DirecciónSpa y saunaSauna Clermont-Ferrand

Sauna Montferrand

El mejor sauna cerca de mí en Montferrand, Clermont-Ferrand

Establecimientos que ofrecen Saunas en Montferrand, Clermont-Ferrand Ver mapa

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Institut Belle au Natur'Elle - Clermont Ferrand

9 Rue Jules Guesde, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 25 56 57 +33 4 73 25 56 57 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Depilación con hilo

Fleur de Lune

20 Rue des Salins, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 51 23 41 +33 6 58 51 23 41 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

EONA FLOTTAISON

6 Av. Vercingétorix, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 77 67 24 21 +33 9 77 67 24 21 Llamar para reservar

Punción seca

Dharma Yoga Et Dharma Détente Massage

Rez-de-chaussée, 1 Rue de Gravenoire, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 68 13 81 09 +33 7 68 13 81 09 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Nao - Flottaison et Massage

Sur RDV 16 rue Fontgiève Portail vert, au fond de la cour à gauche, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 83 03 21 38 +33 9 83 03 21 38 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Carat Institut

20 ter Rte de Châteaugay, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 88 17 24 +33 4 73 88 17 24 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Dermaplaning

C&B SPA Centre bien-être NON-MIXTE

47 Rue de Tournoel, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 9 88 54 19 57 +33 9 88 54 19 57 Llamar para reservar

Institut Arianna

28 Rue Fontgieve, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 36 32 31 +33 4 73 36 32 31 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Bellya Institut

15 Pl. de la Farge, 63830 Nohanent, France

+33 4 73 60 00 83 +33 4 73 60 00 83 Llamar para reservar

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Dermaplaning

Daya Day Spa

74 Rue Saint-Alyre, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 81 43 00 75 +33 9 81 43 00 75 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Esthética Spa

61 Bd Gustave Flaubert, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 37 85 93 +33 4 73 37 85 93 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Le Bienfait des Mains

20 Av. Raymond Bergougnan, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 18 08 19 +33 6 58 18 08 19 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

AyurvedaLife Massage & Soins

5 Rue Emmanuel Chabrier, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 65 24 68 31 +33 6 65 24 68 31 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

THALASSUN LINEA SUN LA PARDIEU RD P SAR

Rdpt de la Pardieu, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 44 43 33 +33 4 73 44 43 33 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

Massage relax' évasion

24 Rue Emile Coulaudon, 63510 Aulnat, France

+33 6 18 56 92 16 +33 6 18 56 92 16 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

DESTINATION BIEN-ETRE

46 Rue Lecuelle, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 75 66 72 +33 4 73 75 66 72 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Vulca soins

43 Rue de Durtol, 63830 Nohanent, France

+33 6 85 63 92 27 +33 6 85 63 92 27 Llamar para reservar

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fisioterapia

A La Source

8 Pl. des Martres, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 92 26 03 +33 4 73 92 26 03 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Dermaplaning

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

L Esprit Zen

6 Pl. de l'Église, 63118 Cébazat, France

+33 6 86 33 84 43 +33 6 86 33 84 43 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Well being for all

10 Av. Valéry Giscard d'Estaing, 63400 Chamalières, France

+33 9 83 25 90 35 +33 9 83 25 90 35 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Institute of Health Zen

1 Pl. de la Bourse, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 42 40 89 97 +33 6 42 40 89 97 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Institut Etelka Spa

42 Av. Joseph Claussat, 63400 Chamalières, France

+33 4 73 36 39 66 +33 4 73 36 39 66 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Elixir Vitae

138 Av. de la République, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 23 11 25 +33 4 73 23 11 25 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Montferrand

Masajes Salones de belleza Centros de medicina estética Cejas y pestañas Salones de uñas Centro de depilación Spas y saunas Barberías Peluquerías Soláriums Tatuajes y piercings Fisioterapia

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