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El mejor sauna cerca de mí en L'Eixample, Barcelona

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Majestic Hotel & Spa Barcelona
Pg. de Gràcia, 68, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 934 88 17 17 +34 934 88 17 17 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Masajes y Estetica BARCELONA SOUL TOUCH THERAPY
Carrer d'Aragó, 397, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 635 91 01 99 +34 635 91 01 99 Llamar para reservar
Sauna
Haute Custom Beauty Institute & Spa
Pg. de Gràcia, 41, 1er 2ª, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 689 80 70 09 +34 689 80 70 09 Llamar para reservar
Sauna
Erin Esthetic
Carrer de Monistrol, 1, local 26, 08150 Parets del Vallès, Barcelona, Spain
+34 931 12 16 29 +34 931 12 16 29 Llamar para reservar
Depilación IPL
Depilación láser
Relleno de labios
Lifting facial no quirúrgico
9 Sentits
C/ de Londres, 83, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 938 53 82 84 +34 938 53 82 84 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Despacio Spa at The One
Carrer de Provença, 277, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 932 14 20 65 +34 932 14 20 65 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Confort Centre Quiromassatge
Av. de Mistral, 51, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 931 62 17 88 +34 931 62 17 88 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
SILOM SPA
Carrer de València, 304, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 932 72 66 62 +34 932 72 66 62 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Slow Bali Spa - Masaje balines Barcelona
Carrer del Consell de Cent, 391, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 937 81 78 76 +34 937 81 78 76 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
XFIT Eixample
Carrer d'Entença, 102, baixos, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 935 13 19 53 +34 935 13 19 53 Llamar para reservar
Mayan Secret Spa
Carrer de Pau Claris, 150, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 934 45 25 85 +34 934 45 25 85 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Seventy Spa
Carrer de Còrsega, 344, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 930 12 12 59 +34 930 12 12 59 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Nure Spa Barcelona
Carrer de Casp, 1, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 932 77 94 18 +34 932 77 94 18 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Evasiom Spa
Carrer d'Aribau, 133, Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 934 10 76 02 +34 934 10 76 02 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje relajante
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
The Man Cave
Carrer de Girona, 62, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 937 97 74 58 +34 937 97 74 58 Llamar para reservar
Pedicura
Manicura para hombre
Pedicura para hombre
Pedicura en el spa
Mayan Luxury Spa
Gran Via de les Corts Catalanes, 668, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Spa Bronceo y Belleza
Carrer de Vilamarí, 110, 112, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 638 18 80 80 +34 638 18 80 80 Llamar para reservar
Bronceado en espray
The Spa at Mandarin Oriental, Barcelona
Pg. de Gràcia, 38-40, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 931 51 88 88 +34 931 51 88 88 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
SPA HAMMAM FARASHA BARCELONA
C. de Vilamarí, 126, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 685 18 55 00 +34 685 18 55 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sir Victor Spa by Serena
Hotel Sir Victor, Carrer del Rosselló, 265, Eixample, 08008 Barcelona, Spain
+34 680 62 44 07 +34 680 62 44 07 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Mans d'Or Chinese Massage & Spa
C/ de València, 482, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 688 50 16 06 +34 688 50 16 06 Llamar para reservar
Anukis Thai Massage Barcelona
C. de Gravina, 10, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain
+34 604 41 78 65 +34 604 41 78 65 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de tejido profundo
We/On Urquinaona
Carrer d'Ausiàs Marc, 9-11, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 933 42 87 00 +34 933 42 87 00 Llamar para reservar
Sauna
Deep Tissue II Massage Barcelona
Rda. de Sant Pere, 16, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 691 28 54 30 +34 691 28 54 30 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
We/On Balmes
Carrer de Balmes, 44-46, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 932 72 20 00 +34 932 72 20 00 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Claror Sagrada Família - CEM Sagrada Família
Carrer de Cartagena, 231, 239, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 934 35 05 66 +34 934 35 05 66 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Metropolitan Arenes
Gran Via de les Corts Catalanes, 373, 385, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 934 26 00 76 +34 934 26 00 76 Llamar para reservar
Kunu'u Spa
Carrer de Villarroel, 106, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 934 52 00 00 +34 934 52 00 00 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Aiguajoc
Carrer del Comte Borrell, 21, 33, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 936 94 15 24 +34 936 94 15 24 Llamar para reservar
Sauna
DiR Tarragona
Carrer de Tarragona, 108, 110, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 932 26 50 59 +34 932 26 50 59 Llamar para reservar
Club Metropolitan Sagrada Familia
Carrer de Provença, 408, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 935 07 33 25 +34 935 07 33 25 Llamar para reservar
Sauna Gay Thermas
Carrer de la Diputació, 46, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 933 25 93 46 +34 933 25 93 46 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Spa Ibiza Posidonia wellness center
Carrer d'Aribau, 33, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 971 31 14 69 +34 971 31 14 69 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna Gay Casanova
Carrer de Casanova, 57, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 933 23 78 60 +34 933 23 78 60 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Mayan Spa
Carrer de Pau Claris, 122, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Llamar para reservar
Sauna
Aire Ancient Baths | Barcelona
Passeig de Picasso, 22, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 932 20 44 18 +34 932 20 44 18 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
ByCarlosBeauty
Carrer del Concili de Trento, 57, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 642 72 28 99 +34 642 72 28 99 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Body sculpting
Masaje de espalda
Facial para hombre
Carolina Zen - Espai natural terapèutic
Passatge de Cantí, 3, Local 1, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
34637824646 34637824646 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Mike´s Heaven Massage BCN
Tuset, Carrer de Tuset, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
+34 622 34 60 75 +34 622 34 60 75 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Mantra Thai Massage SL.
