Sauna Ovalie

El mejor sauna cerca de mí en Ovalie, Montpellier

Establecimientos que ofrecen Sauna en Ovalie, Montpellier Ver mapa

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Ovale et Sens

21 Av. Roger Couderc, 34070 Montpellier, France

+33 4 99 75 08 11 +33 4 99 75 08 11 Llamar para reservar

Massages & Spa L'ESPRIT A Montpellier

33 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France

+33 4 67 50 76 15 +33 4 67 50 76 15 Llamar para reservar

Sauna

Paquete spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Les Fées Spa

5 Rue des Chevaliers de Malte, 34970 Lattes, France

+33 4 67 15 36 19 +33 4 67 15 36 19 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje deportivo

Luan Siam Spa

5 Rue du Cannau, 34000 Montpellier, France

+33 9 51 41 74 88 +33 9 51 41 74 88 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje de pies

Masaje terapéutico

HIPPOCRATES - Massage et Phytothérapie- Santé et Bien Etre au Naturel

1 Rue du Clos René, 34000 Montpellier, France

+33 4 99 66 38 37 +33 4 99 66 38 37 Llamar para reservar

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Le Monde Sensible

12 Rue Durand, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 02 40 90 +33 4 67 02 40 90 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje deportivo

Masaje sueco

Comptoir beauté

Comptoir Beauté, 13 Av. de la Libération, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France

+33 7 67 61 06 40 +33 7 67 61 06 40 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Maquillaje nupcial

Tratamiento facial

Myo Deep Massage

4 Imp. Marc Seguin, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France

+33 6 65 10 40 53 +33 6 65 10 40 53 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Spa by Belaroïa

27 Rue Jules Ferry Hôtel Belaroïa, 34000 Montpellier, France

+33 4 34 09 13 32 +33 4 34 09 13 32 Llamar para reservar

Sauna

Paquete spa

O SPA PISCINE

Rue des Arbousiers 34160 Sussargues, France

+33 6 29 57 21 40 +33 6 29 57 21 40 Llamar para reservar

Les Rituels d'Ô - Massage Hammam & Soin visage naturel

1110 Av. de Saint-Maur, 34000 Montpellier, France

+33 7 66 85 34 20 +33 7 66 85 34 20 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje deportivo

Masaje sueco

Institut Centre Beauté Minceur Montpellier

9 Rue du Faubourg de la Saunerie, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 58 95 19 +33 4 67 58 95 19 Llamar para reservar

Tratamiento facial para hombres

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Tratamiento para el acné facial

Au coeur de la douceur

2 Rue des Consuls, 34970 Lattes, France

+33 7 83 94 20 27 +33 7 83 94 20 27 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Absoluepil

Za Du Rieucoulon, 86 Rue Pierre et Marie Curie, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France

+33 6 51 25 42 42 +33 6 51 25 42 42 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Tratamiento para el acné facial

Institut belle pour soi

1 Av. Colonel Guizard, 34880 Lavérune, France

+33 6 67 44 22 82 +33 6 67 44 22 82 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Tratamiento para el acné facial

Laurène H. Beauty Salon

1 bis Rue de l'Ortet, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France

+33 4 67 47 13 14 +33 4 67 47 13 14 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Tratamiento para el acné facial

Maquillaje nupcial

KenSoa

80 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France

+33 4 67 65 03 38 +33 4 67 65 03 38 Llamar para reservar

Massage WANG Montpellier-kobido-Tuina-acupuncture -Phytothérapie

38 Bis Rue du Faubourg Saint-Jaumes, 34000 Montpellier, France

+33 7 83 82 33 38 +33 7 83 82 33 38 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

GAIA Institute & Spa

2220 Av. du Père Soulas, 34090 Montpellier, France

+33 4 67 79 03 72 +33 4 67 79 03 72 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Tratamiento facial para hombres

Au Plaisir de la Beauté

33 bis Av. Georges Clemenceau, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France

+33 4 48 78 10 78 +33 4 48 78 10 78 Llamar para reservar

Tratamiento para el acné facial

Maquillaje nupcial

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Majestic Spa

36 Av. du Pont Juvénal, 34000 Montpellier, France

+33 7 45 14 15 28 +33 7 45 14 15 28 Llamar para reservar

Sauna

Paquete spa

Movida Montpellier

890 Rue Favre de Saint-Castor, 34080 Montpellier, France

+33 4 12 04 21 90 +33 4 12 04 21 90 Llamar para reservar

INSTITUTE SPA KANJI

22 Rue Robert Schuman, P.A, La Peyrière, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France

+33 4 67 71 43 70 +33 4 67 71 43 70 Llamar para reservar

Sauna

Paquete spa

Exfoliación corporal

Tratamiento reductor - Body Wrap

L'ILOSENS

Centre ccial des Portes du Soleil -, Route de St Georges d'Orques, 34990 Juvignac, France

+33 4 67 03 00 16 +33 4 67 03 00 16 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Tratamiento para el acné facial

Le bain d'épices | Hammam - Massage - Esthétique

7 Rue Eugène Lisbonne, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 59 57 45 +33 4 67 59 57 45 Llamar para reservar

Sauna

Tratamiento reductor - Body Wrap

Exfoliación corporal

Paquete spa

Hammam Isis

531 Rue André le Notre, 34080 Montpellier, France

+33 4 99 24 50 44 +33 4 99 24 50 44 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Paquete spa

L'Oasis Hammam

12 Rue Copé Cambes, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 60 98 22 +33 4 67 60 98 22 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Salle de Sport Run'Up Montpellier Aiguelongue

597 Av. de la Justice de Castelnau, 34090 Montpellier, France

+33 4 67 85 66 99 +33 4 67 85 66 99 Llamar para reservar

Stspalounge

20 Av. du Pont Juvénal, 34000 Montpellier, France

+33 7 55 27 04 50 +33 7 55 27 04 50 Llamar para reservar

Sauna

Paquete spa

Sauna de infrarrojos

Institut/Spa Soraya Kerr

6 Pl. du Marché aux Fleurs, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 60 26 02 +33 4 67 60 26 02 Llamar para reservar

Tratamiento para el acné facial

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Exfoliación química

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Ovalie

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