Sauna Obernai

El mejor sauna cerca de mí en Obernai, Estrasburgo

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Obernai, Estrasburgo Ver mapa

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Harmonie Bien-Être Obernai

4a Rue du Général Leclerc, 67210 Obernai, France

+33 7 85 91 04 04 +33 7 85 91 04 04 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje chino

Masaje prenatal

Masaje sueco

Institut de beauté Détente & Beauté

5 Rue de la Chapelle, 67210 Obernai, France

+33 6 84 46 48 31 +33 6 84 46 48 31 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

L'Atelier d'éveil - Bien-être et sérénité - Marie Weirig

2 Pl. de l'Étoile, 67210 Obernai, France

+33 6 31 36 77 98 +33 6 31 36 77 98 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Institut de beauté Bodyminute

1 Rue des Boulangers, 67210 Obernai, France

+33 3 88 49 11 04 +33 3 88 49 11 04 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento del acné

Masaje de espalda

Le Parc Hôtel Obernai & Spa

169 Rte d'Ottrott, 67210 Obernai, France

+33 3 88 95 50 08 +33 3 88 95 50 08 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

L'O Espace Aquatique

6 Rue Maréchal de Lattre de Tassigny, 67210 Obernai, France

+33 3 88 50 32 78 +33 3 88 50 32 78 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Un Air Marin

3 Rue du Thal, 67210 Obernai, France

+33 3 88 87 06 19 +33 3 88 87 06 19 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento para la celulitis

Yonaguni Spa Obernai

169 Rte d'Ottrott, 67210 Obernai, France

+33 3 88 95 03 08 +33 3 88 95 03 08 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Institut Quick Epil' Obernai

2 Rue de Pully, 67210 Obernai, France

+33 3 88 20 47 13 +33 3 88 20 47 13 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Asiane Spa | Le Parc Hôtel Obernai

169 Rte d'Ottrott, 67210 Obernai, France

+33 3 88 95 50 08 +33 3 88 95 50 08 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Baby Spa Roséa Nathée Obernai

111 Rue du Four, 67210 Goxwiller, France

+33 6 89 39 19 73 +33 6 89 39 19 73 Llamar para reservar

Bien-être Alsace

20 Rue du Gén de Gaulle, 67560 Rosheim, France

+33 6 73 11 11 85 +33 6 73 11 11 85 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Thanéo bien-être

59 Rue Principale, 67870 Bischoffsheim, France

+33 7 63 33 10 72 +33 7 63 33 10 72 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Le Clos des Délices

17 Rte de Klingenthal, 67530 Ottrott, France

+33 3 67 68 67 17 +33 3 67 68 67 17 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Institut de beauté Tahôra

2 Rue du Cerisier, 67140 Gertwiller, France

+33 3 88 58 24 41 +33 3 88 58 24 41 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Tratamiento para la celulitis

alienore massage

4 Rue de la Paix, 67140 Heiligenstein, France

+33 7 58 44 10 36 +33 7 58 44 10 36 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Instant d'Eden - Esthéticienne/masseuse

1 Rue des Bergers, 67530 Ottrott, France

+33 6 85 12 99 17 +33 6 85 12 99 17 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Escale et Evasion

63 Rue Principale, 67870 Bischoffsheim, France

+33 3 88 48 24 97 +33 3 88 48 24 97 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Spa des Châteaux | Hostellerie des Châteaux ****

Hostellerie des Châteaux, 11 Rue des Châteaux, 67530 Ottrott, France

+33 3 88 48 14 10 +33 3 88 48 14 10 Llamar para reservar

Sauna

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Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Obernai

Centros de medicina estética Peluquerías Masajes Spas y saunas Fisioterapia Salones de belleza

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