Sauna Les Bastides

El mejor sauna cerca de mí en Les Bastides, Niza

Establecimientos que ofrecen Saunas en Les Bastides, Niza Ver mapa

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Riviera Ozone

37 Av. des Aloès, 06600 Antibes, France

+33 6 15 84 39 03 +33 6 15 84 39 03 Llamar para reservar

Mouratoglou Hotel & Resort

3550 Rte des Dolines, 06410 Biot, France

+33 4 92 96 68 78 +33 4 92 96 68 78 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Emilie LEWIS - Massage Antibes *****

Résidence de la Mer, 6 Av. de la Libération, 06600 Antibes, France

+33 6 76 92 21 78 +33 6 76 92 21 78 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Thalassothérapie Thalazur Antibes

770 Chem. des Moyennes Bréguières, 06600 Antibes, France

+33 4 92 91 82 06 +33 4 92 91 82 06 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Crioterapia

Hammam Renais'sens - Massage Juan les Pins

41 Av. de Cannes, 06160 Antibes, France

+33 4 93 61 26 29 +33 4 93 61 26 29 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Nataly Courtois

22 Rue Guillaumont, 06600 Antibes, France

+33 6 60 28 98 57 +33 6 60 28 98 57 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

C.P.L. Massage

2793 Chem. de Saint-Claude, 06600 Antibes, France

+33 6 26 89 76 98 +33 6 26 89 76 98 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Spa La Villa Port d'Antibes - Sothys

8 Av. Frédéric Mistral, 06600 Antibes, France

+33 4 22 58 04 12 +33 4 22 58 04 12 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

ARTE ESPRIT salon massage tantrique Golf-Juan-Vallauris 06400 Cannes

10 Av. de Belgique, 06220 Vallauris, France

+33 6 95 95 89 60 +33 6 95 95 89 60 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Massage les mains de Karine

Chem. Neuf, 06410 Biot, France

+33 6 38 53 94 83 +33 6 38 53 94 83 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

PalmAurea

38 Av. Georges Clemenceau, 06220 Vallauris, France

+33 4 93 61 98 47 +33 4 93 61 98 47 Llamar para reservar

Aromange Spa et Beauté

20 Rue Georges Clemenceau, 06600 Antibes, France

+33 4 93 34 50 05 +33 4 93 34 50 05 Llamar para reservar

Facial para hombre

Masaje de espalda

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Mandala Spa

10 Av. de la Gare, 06220 Le, France

+33 4 93 61 40 87 +33 4 93 61 40 87 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Depilación de cejas con hilo

Absolut Spa

3 Rue Saint-Charles, 06160 Antibes, France

+33 4 92 93 89 50 +33 4 92 93 89 50 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

ROYAL ANTIBES Luxury Hotel, Residence, Beach & Spa

16 Bd Maréchal Leclerc, 06600 Antibes, France

+33 4 83 61 91 91 +33 4 83 61 91 91 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Piscines Ibiza Antibes - Batisud

500 All. des Terriers, 06600 Antibes, France

+33 4 93 65 55 10 +33 4 93 65 55 10 Llamar para reservar

Sauna

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Les Bastides

Fisioterapia Salones de belleza Cejas y pestañas Peluquerías

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