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El mejor sauna cerca de mí en L'Eixample, Barcelona, España

Establecimientos que ofrecen Saunas en L'Eixample, Barcelona Ver mapa

Majestic Hotel & Spa Barcelona
Pg. de Gràcia, 68, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 934 88 17 17 +34 934 88 17 17 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Erin Esthetic
Carrer de Monistrol, 1, local 26, 08150 Parets del Vallès, Barcelona, Spain
+34 931 12 16 29 +34 931 12 16 29 Llamar para reservar
Lifting facial no quirúrgico
Depilación IPL
Depilación láser
Rejuvenecimiento de la piel con láser
9 Sentits
Carrer de Londres, 83, Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 938 53 82 84 +34 938 53 82 84 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Haute Custom Beauty Institute & Spa
Pg. de Gràcia, 41, 1er 2ª, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 689 80 70 09 +34 689 80 70 09 Llamar para reservar
Sauna
SILOM SPA
Carrer de València, 304, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 932 72 66 62 +34 932 72 66 62 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Despacio Spa at The One
Carrer de Provença, 277, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 932 14 20 65 +34 932 14 20 65 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Confort Centre Quiromassatge
Av. de Mistral, 51, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 931 62 17 88 +34 931 62 17 88 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Digitopuntura
Masaje de pies
XFIT Eixample
Carrer d'Entença, 102, baixos, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 935 13 19 53 +34 935 13 19 53 Llamar para reservar
Sauna
Mayan Secret Spa
Carrer de Pau Claris, 150, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 934 45 25 85 +34 934 45 25 85 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Evasiom Spa
Carrer d'Aribau, 133, Eixample, 08036 Barcelona, Spain
+34 934 10 76 02 +34 934 10 76 02 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Seventy Spa
Carrer de Còrsega, 344, Eixample, 08037 Barcelona, Spain
+34 930 12 12 59 +34 930 12 12 59 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Nure Spa Barcelona
Carrer de Casp, 1, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 932 77 94 18 +34 932 77 94 18 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
The Man Cave
Carrer de Girona, 62, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 937 97 74 58 +34 937 97 74 58 Llamar para reservar
Pedicura
Pedicura en el spa
Pedicura para hombre
Manicura para hombre
Mayan Luxury Spa
Gran Via de les Corts Catalanes, 668, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
The Spa at Mandarin Oriental, Barcelona
Pg. de Gràcia, 38-40, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 931 51 88 88 +34 931 51 88 88 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Spa Bronceo y Belleza
Carrer de Vilamarí, 110, 112, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 638 18 80 80 +34 638 18 80 80 Llamar para reservar
Bronceado en espray
SPA HAMMAM FARASHA BARCELONA
C. de Vilamarí, 126, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 685 18 55 00 +34 685 18 55 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sir Victor Spa by Serena
Hotel Sir Victor, Carrer del Rosselló, 265, Eixample, 08008 Barcelona, Spain
+34 680 62 44 07 +34 680 62 44 07 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Mans d'Or Chinese Massage & Spa
Carrer de València, 482, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 688 50 16 06 +34 688 50 16 06 Llamar para reservar
Masaje chino
Anukis Thai Massage Barcelona
C. de Gravina, 10, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain
+34 604 41 78 65 +34 604 41 78 65 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje de pies
We/On Urquinaona
Carrer d'Ausiàs Marc, 9-11, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 933 42 87 00 +34 933 42 87 00 Llamar para reservar
Sauna
Claror Sagrada Família - CEM Sagrada Família
Carrer de Cartagena, 231, 239, Eixample, 08013 Barcelona, Spain
+34 934 35 05 66 +34 934 35 05 66 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
We/On Balmes
Carrer de Balmes, 44-46, Eixample, 08007 Barcelona, Spain
+34 932 72 20 00 +34 932 72 20 00 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Metropolitan Arenes
Gran Via de les Corts Catalanes, 373, 385, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 934 26 00 76 +34 934 26 00 76 Llamar para reservar
Sauna
Deep Tissue II Massatge Barcelona
Rda. de Sant Pere, 16, Eixample, 08010 Barcelona, Spain
+34 691 28 54 30 +34 691 28 54 30 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje chino
Aiguajoc
Carrer del Comte Borrell, 21, 33, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 936 94 15 24 +34 936 94 15 24 Llamar para reservar
Sauna
Kunu'u Spa
Carrer de Villarroel, 106, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 934 52 00 00 +34 934 52 00 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
DiR Tarragona
Carrer de Tarragona, 108, 110, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 932 26 50 59 +34 932 26 50 59 Llamar para reservar
Sauna
Club Metropolitan Sagrada Familia
Carrer de Provença, 408, Eixample, 08025 Barcelona, Spain
+34 935 07 33 25 +34 935 07 33 25 Llamar para reservar
Body sculpting
Facial para el acné
Sauna Gay Thermas
Carrer de la Diputació, 46, Eixample, 08015 Barcelona, Spain
+34 933 25 93 46 +34 933 25 93 46 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Spa Ibiza Posidonia wellness center
Carrer d'Aribau, 33, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 971 31 14 69 +34 971 31 14 69 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna Gay Casanova
Carrer de Casanova, 57, Eixample, 08011 Barcelona, Spain
+34 933 23 78 60 +34 933 23 78 60 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Mayan Spa
Carrer de Pau Claris, 122, Eixample, 08009 Barcelona, Spain
+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Llamar para reservar
Sauna
Cuida't
Carrer de Manuel Bertrand, 84, 08820 El Prat de Llobregat, Barcelona, Spain
+34 933 79 03 05 +34 933 79 03 05 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje en pareja
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Calmassatge El Prat
Carrer de la Carretera Marina, 73-75, Local 5 (accés per, Passeig de la Ciutat l'Hospitalet, 08820, 08820 El Prat de Llobregat, Barcelona, Spain
+34 635 50 80 54 +34 635 50 80 54 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Sinergy Esthetic estética avanzada
Carrer de la Ciutat de Consuegra, 14, 08820 El Prat de Llobregat, Barcelona, Spain
+34 930 10 46 15 +34 930 10 46 15 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Masaje de espalda
Facial para el acné
El Tercer Lugar
Carretera de la Marina, 63, 08820 El Prat de Llobregat, Barcelona, Spain
+34 934 78 43 75 +34 934 78 43 75 Llamar para reservar
Alisado permanente del cabello
Aspectos destacados
Corte de pelo para mujer
Tinte de cabello
CutMe Perruquers
Plaça de Catalunya, 35, 08820 El Prat de Llobregat, Barcelona, Spain
+34 933 79 41 68 +34 933 79 41 68 Llamar para reservar
Mechas balayage
Corte de pelo para mujer
Cabello rizado
Aspectos destacados
Eurofitness Viladecans
Ctra. de la Vila, 21, 08840 Viladecans, Barcelona, Spain
+34 931 77 28 72 +34 931 77 28 72 Llamar para reservar
Entrenamiento personal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

