Sauna Houdemont

El mejor sauna cerca de mí en Houdemont, Nancy

Establecimientos que ofrecen Saunas en Houdemont, Nancy Ver mapa

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Passage Bleu - Houdemont

à côté de Saint Maclou, Rue Des Egrez ZAC, 54180 Houdemont, France

+33 3 83 51 15 07 +33 3 83 51 15 07 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Facial para hombre

Institut De Beauté Audrey Pitz - Massages - Femme enceinte prénatal - Post natal serrage de bassin - Rehaussement

2 rue Lucien Galtier POLE, 54410 Laneuveville-devant-Nancy, France

+33 6 09 06 12 20 +33 6 09 06 12 20 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Léa Sun Massage bien être pour les Femmes /femmes enceintes/bébés/massage en entreprise/

64 Bd d'Haussonville, 54000 Nancy, France

+33 6 49 14 86 65 +33 6 49 14 86 65 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje chino

Louisa D. institut de beaute

8 Rue Général Leclerc, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 7 83 37 70 53 +33 7 83 37 70 53 Llamar para reservar

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

relaxaction-nancy

8 Rue de Rennes, 54180 Heillecourt, France

+33 6 78 23 53 19 +33 6 78 23 53 19 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje chino

Anne France Institut

29 Bd de Hardeval, 54520 Laxou, France

+33 3 83 27 74 58 +33 3 83 27 74 58 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

Facial para el acné

MoonLOVE "Le Love"

28 Rue Christian Pfister, 54000 Nancy, France

+33 7 66 06 57 77 +33 7 66 06 57 77 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

SPA LUXURY NANCY - LOCATION D'ESPACE PRIVATIF - SPA SAUNA HAMMAM MASSAGE

91 Av. de Strasbourg, 54000 Nancy, France

+33 3 83 47 95 50 +33 3 83 47 95 50 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Institut Rosée d'Or

104 Rue de Nancy, 54630 Richardménil, France

+33 3 83 24 20 16 +33 3 83 24 20 16 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

160 Rue Saint-Dizier, 54000 Nancy, France

+33 3 83 41 10 79 +33 3 83 41 10 79 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

L'Orange bleue - Salle de sport

14ter Rue Claude Erignac, 54850 Messein, France

+33 3 83 27 62 31 +33 3 83 27 62 31 Llamar para reservar

Nancy Thermal - Spa Thermal et Institut de Soins

Av. Hippolyte Maringer, 54000 Nancy, France

+33 3 56 79 02 80 +33 3 56 79 02 80 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Houdemont

Salones de uñas Salones de belleza Tatuajes y piercings Fisioterapia Peluquerías Masajes

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