Sauna Allauch

El mejor sauna cerca de mí en Allauch, Marsella

Establecimientos que ofrecen Saunas en Allauch, Marsella Ver mapa

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Les Sources d'Allauch

423 Av. du 7ème Régiment du Tirailleur Algérien, 13190 Allauch, France

+33 4 91 50 24 04 +33 4 91 50 24 04 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Ayurspirit13_massages

Imp. Bon Rencontre, 13190 Allauch, France

+33 7 68 19 09 65 +33 7 68 19 09 65 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje chino

Spice Up Beauty

51 Bd Ange Martin, 13190 Allauch, France

+33 6 02 73 19 25 +33 6 02 73 19 25 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Carré de Soi

Galerie marchande de fontvieille, 971 Rte des 4 Saisons, 13190 Allauch, France

+33 4 91 05 77 77 +33 4 91 05 77 77 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Spa Le Norwegian

74 Rte des Camoins, 13011 Marseille, France

+33 4 91 79 34 98 +33 4 91 79 34 98 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Farid Massage Marseille

107 Av. des Olives, 13013 Marseille, France

+33 7 89 04 99 42 +33 7 89 04 99 42 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Kania Esthetique & Massage - Renata França

111 Bd de la Comtesse, 13012 Marseille, France

+33 6 10 03 34 27 +33 6 10 03 34 27 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

ZEN & SENS 13

Angle boulevard Bara et, Rue Albert Einstein, 13013 Marseille, France

+33 7 49 79 71 04 +33 7 49 79 71 04 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Les soins de Manoua

88 Bd de Beaumont, 13012 Marseille, France

+33 6 52 61 10 54 +33 6 52 61 10 54 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Facial para hombre

Nature Beauté Esthétique

132 Trav. de la Martine, 13011 Marseille, France

+33 6 21 63 55 31 +33 6 21 63 55 31 Llamar para reservar

Quintessence - coworking dédié aux médecines douces

Angle boulevard Bara et, Rue Albert Einstein, 13013 Marseille, France

+33 7 49 72 76 57 +33 7 49 72 76 57 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Digitopuntura

Naturopathie - Massage KOBIDO - Chi Nei Tsang - Drainage lymphatique - Sharlie Minette Naturopathe

11 Chem. de Fondacle, 13012 Marseille, France

+33 6 04 09 79 97 +33 6 04 09 79 97 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Virginie Massages Harmonie

Angle boulevard Bara, et, Rue Albert Einstein Quintessence 1er étage, 13013 Marseille, France

+33 6 87 90 32 83 +33 6 87 90 32 83 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje ayurvédico

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

INSTITUT VALMAGE

Rotonde des oliviers, 1 Av. Georges Pompidou, 13380 Plan-de-Cuques, France

+33 4 91 05 07 28 +33 4 91 05 07 28 Llamar para reservar

Body sculpting

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Les Bains de Chateau

22 Chem. de Palama, 13013 Marseille, France

+33 4 91 68 05 20 +33 4 91 68 05 20 Llamar para reservar

Laëtitia.k Méthode Renata França ( Forme Au Bresil)

114 Trav. de la Serviane, 13012 Marseille, France

+33 7 66 46 16 65 +33 7 66 46 16 65 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Bellissima

29-31 Mail du Général de Gaulle, 13380 Plan-de-Cuques, France

+33 4 91 08 11 68 +33 4 91 08 11 68 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Camoins les Bains

50 Rte de la Treille, 13011 Marseille, France

+33 4 91 43 02 50 +33 4 91 43 02 50 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Crioterapia

Tratamientos de spa

le secret de Cléopâtre

hammam Crystal, 27 Av. de Frais Vallon, 13013 Marseille, France

+33 6 25 43 38 22 +33 6 25 43 38 22 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Château Balneo

25 Rue Nicolas Copernic, 13013 Marseille, France

+33 4 91 95 69 56 +33 4 91 95 69 56 Llamar para reservar

Fisioterapia

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €23 y las €23.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Allauch

Masajes Fisioterapia Salones de belleza Peluquerías Spas y saunas Fitness y recuperación Tatuajes y piercings Centro de depilación Salones de uñas Cejas y pestañas Barberías Centros de medicina estética

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