Carrer del Rosselló, 483, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 612 50 10 00 +34 612 50 10 00 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
NALA Massage Barcelona
By appointment only, Carrer de Santa Anna, 26, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 604 10 62 65 +34 604 10 62 65 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Andrea Prezioso en Sacrum - quiromasaje y masaje deportivo
Carrer de Buenaventura Muñoz, 66-68, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 656 30 63 59 +34 656 30 63 59 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Reflexología
Masaje deportivo
Yitan Microblading
Carrer Gran de la Sagrera, 89, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 602 63 03 31 +34 602 63 03 31 Llamar para reservar
Siestasia
Carrer de Roger de Flor, 304, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain
+34 605 88 65 81 +34 605 88 65 81 Llamar para reservar
Sensació Estètica
Carrer de Berenguer de Palou, 82, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 674 03 67 04 +34 674 03 67 04 Llamar para reservar
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Tratamiento facial
Espíritu y Paz
Carrer de Bofarull, 50, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 622 08 11 83 +34 622 08 11 83 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Salud y belleza
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 377-381, B-2, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 667 91 82 19 +34 667 91 82 19 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Reflexología
Hydra
Carrer de Dante Alighieri, 177, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 933 58 11 12 +34 933 58 11 12 Llamar para reservar
mimatebytati
Carrer de Pi i Margall, 97, Horta-Guinardó, 08024 Barcelona, Spain
+34 674 87 92 55 +34 674 87 92 55 Llamar para reservar
ALMA Hair Spa Saló - Perruqueria
Carrer de Balmes, 255, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
+34 657 71 62 22 +34 657 71 62 22 Llamar para reservar
Cabello rizado
Mechas balayage
Extensiones de cabello
Secado de cabello
O3 Termal Salud y Bienestar
Carrer d'Alfons XII, 7, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain
3493202225834678549311 3493202225834678549311 Llamar para reservar
Sauna
Fabio Santos Osteopatía Barcelona
Carrer de Pujades, 77, 3° planta, local ~ 1°, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje de drenaje linfático
Masaje relajante
Estètica DiLu
Carrer del Coronel Sanfeliu, 6-8, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 603 89 65 31 +34 603 89 65 31 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento facial
Limpieza facial
Sentits Centro de Estética
Carrer de la Gasela, 14, Nou Barris, 08042 Barcelona, Spain
+34 930 00 65 67 +34 930 00 65 67 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Facial para el acné
Depilación con hilo
Limpieza facial
VaVi Spa 1 Estética i Ungles
Carrer de Ramon Albó, 72-74, Sant Andreu, 08041 Barcelona, Spain
+34 612 48 13 83 +34 612 48 13 83 Llamar para reservar
Uñas de gel
Extensiones de uñas
Pedicura para hombre
Pedicura en el spa
Esteticien Berbell Barcelona Masaje Depilación Tratamientos Corporal/Facial/Podal
carrer Felip II 191 Barrio Congreso Eucaristias, 08027 Barcelona, Spain
+34 624 90 71 13 +34 624 90 71 13 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Fabio Santos Osteopatía Barcelona
Carrer de Pujades, 77, 3° planta, local ~ 1°, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Flow Harmony Spa Barcelona
C/ de Padilla, 192, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 613 04 21 79 +34 613 04 21 79 Llamar para reservar
Masaje de espalda
MagicTouchSpa - Método Renata França
Carrer de Jovellanos, 9, 3 2, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain
+34 657 89 79 95 +34 657 89 79 95 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de pies
Masaje prenatal
Masaje de drenaje linfático
Susana Cosme
Ronda del General Mitre, 179, Sarrià-Sant Gervasi, 08023 Barcelona, Spain
+34 668 84 76 09 +34 668 84 76 09 Llamar para reservar
Depilación de espalda con cera
Depilación para hombre
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación con cera de bikini
Serena Spa - Hotel Meliá Barcelona Sarriá
Av. de Sarrià, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain
+34 934 44 57 06 +34 934 44 57 06 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Serena Spa - Hotel Meliá Barcelona Sky
Carrer de Pere IV, 272, Planta 5, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain
