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El mejor sauna cerca de mí en La Bastide, Burdeos

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Happy Mood Society - Massage Bordeaux
12 Rue Béranger, 33100 Bordeaux, France
+33 6 87 06 46 48 +33 6 87 06 46 48 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de pies
Masaje en pareja
Masaje sueco
Bordeaux Spa Institute
28 Av. Thiers, 33100 Bordeaux, France
+33 5 56 86 46 65 +33 5 56 86 46 65 Llamar para reservar
Facial para hombre
Facial para el acné
Masaje de espalda
Tratamiento facial
Calicéo
8 Rue Jean Pommiès, 33520 Bruges, France
+33 826 30 32 33 +33 826 30 32 33 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
KELLUA - Centre de Flottaison & Spa
51 Rue Lafaurie de Monbadon, 33000 Bordeaux, France
+33 9 73 89 26 95 +33 9 73 89 26 95 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Les Bulles à Flotter Bordeaux - Centre de Flottaison - Isolation Sensorielle
18 Rue Rolland, 33000 Bordeaux, France
+33 9 53 19 44 49 +33 9 53 19 44 49 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Un voyage immobile, massage selon l'Ayurvéda...
20 Rue Marius Olivier, 33130 Bègles, France
+33 6 22 30 36 51 +33 6 22 30 36 51 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de pies
Masaje tailandés
Masaje de tejido profundo
The French Method (La Pause)
24 Rue Mably, 33000 Bordeaux, France
+33 6 46 21 47 29 +33 6 46 21 47 29 Llamar para reservar
Masaje prenatal
GRAVITI Bordeaux - Centre de Flottaison
62 Rue Lucien Faure, 33300 Bordeaux, France
+33 6 33 71 04 86 +33 6 33 71 04 86 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Ôm Zen : Massage à Bordeaux & Formation
38 Cr du Maréchal Foch, 33000 Bordeaux, France
+33 6 84 41 85 53 +33 6 84 41 85 53 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Aux bons soins de Léa
9 Rue Beaubadat, 33000 Bordeaux, France
+33 6 52 96 06 65 +33 6 52 96 06 65 Llamar para reservar
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
Microdermoabrasión
L Institut Des Bains
2 Rue Carnot, 33130 Bègles, France
+33 5 57 96 89 22 +33 5 57 96 89 22 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Facial para hombre
Muriel Verney - Naturopathie - Massage, Sauna, Relaxation
7 Imp. Saint-Jean, 33800 Bordeaux, France
+33 7 56 80 15 36 +33 7 56 80 15 36 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje relajante
Spa La Zoologie
151 bis Cr de la Marne, 33800 Bordeaux, France
+33 7 65 28 53 04 +33 7 65 28 53 04 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Institut Au Cocon Des Douceurs
123 Av. René Cassagne, 33150 Cenon, France
+33 9 81 88 30 92 +33 9 81 88 30 92 Llamar para reservar
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Dermaplaning
Microdermoabrasión
ESCALE DÉTENTE
7 Rue Duret, 33300 Bordeaux, France
+33 5 57 87 58 50 +33 5 57 87 58 50 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Ban Thai Spa
22 Rue Rolland, 33000 Bordeaux, France
+33 5 47 74 39 39 +33 5 47 74 39 39 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Wine Beer Spa
44 All. de Tourny, 33000 Bordeaux, France
+33 7 62 53 51 60 +33 7 62 53 51 60 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Boutique Spa Caudalie
45 Cr de l'Intendance, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 48 08 62 +33 5 56 48 08 62 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
The Spa In The Black Bordeaux
48 Rue Mondenard, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 52 24 98 +33 5 56 52 24 98 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Satnam Club
28 Rue Vital Carles, 33000 Bordeaux, France
+33 5 57 60 20 95 +33 5 57 60 20 95 Llamar para reservar
Le Carré Coiffure - Coiffure, Esthétique, Hammam
105 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France
+33 5 56 92 97 70 +33 5 56 92 97 70 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento para la celulitis
Ella Beauté & SPA
32 BIS Cr Balguerie Stuttenberg, 33300 Bordeaux, France
+33 6 22 71 61 11 +33 6 22 71 61 11 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Tratamiento facial
Depilación con hilo
So Harmonia
244 Cr de l'Argonne, 33800 Bordeaux, France
+33 9 86 44 78 61 +33 9 86 44 78 61 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Depilación de cejas con hilo
Facial para el acné
Facial para hombre
Institut Beauté Mer Morte Massage Bordeaux
71 Rue des Remparts, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 48 99 32 +33 5 56 48 99 32 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Masaje de espalda
Spa Mozaik
75 Rue Georges Bonnac, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 52 08 97 +33 5 56 52 08 97 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje en pareja
Masaje relajante
Au pays des sens
55 Rue Fragonard bât Rambouillet, 33520 Bruges, France
+33 5 56 34 00 75 +33 5 56 34 00 75 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Facial para hombre
Microdermoabrasión
Servicio de maquillaje
AETERNA
111 Av. Louis Barthou, 33200 Bordeaux, France
+33 5 56 02 82 84 +33 5 56 02 82 84 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Magic Form Bordeaux
75 Cr d'Albret, 33000 Bordeaux
+33 9 50 47 14 97 +33 9 50 47 14 97 Llamar para reservar
Hammam les Cent Ciels Bordeaux
16 Cr du Médoc, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 11 56 46 +33 5 56 11 56 46 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Spa La Villa Clémenceau - massages et instituts de beauté Bordeaux
41 Cr Georges Clemenceau, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 52 15 22 +33 5 56 52 15 22 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
SPA Les Bains de Léa - Grand Hôtel de Bordeaux & Spa
5 Pl. de la Comédie, 33000 Bordeaux, France
+33 5 57 99 00 20 +33 5 57 99 00 20 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Spa de Sèze
23 All. de Tourny, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 14 16 14 +33 5 56 14 16 14 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Docteur Vincent Cante - Laser dermatologique et esthétique - Cryolipolyse - injections
Espace Rodesse, 105 Rue Belleville, 33000 Bordeaux, France
+33 5 24 73 34 46 +33 5 24 73 34 46 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Depilación láser
Rellenos dérmicos
Mesoterapia
The Grand Hammam of Bordeaux
45 Rue des Menuts, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 94 09 59 +33 5 56 94 09 59 Llamar para reservar
Sauna
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Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Sauna The Saint
39 Rue Saint-Joseph, 33000 Bordeaux, France
+33 5 56 79 16 00 +33 5 56 79 16 00 Llamar para reservar
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Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

Usa Fresha para explorar instalaciones de sauna, spas y centros de bienestar cerca de ti. Filtra por centro, precio y disponibilidad para encontrar la experiencia adecuada y reservar al instante.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

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Si buscas una forma de relajar tus músculos y aliviar la tensión en tus articulaciones doloridas, la terapia de sauna ofrece numerosos beneficios comprobados. En el calor seco de una sauna, la circulación sanguínea mejora, reduciendo cualquier rigidez que puedas sentir. En muchos países del mundo, la terapia de sauna es una tradición arraigada en su cultura. Ya sea que prefieras probar la banya rusa, el Iyashi Dome japonés o las saunas finlandesas, puedes encontrar tu nuevo lugar favorito en Fresha. Busca saunas en La Bastide en la app móvil de Fresha ahora.

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