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El mejor sauna cerca de mí en Champfleuri, Clermont-Ferrand

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DESTINATION BIEN-ETRE
46 Rue Lecuelle, 63100 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 75 66 72 +33 4 73 75 66 72 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Facial para el acné
Depilación con hilo
Royatonic
5 Av. Auguste Rouzaud, 63130 Royat, France
+33 4 73 29 58 90 +33 4 73 29 58 90 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Nao - Massage et Spa de Flottaison
Sur RDV 16 rue Fontgiève Portail vert, au fond de la cour à gauche, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 9 83 03 21 38 +33 9 83 03 21 38 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Bellya Institut
15 Pl. de la Farge, 63830 Nohanent, France
+33 4 73 60 00 83 +33 4 73 60 00 83 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
C&B SPA centre bien-être
47 Rue de Tournoel, 63100 Clermont-Ferrand, France
+33 9 88 54 19 57 +33 9 88 54 19 57 Llamar para reservar
Arianna SARL
28 Rue Fontgieve, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 36 32 31 +33 4 73 36 32 31 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Dermaplaning
Le Bienfait des Mains
20 Av. Raymond Bergougnan, 63100 Clermont-Ferrand, France
+33 6 58 18 08 19 +33 6 58 18 08 19 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Christian BAUDET - Masseur Bien-être
1 Av. du Paradis, 63130 Royat, France
+33 6 78 04 23 32 +33 6 78 04 23 32 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Vulca soins
43 Rue de Durtol, 63830 Nohanent, France
+33 6 85 63 92 27 +33 6 85 63 92 27 Llamar para reservar
Acupuntura
Fisioterapia
Punción seca
Oxigenoterapia hiperbárica
A La Source
8 Pl. des Martres, 63118 Cébazat, France
+33 4 73 92 26 03 +33 4 73 92 26 03 Llamar para reservar
Facial para el acné
Tratamiento para la celulitis
Masaje de espalda
Depilación con hilo
EONA FLOTTAISON
6 Av. Vercingétorix, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 9 77 67 24 21 +33 9 77 67 24 21 Llamar para reservar
Punción seca
Dharma Yoga Et Dharma Détente Massage
56 Bd Cote Blatin, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 7 68 13 81 09 +33 7 68 13 81 09 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
AyurvedaLife Massage & Soins
5 Rue Emmanuel Chabrier, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 6 65 24 68 31 +33 6 65 24 68 31 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Institut Xin
12 Rue nationale, 63130 Royat, France
+33 7 68 96 65 08 +33 7 68 96 65 08 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Bellya Institut
20 ter Rte de Châteaugay, 63118 Cébazat, France
+33 4 73 88 17 24 +33 4 73 88 17 24 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Maquillaje de novia
Masaje de espalda
Facial para el acné
Daya Day Spa
74 Rue Saint-Alyre, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 9 81 43 00 75 +33 9 81 43 00 75 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
L Esprit Zen
6 Pl. de l'Église, 63118 Cébazat, France
+33 6 86 33 84 43 +33 6 86 33 84 43 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje tailandés
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Belle au Natur’Elle | Institut de beauté Mary Cohr & Massages
9 Rue Jules Guesde, 63100 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 25 56 57 +33 4 73 25 56 57 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Tratamiento facial
Peeling químico
Tratamiento para la celulitis
THALASSUN LINEA SUN LA PARDIEU RD P SAR
Rdpt de la Pardieu, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 44 43 33 +33 4 73 44 43 33 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Tratamiento facial
Facial para hombre
Royat Spa
1 Pl. Allard, 63130 Royat, France
+33 4 73 29 51 51 +33 4 73 29 51 51 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje en pareja
Masaje relajante
Well being for all
10 Av. Valéry Giscard d'Estaing, 63400 Chamalières, France
+33 9 83 25 90 35 +33 9 83 25 90 35 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje de pies
Institute of Health Zen
1 Pl. de la Bourse, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 6 42 40 89 97 +33 6 42 40 89 97 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Esthética Spa
61 bis Bd Gustave Flaubert, 63000 Clermont-Ferrand, France
+33 4 73 37 85 93 +33 4 73 37 85 93 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Elixir Vitae
138 Av. de la République, 63118 Cébazat, France
+33 4 73 23 11 25 +33 4 73 23 11 25 Llamar para reservar
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

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Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Champfleuri.

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