Sauna Malakoff

El mejor sauna cerca de mí en Malakoff, Nantes

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Malakoff, Nantes Ver mapa

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Neoden - Spa de flottaison Nantes (44)

16 Bd de Berlin, 44000 Nantes, France

+33 2 28 49 29 37 +33 2 28 49 29 37 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Seven Urban Suites Nantes Centre

10 Rue Konrad Adenauer, 44200 Nantes, France

+33 2 51 72 97 00 +33 2 51 72 97 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Douce Heure des Mains

28 Bd des Anglais, 44100 Nantes, France

+33 6 75 85 42 70 +33 6 75 85 42 70 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje tailandés

Masaje sueco

Honua massage

1 Imp. de l'Abbaye, 44100 Nantes, France

+33 6 15 30 01 56 +33 6 15 30 01 56 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

La Maison du Soin-Laure Fontaine-Massage-Relaxation-Esthetique Hommes et Femmes-Osteopathie

39 Rue Aristide Briand, 44400 Rezé, France

+33 2 40 75 81 00 +33 2 40 75 81 00 Llamar para reservar

Spa de Flottaison Nantes Bains d'Epsom

24 Rue Pierre Landais, 44200 Nantes, France

+33 2 40 20 80 85 +33 2 40 20 80 85 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Vila Massage (massages à domicile & en cabinet)

La Pépinière, 7 Pl. des Enfants Nantais, 44000 Nantes, France

+33 6 29 61 02 76 +33 6 29 61 02 76 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Le Salon de Noëmie - Massages Bien-Etre

14 Rue du Port, 44115 Basse-Goulaine, France

+33 6 62 60 32 13 +33 6 62 60 32 13 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Smart Body Nantes : aquabike, cryolipolyse, hydrafacial®, sauna japonais, hydromassage, pressothérapie...

5 Rue Franklin, 44000 Nantes, France

+33 2 28 08 19 24 +33 2 28 08 19 24 Llamar para reservar

Chez Masaé

31 Rue de la Genetière, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 7 83 15 52 71 +33 7 83 15 52 71 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

ALMA Modelage

21 Av. de la Martellière, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 7 82 01 38 16 +33 7 82 01 38 16 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Samauma Massages & Formations

26 Rue Maurice Lagathu, 44400 Rezé, France

+33 6 20 73 32 30 +33 6 20 73 32 30 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Siamea - Massage Thai

1 Pl. Graslin, 44000 Nantes, France

+33 6 62 66 99 88 +33 6 62 66 99 88 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Parenthèse Urbaine ⎮ Maison de Beauté Massage Renata França

2 Rue du Général de Gaulle, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 40 80 72 60 +33 2 40 80 72 60 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Sylvie Normand - Massage contenant pour petits et grands

7 Rue Roger Lapébie, 44300 Nantes, France

+33 6 95 12 31 87 +33 6 95 12 31 87 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje sueco

Nolwen Douguet Ayurveda

57 Rue Maurice Jouaud, 44400 Rezé, France

+33 6 61 14 62 36 +33 6 61 14 62 36 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Moon Nantes - Salon de Massage & Bien-être

16 Rue Pitre Chevalier, 44000 Nantes, France

+33 2 40 29 07 07 +33 2 40 29 07 07 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje prenatal

Sophie Noiret chez Le souffle des mains : Soins énergétiques et Massages Ayurvédiques

22 Rue Félix Menetrier, 44300 Nantes, France

+33 6 17 32 17 46 +33 6 17 32 17 46 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Spa 21 Nantes

188 Boulevard des Pas Enchantés, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 40 34 81 91 +33 2 40 34 81 91 Llamar para reservar

ALM Bien Etre

29 Rue du Moulin, 44120 Vertou, France

+33 6 89 61 79 03 +33 6 89 61 79 03 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje en pareja

Masaje chino

Aquatonic Nantes

5 Pl. Aristide Briand, 44000 Nantes, France

+33 2 40 41 89 89 +33 2 40 41 89 89 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Massage de Détente AMMA

quartier Procé, 23 Rue de la Prière, 44100 Nantes, France

+33 6 15 85 10 81 +33 6 15 85 10 81 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Le Balinais Massage Mery Tambunan