+34 650 38 70 72 +34 650 38 70 72 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Aurum Wellbeing
Carrer de Casanova, 18, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 664 47 70 19 +34 664 47 70 19 Llamar para reservar
Facial para hombre
Dermaplaning
Depilación con hilo
Tratamiento facial
KIroMASAJE
Carrer de l'Oli, 4, baixos, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 677 37 25 75 +34 677 37 25 75 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
KG Clínica y Salut (Gràcia)
Carrer de la Mare de Déu de la Salut, 78, Planta Baja puerta D, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 637 90 07 05 +34 637 90 07 05 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
Ana Geli Tratamientos Naturales
C/ de Balmes, 390 Entresuelo, 1ª, Distrito de Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain
+34 934 18 58 95 +34 934 18 58 95 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Inyecciones antiarrugas
Estiramiento de la piel
Raigs de Llum Centre D'Estetica i Massatge, Sauna
Carrer del Consell de Cent, 472, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 638 26 35 77 +34 638 26 35 77 Llamar para reservar
Spa Siargao
La Rambla, 109, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 621 05 75 55 +34 621 05 75 55 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Vive Zen; Centro de Estética Natural
Carrer Antonio Ricardos, 1, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 934 08 08 78 +34 934 08 08 78 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Limpieza facial
Tratamiento facial
Body sculpting
Hotel Catalonia Magdalenes
Carrer de les Magdalenes, 13, 15, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
+34 934 81 35 17 +34 934 81 35 17 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Spa Hammam Rituels d’Orient
Carrer de Loreto, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain
+34 934 19 14 72 +34 934 19 14 72 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Spa Sleimy: Centro de Masajes en Barcelona
Carrer del Torrent de l'Olla, 173, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain
+34 931 50 53 61 +34 931 50 53 61 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
Etern Wellness Clinic
Carrer d'Arimon, 18, 20, Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain
+34 931 81 39 34 +34 931 81 39 34 Llamar para reservar
Body sculpting
Masaje de espalda
Microdermoabrasión
Tratamiento para la celulitis
SIGNATURE ORGANIC SPA
Carrer de Trafalgar, 26, Ciutat Vella, 08010 Barcelona, Spain
+34 938 82 89 77 +34 938 82 89 77 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Noemi Salón Spa
Carrer de Vallès i Ribot, 54, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain
+34 930 64 45 67 +34 930 64 45 67 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Body sculpting
Masaje de espalda
Espai Relax
Carrer del Guinardó, 20, Sant Martí, 08041 Barcelona, Spain
+34 697 20 84 02 +34 697 20 84 02 Llamar para reservar
Nou Estil Peluquería y Estética
Rambla del Carmel, 48, BAJO, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 29 13 75 +34 934 29 13 75 Llamar para reservar
Maquillaje de novia
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Limpieza facial
EliEstetic
Carrer del Segre, 49, Bajos, Sant Andreu, 08030 Barcelona, Spain
+34 933 46 01 98 +34 933 46 01 98 Llamar para reservar
Depilación por electrólisis
Saló de Bellesa i Perruqueria en Barcelona | Korta-t
Passeig de la Mare de Déu del Coll, 258, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 20 22 80 +34 934 20 22 80 Llamar para reservar
Tratamiento facial
The Skin Bar
Carrer de Pallars, 84, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 642 85 12 71 +34 642 85 12 71 Llamar para reservar
Grand Hotel Central
Via Laietana, 30, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 932 95 79 00 +34 932 95 79 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Dream Body Sants | Estética | Masaje | Masajes En Pareja | Masaje Relajante | Lpg | Indiba | Zona Sants | Barcelona
Passatge de Serra i Arola, 15, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona, Spain
+34 665 16 92 60 +34 665 16 92 60 Llamar para reservar
Dermaplaning
Masaje de espalda
Facial para el acné
Depilación con hilo
New Air Clot Estilistes
Carrer del Clot, 45, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
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Corte de pelo para niños
Trenzado de cabello
Corte de pelo para mujer
Tinte de cabello
Sami Sol Solarium
