Prom. des Anglais Hotel Meridien, 06000 Nice, France

+33 4 93 87 82 14 +33 4 93 87 82 14 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Splendid Hotel & Spa Nice

50 Bd Victor Hugo, 06000 Nice, France

+33 4 93 16 41 00 +33 4 93 16 41 00 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

JUMALEE Massage Thai & Spa

10 Rue Cassini, 06300 Nice, France

+33 6 84 08 35 91 +33 6 84 08 35 91 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Absolu Spa Nice

25 Rue Meyerbeer, 06000 Nice, France

+33 4 93 82 97 57 +33 4 93 82 97 57 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Le Spa 27

27 Prom. des Anglais, 06000 Nice, France

+33 4 92 14 86 19 +33 4 92 14 86 19 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Institut de Beauté et Hammam Zeyn

27 Av. Emile Ripert, 06300 Nice, France

+33 4 93 80 07 46 +33 4 93 80 07 46 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Vitalbody Spa

16 Rue Tonduti de l'Escarène, 06000 Nice, France

+33 6 42 83 62 40 +33 6 42 83 62 40 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Spa Massages Nice GoKan

51 Av. Cap-de-Croix, 06100 Nice, France

+33 7 83 99 97 45 +33 7 83 99 97 45 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Spa Deep Nature - Boscolo Nice Hôtel & Spa

12 Bd Victor Hugo, 06000 Nice, France

+33 4 22 13 20 28 +33 4 22 13 20 28 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna du Château

Cours Saleya FR, 17 Rue des Ponchettes, 06300 Nice, France

+33 4 93 85 73 91 +33 4 93 85 73 91 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

AZUR SAUNA

4 Quai Papacino, 06300 Nice, France

+33 4 93 56 25 00 +33 4 93 56 25 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Sauna Le Cercle

16 Av. Clément Ader, 06100 Nice, France

+33 4 93 51 88 39 +33 4 93 51 88 39 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional finlandesa del sauna.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Hay saunas abiertos el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las instalaciones de sauna y spa están abiertas los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reserva tu sesión.

¿Hay saunas abiertos el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las instalaciones de sauna están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

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Masajes Salones de belleza Salones de uñas Peluquerías Cejas y pestañas Barberías Fisioterapia Centros de medicina estética Clínicas Tatuajes y piercings Spas y saunas

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