DirecciónSpa y saunaSauna Brive-la-Gaillarde

Sauna Guierle

El mejor sauna cerca de mí en Guierle, Brive-la-Gaillarde

Establecimientos que ofrecen Saunas en Guierle, Brive-la-Gaillarde Ver mapa

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SOA Centre de Flottaison et bien-être

69 Av. Maréchal Foch, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 6 25 60 16 91 +33 6 25 60 16 91 Llamar para reservar

Francine Coste Massages-Bien-Être & Relaxation

24 Quai Tourny, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 6 22 45 08 49 +33 6 22 45 08 49 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

SOLEIA

Espace Migot - Avenue Jean-Charles Rivet, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 5 55 87 69 20 +33 5 55 87 69 20 Llamar para reservar

Facial para hombre

Facial para el acné

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

Quintessence - Elodie Corrèze

127 Av. Jean-Jacques Rousseau, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 9 73 01 96 44 +33 9 73 01 96 44 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Julie-Anna Masseuse bien-être pour femmes et massage en entreprise à Brive-la-Gaillarde

4 Rue Saint-Antoine, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 6 95 54 82 40 +33 6 95 54 82 40 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Digitopuntura

Masaje de pies

Vithalia

22 Av. du Progrès, 19360 Malemort, France

+33 5 55 92 29 22 +33 5 55 92 29 22 Llamar para reservar

Facial para hombre

Tratamiento del acné

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

L'instant Massages-Sophro

24 Rue du Bessot, 19360 Malemort, France

+33 6 89 97 46 41 +33 6 89 97 46 41 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje tailandés

Le bien-être au naturel

Chem. du Pilou Parking Intermarché, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 5 55 87 58 33 +33 5 55 87 58 33 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Microdermoabrasión

Ô Bon Moment - L'atelier du Massage

27 Rue du Lieutenant Colonel Farro, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 6 58 78 50 59 +33 6 58 78 50 59 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

L' Espace d' Être - Méditation - Bien-être - Amma-Assis-

15 Av. de Paris, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 6 17 15 82 26 +33 6 17 15 82 26 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

A Corps Parfait

19 Rue du Rocher, 19270 Ussac, France

+33 5 55 24 12 14 +33 5 55 24 12 14 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Bernard Virevialle Magnetiseur Guerisseur

11 Rue Emile Alain, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 5 55 17 10 82 +33 5 55 17 10 82 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Punción seca

Lectura psíquica

Le Meilleur Du Tuina

27 Av. Jean Jaurès, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

+33 6 02 51 05 41 +33 6 02 51 05 41 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Guierle

Soláriums Masajes Spas y saunas Salones de belleza Barberías Centros de medicina estética Salones de uñas Peluquerías Fisioterapia

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