C/ de Llull, 388, local 1, Sant Martí, 08019 Barcelona, Spain
+34 930 25 27 87 +34 930 25 27 87 Llamar para reservar
Bronceado en espray
Salón de belleza
Carrer del Rosselló, 458, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
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Manicura
Pedicura en el spa
Manicura rusa
Pedicura para hombre
Nick Spa & Sports Club
Font d en Fargues, 6, Passeig de la Font d'en Fargas, 8, 08032 Barcelona, Spain
+34 934 20 51 70 +34 934 20 51 70 Llamar para reservar
Sauna
Zona Estètica
Carrer de Pau Alsina, 111, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain
+34 932 84 85 57 +34 932 84 85 57 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Lídia Llorens Perruqueria
Carrer de Monturiol, 25, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 689 33 32 70 +34 689 33 32 70 Llamar para reservar
Aspectos destacados
Mechas balayage
Alisado permanente del cabello
Corte de pelo para mujer
Spa InterContinental Barcelona
Av. de Rius i Taulet, 1-3, Sants-Montjuïc, 08004 Barcelona, Spain
+34 934 26 22 23 +34 934 26 22 23 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Spa en Barcelona | Roc Nature
C. de Judea, 13, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona, Spain
+34 930 16 00 37 +34 930 16 00 37 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Alura Multiespai Beauty & Wellness
Carrer de Joan Güell, 236, Les Corts, 08028 Barcelona, Spain
+34 937 61 71 24 +34 937 61 71 24 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Serena Spa Barcelona | Grums Hotel
Carrer de Palaudàries, 26, Planta -1, Sants-Montjuïc, 08004 Barcelona, Spain
+34 933 24 97 84 +34 933 24 97 84 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Pestana Arena Barcelona
Carrer del Consell de Cent, 51-53, Sants-Montjuïc, 08014 Barcelona, Spain
+34 932 89 39 21 +34 932 89 39 21 Llamar para reservar
Sauna
43 The Spa
Carrer de la Marina, 19, 21, Ciutat Vella, 08005 Barcelona, Spain
34932211000 34932211000 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
D' Estètica & Gràcia
Carrer del Cigne, 3, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain
+34 932 17 63 80 +34 932 17 63 80 Llamar para reservar
Dermaplaning
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
Claror Can Caralleu Centre Esportiu
Carrer dels Esports, 2, 8, Sarrià-Sant Gervasi, 08017 Barcelona, Spain
+34 932 03 78 74 +34 932 03 78 74 Llamar para reservar
Salón Pedralbes
Av. Diagonal, 678, Les Corts, 08034 Barcelona, Spain
+34 932 80 28 73 +34 932 80 28 73 Llamar para reservar
Manicura y pedicura
Manicura de inmersión en polvo
Uñas acrílicas
Pedicura
Spa Minos | Barcelona
Carrer de Pallars, 121, 125, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain
+34 933 56 97 27 +34 933 56 97 27 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Marítim by Claror - CEM Marítim
Pg. Marítim de la Barceloneta, 33, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain
+34 932 24 04 40 +34 932 24 04 40 Llamar para reservar
Club Metropolitan Iradier
Carrer de les Escoles Pies, 105, Sarrià-Sant Gervasi, 08017 Barcelona, Spain
+34 932 54 17 17 +34 932 54 17 17 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

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¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

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La terapia de sauna es sencilla y puede darle un gran impulso a tu bienestar. Solo siéntate en una sauna seca finlandesa y siente cómo el calor relaja tus músculos y despeja tu mente. Si prefieres una sauna más húmeda, prueba una banya rusa con temperaturas más bajas pero mayor humedad, ideal para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Sea cual sea el tipo de sauna que elijas, es probable que te sientas relajade y renovade después de aproximadamente 15 minutes a 2 hours. Busca en Fresha terapias de vapor y sauna en L'Eixample y reserva desde solo €30.

En Fresha, nos encanta viajar tanto como a ti. Por eso hemos explorado más allá de las fronteras de España. Ahora puedes encontrarnos en 120 países y seguimos creciendo. Con 450,000 estilistas y profesionales que utilizan nuestro app de reserva líder a nivel mundial, siempre podrás ver qué servicios están disponibles cerca de tu casa o de tu hotel. Y si has descubierto un lugar fantástico que te gustaría ver en Fresha, queremos saberlo. Envíanos un correo a hello@fresha.com. Prepararte antes del viaje, disfrutar de masajes durante tu estancia o planificar cuidados después de viajar es mucho más fácil con Fresha.