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El mejor sauna cerca de mí en Doulon-Bottière, Nantes

Establecimientos que ofrecen Saunas en Doulon-Bottière, Nantes Ver mapa

Sophie Noiret chez Le souffle des mains : Soins énergétiques et Massages Ayurvédiques
22 Rue Félix Menetrier, 44300 Nantes, France
+33 6 17 32 17 46 +33 6 17 32 17 46 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje chino
Nantes Day-SPA spa sauna hammam massage #Spas privatifs
13 Mail Haroun Tazieff, 44300 Nantes, France
+33 6 63 32 25 57 +33 6 63 32 25 57 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Sylvie Normand - Massage contenant pour petits et grands
7 Rue Roger Lapébie, 44300 Nantes, France
+33 6 95 12 31 87 +33 6 95 12 31 87 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Masaje terapéutico
ResidHotel Seven Urban Suites Nantes Centre
10 Rue Konrad Adenauer, 44200 Nantes, France
+33 2 51 72 97 00 +33 2 51 72 97 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Wellness Center La Chrysalide
Bellevue, 85220 La Chapelle-Hermier, France
+33 2 51 08 07 00 +33 2 51 08 07 00 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Douce Heure des Mains
28 Bd des Anglais, 44100 Nantes, France
+33 6 75 85 42 70 +33 6 75 85 42 70 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje chino
Spa de flottaison Nantes Neoden
16 Bd de Berlin, 44000 Nantes, France
+33 2 28 49 29 37 +33 2 28 49 29 37 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Siamea - Massage Thaï
15 Rue Crébillon, 44000 Nantes, France
+33 6 62 66 99 88 +33 6 62 66 99 88 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Vila Massage
141 avenue de Hambourg, 13008 Marseille, France
+33 6 29 61 02 76 +33 6 29 61 02 76 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Le Salon de Noëmie - Massages Bien-Etre
14 Rue du Port, 44115 Basse-Goulaine, France
+33 6 62 60 32 13 +33 6 62 60 32 13 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Centre Ora
5 Rue Franklin, 44000 Nantes, France
+33 2 28 08 19 24 +33 2 28 08 19 24 Llamar para reservar
ALMA Modelage
21 Av. de la Martellière, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France
+33 7 82 01 38 16 +33 7 82 01 38 16 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Moon - Salon de Massage & Bien-être
16 Rue Pitre Chevalier, 44000 Nantes, France
+33 2 40 29 07 07 +33 2 40 29 07 07 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje tailandés
Masaje chino
Spa 21 Nantes
188 Boulevard des Pas Enchantés, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France
+33 2 40 34 81 91 +33 2 40 34 81 91 Llamar para reservar
Parenthèse Urbaine ⎮ Maison de Beauté Massage Renata França
2 Rue du Général de Gaulle, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France
+33 2 40 80 72 60 +33 2 40 80 72 60 Llamar para reservar
Peeling químico
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Aquatonic Nantes
5 Pl. Aristide Briand, 44000 Nantes, France
+33 2 40 41 89 89 +33 2 40 41 89 89 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Le Balinais Massage Mery Tambunan
129 bis Bd Jules Verne, 44300 Nantes, France
+33 6 29 01 41 57 +33 6 29 01 41 57 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
Masaje relajante
La Pépinière
7 Pl. des Enfants Nantais, 44000 Nantes, France
+33 6 23 48 32 79 +33 6 23 48 32 79 Llamar para reservar
Le repos des Chakras - Massages bien-être
1 Rue Claude et Simone Millot, 44300 Nantes, France
+33 7 49 40 74 10 +33 7 49 40 74 10 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje de cuerpo completo
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Le Comptoir du Soin
2 Chem. de la Censive du Tertre, 44300 Nantes, France
+33 2 40 08 88 98 +33 2 40 08 88 98 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Depilación de cejas con hilo
Tratamiento facial
COUNTER OF CARE
22 Rue du Calvaire, 44000 Nantes, France
+33 2 40 74 86 74 +33 2 40 74 86 74 Llamar para reservar
Dermaplaning
Facial para el acné
Masaje de espalda
Tratamiento para la celulitis
Institut de Beauté Les Alizés
7 Pl. de l'Église, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France
+33 2 40 80 56 47 +33 2 40 80 56 47 Llamar para reservar
Dermaplaning
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Terres Essentielles
9 Rue Mercœur, 44000 Nantes, France
+33 2 51 72 10 92 +33 2 51 72 10 92 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
BIEN-ÊTRE Relaxation Aquatique, massages
14 Rue de la Baclerie, 44000 Nantes, France
+33 6 80 71 39 06 +33 6 80 71 39 06 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Gymligne
7 Rue Moquechien, 44000 Nantes, France
+33 2 40 47 07 67 +33 2 40 47 07 67 Llamar para reservar
Spa Cinq Mondes Nantes
4 Rue Anizon, 44000 Nantes, France
+33 2 40 73 05 24 +33 2 40 73 05 24 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Le Patio des Capucines
10 Rue de l'Héronnière, 44000 Nantes, France
+33 9 50 94 68 67 +33 9 50 94 68 67 Llamar para reservar
Peeling químico
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Tratamiento para la celulitis
Calypso Spa Bastille
62 Rue de la Bastille, 44000 Nantes, France
+33 2 40 48 01 02 +33 2 40 48 01 02 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Microdermoabrasión
SPAS-44
97 Rue du Moulin des Landes, 44980 Sainte-Luce-sur-Loire, France
+33 6 42 67 29 35 +33 6 42 67 29 35 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
AMCIA COIFFURE
61 bis rt de nantes, 44470 Thouaré-sur-Loire, France
+33 2 51 13 00 58 +33 2 51 13 00 58 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Maquillaje de novia
Depilación de cejas con hilo

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

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