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¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

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En Fresha, hemos llevado el bienestar a otro nivel. Nuestro equipo de expertos en tecnología ha desarrollado un sistema de reservas avanzado e innovador. No fue fácil crear algo así (por eso son tan inteligentes y expertos), pero es realmente sencillo de usar. Tan fácil, que estarás buscando tu segunda cita antes de que termine la primera. Deja que Fresha te ayude a encontrar tu nuevo spa de confianza en L'Eixample.

La terapia de sauna es sencilla y puede darle un gran impulso a tu bienestar. Solo siéntate en una sauna seca finlandesa y siente cómo el calor relaja tus músculos y despeja tu mente. Si prefieres una sauna más húmeda, prueba una banya rusa con temperaturas más bajas pero mayor humedad, ideal para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Sea cual sea el tipo de sauna que elijas, es probable que te sientas relajade y renovade después de aproximadamente 15 minutes a 2 hours. Busca en Fresha terapias de vapor y sauna en L'Eixample y reserva desde solo €30.

En Fresha, nos encanta viajar tanto como a ti. Por eso hemos explorado más allá de las fronteras de España. Ahora puedes encontrarnos en 120 países y seguimos creciendo. Con 450,000 estilistas y profesionales que utilizan nuestro app de reserva líder a nivel mundial, siempre podrás ver qué servicios están disponibles cerca de tu casa o de tu hotel. Y si has descubierto un lugar fantástico que te gustaría ver en Fresha, queremos saberlo. Envíanos un correo a hello@fresha.com. Prepararte antes del viaje, disfrutar de masajes durante tu estancia o planificar cuidados después de viajar es mucho más fácil con Fresha.