129 bis Bd Jules Verne, 44300 Nantes, France

+33 6 29 01 41 57 +33 6 29 01 41 57 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Institut de beauté bio A la Source

40 Rue Charles Rivière, 44400 Rezé, France

+33 2 40 59 51 86 +33 2 40 59 51 86 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Omikuji Spa Et Institut Beauty Rezé

7 bis Rue Charles Rivière, 44400 Rezé, France

+33 2 55 07 00 81 +33 2 55 07 00 81 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

La Pépinière

7 Pl. des Enfants Nantais, 44000 Nantes, France

+33 6 23 48 32 79 +33 6 23 48 32 79 Llamar para reservar

Plouf baby spa

35 Rue de la Patouillerie, 44300 Nantes, France

+33 6 62 30 60 55 +33 6 62 30 60 55 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Le Comptoir du Soin

2 Chem. de la Censive du Tertre, 44300 Nantes, France

+33 2 40 08 88 98 +33 2 40 08 88 98 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Facial para hombre

COUNTER OF CARE

22 Rue du Calvaire, 44000 Nantes, France

+33 2 40 74 86 74 +33 2 40 74 86 74 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para el acné

Facial para hombre

Limpieza facial

Cabinet Wellness From Thailand - Thai Traditional Massage

37 Rue Julien Douillard, 44400 Rezé, France

+33 6 62 88 08 45 +33 6 62 88 08 45 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Day SPA Nantes - #spaprivatifnantes - #Jacuzzi privatif Nantes - #Hammam privatif Nantes - #EVJFnantes .....

13 Mail Haroun Tazieff, 44300 Nantes, France

+33 6 63 32 25 57 +33 6 63 32 25 57 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Terranga

27 Rue des Dervallières, 44000 Nantes, France

+33 2 40 89 78 40 +33 2 40 89 78 40 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Institut de Beauté Les Alizés | St-Sébastien-sur-Loire, Nantes

7 Pl. de l'Église, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 40 80 56 47 +33 2 40 80 56 47 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Terres Essentielles

9 Rue Mercœur, 44000 Nantes, France

+33 2 51 72 10 92 +33 2 51 72 10 92 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Résid' Spa -Loire & Sèvre

14 Av. François Peltier, 44400 Rezé, France

+33 2 28 09 27 30 +33 2 28 09 27 30 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Pause Beauté

361 Rte de Clisson, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 28 21 07 62 +33 2 28 21 07 62 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Tratamiento del acné

Facial para el acné

BIEN-ÊTRE Relaxation Aquatique, massages et soins énergétique

Rte de Nantes, 44120 Vertou, France

+33 6 80 71 39 06 +33 6 80 71 39 06 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Gymligne

7 Rue Moquechien, 44000 Nantes, France

+33 2 40 47 07 67 +33 2 40 47 07 67 Llamar para reservar

Spa Cinq Mondes

4 Rue Anizon, 44000 Nantes, France

+33 2 40 73 05 24 +33 2 40 73 05 24 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje relajante

Masaje en pareja

Aux Secrets du Bien-être

56 Rte de Nantes, 44120 Vertou, France

+33 2 40 97 33 86 +33 2 40 97 33 86 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Detente du corps

57 ter Rue du Chêne Creux, 44400 Rezé, France

+33 6 87 83 98 34 +33 6 87 83 98 34 Llamar para reservar

Le Patio des Capucines

10 Rue de l'Héronnière, 44000 Nantes, France

+33 9 50 94 68 67 +33 9 50 94 68 67 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Calypso Spa Bastille

62 Rue de la Bastille, 44000 Nantes, France

+33 2 40 48 01 02 +33 2 40 48 01 02 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Servicio de maquillaje

Le Temple du Fitness Rezé

3 Rue Jean Baptiste Vigier, 44400 Rezé, France

+33 2 40 05 11 76 +33 2 40 05 11 76 Llamar para reservar

Hammam Zein

Le Lieu Unique 2 Rue de la Biscuiterie, Quai Ferdinand Favre, 44000 Nantes, France

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Sauna

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Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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