Sauna Downtown

El mejor sauna cerca de mí en Downtown, Burdeos

Establecimientos que ofrecen Saunas en Downtown, Burdeos Ver mapa

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KELLUA - Centre de Flottaison & Spa

51 Rue Lafaurie de Monbadon, 33000 Bordeaux, France

+33 9 73 89 26 95 +33 9 73 89 26 95 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Les Bulles à Flotter Bordeaux - Centre de Flottaison - Isolation Sensorielle

18 Rue Rolland, 33000 Bordeaux, France

+33 9 53 19 44 49 +33 9 53 19 44 49 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

La Pause Bordeaux

24 Rue de Grassi, 33000 Bordeaux, France

+33 6 46 21 47 29 +33 6 46 21 47 29 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Aux bons soins de Léa

79 Cr Victor Hugo, 33000 Bordeaux, France

+33 6 52 96 06 65 +33 6 52 96 06 65 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para hombre

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Ôm Zen : Bien-être & détente - Massage à Bordeaux

14 Cr de l'Intendance, 33000 Bordeaux, France

+33 6 84 41 85 53 +33 6 84 41 85 53 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Ban Thai Spa

22 Rue Rolland, 33000 Bordeaux, France

+33 5 47 74 39 39 +33 5 47 74 39 39 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

The Spa In The Black Bordeaux

48 Rue Mondenard, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 52 24 98 +33 5 56 52 24 98 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje sueco

Masaje tailandés

Wine Beer Spa

44 All. de Tourny, 33000 Bordeaux, France

+33 7 62 53 51 60 +33 7 62 53 51 60 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Caudalie

45 Cr de l'Intendance, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 48 08 62 +33 5 56 48 08 62 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Satnam Club

28 Rue Vital Carles, 33000 Bordeaux, France

+33 5 57 60 20 95 +33 5 57 60 20 95 Llamar para reservar

Institut Beauté Mer Morte - massage bordeaux

71 Rue des Remparts, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 48 99 32 +33 5 56 48 99 32 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para hombre

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Spa Mozaik

75 Rue Georges Bonnac, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 52 08 97 +33 5 56 52 08 97 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Magic Form Bordeaux

75 Cr d'Albret, 33000 Bordeaux, France

+33 9 50 47 14 97 +33 9 50 47 14 97 Llamar para reservar

La Villa Clémenceau

41 Cr Georges Clemenceau, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 52 15 22 +33 5 56 52 15 22 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

SPA Les Bains de Léa - Grand Hôtel de Bordeaux & Spa

5 Pl. de la Comédie, 33000 Bordeaux, France

+33 5 57 99 00 20 +33 5 57 99 00 20 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Spa de Sèze

23 All. de Tourny, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 14 16 14 +33 5 56 14 16 14 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Docteur Vincent Cante - Dermatologue esthétique - cryolipolyse - laser

17 Pl. Pey Berland, 33000 Bordeaux, France

+33 5 24 73 34 46 +33 5 24 73 34 46 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Depilación láser

Rellenos dérmicos

Mesoterapia

Calicéo

8 Rue Jean Pommiès, 33520 Bruges, France

+33 826 30 32 33 +33 826 30 32 33 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Happy Mood Society

12 Rue Béranger, 33100 Bordeaux, France

+33 6 87 06 46 48 +33 6 87 06 46 48 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Maison Mana'o

139 Bd du Président Wilson, 33200 Bordeaux, France

+33 9 88 57 55 07 +33 9 88 57 55 07 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje relajante

Masaje terapéutico

An Mo Veda - Sandrine FORSTIN

91 Rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux, France

+33 6 69 74 97 15 +33 6 69 74 97 15 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Lucia et Coco massage au Bouscat

180 bis, Rue Raymond Lavigne, 33110 Le Bouscat, France

+33 6 08 15 63 33 +33 6 08 15 63 33 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Un voyage immobile, massage selon l'Ayurvéda...

20 Rue Marius Olivier, 33130 Bègles, France

+33 6 22 30 36 51 +33 6 22 30 36 51 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

GRAVITI Bordeaux - Centre de Flottaison

62 Rue Lucien Faure, 33300 Bordeaux, France

+33 6 33 71 04 86 +33 6 33 71 04 86 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

L Institut Des Bains

2 Rue Carnot, 33130 Bègles, France

+33 5 57 96 89 22 +33 5 57 96 89 22 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Facial para hombre

Muriel Verney - Bien-être holistique - Massage, Sauna, Relaxation

7 Imp. Saint-Jean, 33800 Bordeaux, France

+33 7 56 80 15 36 +33 7 56 80 15 36 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje deportivo

Spa La Zoologie

151 bis Cr de la Marne, 33800 Bordeaux, France

+33 7 65 28 53 04 +33 7 65 28 53 04 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Escale Détente

7 Rue Duret, 33300 Bordeaux, France

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Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Le Carré Coiffure, Esthétique & Bien-être

105 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 5 56 92 97 70 +33 5 56 92 97 70 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

So Harmonia

244 Cr de l'Argonne, 33800 Bordeaux, France

+33 9 86 44 78 61 +33 9 86 44 78 61 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Facial para el acné

Facial para hombre

Ella Beauté & SPA

32 BIS Cr Balguerie Stuttenberg, 33300 Bordeaux, France

+33 6 22 71 61 11 +33 6 22 71 61 11 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Au pays des sens

55 Rue Fragonard bât Rambouillet, 33520 Bruges, France

+33 5 56 34 00 75 +33 5 56 34 00 75 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Depilación con hilo

AETERNA

111 Av. Louis Barthou, 33200 Bordeaux, France

+33 5 56 02 82 84 +33 5 56 02 82 84 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Crioterapia

Hammam les Cent Ciels Bordeaux

16 Cr du Médoc, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 11 56 46 +33 5 56 11 56 46 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Aqualigne - Salle de Sport au Bouscat

110 Av. Léon Blum, 33110 Le Bouscat, France

+33 5 56 02 05 59 +33 5 56 02 05 59 Llamar para reservar

Bordeaux Spa Institute

28 Av. Thiers, 33100 Bordeaux, France

+33 5 56 86 46 65 +33 5 56 86 46 65 Llamar para reservar

Facial para hombre

Facial para el acné

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Arlac Beauté - Institut naturels et bio

3 Rue Hugla, 33700 Mérignac, France

+33 5 56 45 80 51 +33 5 56 45 80 51 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para el acné

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

The Grand Hammam of Bordeaux

45 Rue des Menuts, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 94 09 59 +33 5 56 94 09 59 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Sauna The Saint

39 Rue Saint-Joseph, 33000 Bordeaux, France

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Downtown

Fisioterapia Peluquerías Salones de uñas Cejas y pestañas Salones de belleza Entrenamiento personal Masajes Centro de depilación Soláriums Spas y saunas Fitness y recuperación Centros de medicina estética Clínicas Barberías Tatuajes y piercings

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