Sauna Jonquières

El mejor sauna cerca de mí en Jonquières, Montpellier

Establecimientos que ofrecen Saunas en Jonquières, Montpellier Ver mapa

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Rose Poudré Institut de Beauté

8 Cr Grégoire, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 6 85 97 75 32 +33 6 85 97 75 32 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Chambres d’hotes et spa le Mimosa

10 Pl. de la Fontaine, 34725 Saint-Saturnin-de-Lucian, France

+33 6 28 58 69 74 +33 6 28 58 69 74 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Energéticienne, centre de Bien-être près de Montpellier - L'Espace pour Soi

2 Placette, 34725 Saint-Félix-de-Lodez, France

+33 6 66 80 81 44 +33 6 66 80 81 44 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Belle et Précieuse

9 Cr de la Place, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 7 57 77 25 25 +33 7 57 77 25 25 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Les Petites Mains - Christine Rotger

74 Chem. des Abades, 34725 Saint-Félix-de-Lodez, France

+33 6 26 15 08 66 +33 6 26 15 08 66 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Romy COMAS "Jijivisha"

10 Rue Antoine Lavergne, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 6 62 12 22 93 +33 6 62 12 22 93 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Au Petit Soin - Institut de beauté

6 Pl. Marcel Compan, 34725 Saint-Félix-de-Lodez, France

+33 4 99 91 17 90 +33 4 99 91 17 90 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

calypso vino spa

4 Rue Marcellin Albert, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 6 48 38 18 07 +33 6 48 38 18 07 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

Bel'O Piscine St André de Sangonis

ZAE la garrigue, 21 Rue de la Lucque, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 4 67 66 40 26 +33 4 67 66 40 26 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Le jardin des Beautés

23 Av. Maréchal Foch, 34150 Gignac, France

+33 6 66 90 02 62 +33 6 66 90 02 62 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Area Gym Gignac

101 Place de l'étoile France, 34150 Gignac, France

+33 6 11 21 28 20 +33 6 11 21 28 20 Llamar para reservar

Cé ZEN 'Massages bien-être'

5 Hameau du, Mas Rouvière, 34800 Ceyras, France

+33 6 07 37 38 18 +33 6 07 37 38 18 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Au Secret Doré

4 Av. des Platanes, 34150 Montpeyroux, France

+33 4 30 40 28 53 +33 4 30 40 28 53 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Jonquières

Masajes Barberías Centros de medicina estética Salones de belleza Peluquerías Spas y saunas Salones de uñas Fisioterapia

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