Sauna Eixample

El mejor sauna cerca de mí en Eixample, Barcelona

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Exfoliante corporal Envoltura corporal Tratamiento facial en el spa Sauna de infrarrojos Crioterapia Crioterapia

Llamar para reservar

Majestic Hotel & Spa Barcelona

Pg. de Gràcia, 68, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 934 88 17 17 +34 934 88 17 17 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Spa bronceo y belleza

C. de Vilamarí, 110, 112, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 638 18 80 80 +34 638 18 80 80 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Haute Custom Beauty Institute & Spa

Pg. de Gràcia, 41, 1er 2ª, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 689 80 70 09 +34 689 80 70 09 Llamar para reservar

Sauna

Nure Spa Barcelona

C/ de Casp, 1, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 932 77 94 18 +34 932 77 94 18 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Soul Touch Therapy SPA & Estetica

C/ d'Aragó, 397, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 635 91 01 99 +34 635 91 01 99 Llamar para reservar

Sauna

9 Sentits

C/ de Londres, 83, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain

+34 938 53 82 84 +34 938 53 82 84 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Despacio Spa Centre at H10 Casanova

H10 Casanova, Gran Via de les Corts Catalanes, 559, Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 933 96 48 00 +34 933 96 48 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Flow Harmony Spa Barcelona

C/ de Padilla, 192, Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 613 04 21 79 +34 613 04 21 79 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Despacio Spa at The One

C/ de Provença, 277, L'Eixample, 08037 Barcelona, Spain

+34 932 14 20 65 +34 932 14 20 65 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Spa Hammam LE PATIO

Carrer del Comte d'Urgell, 107, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 935 25 67 00 +34 935 25 67 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Aurum Wellbeing

Carrer de Casanova, 18, Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 664 47 70 19 +34 664 47 70 19 Llamar para reservar

Body sculpting

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Dermaplaning

Raigs de Llum Centre D'Estetica i Massatge, Sauna

C/ del Consell de Cent, 472, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 638 26 35 77 +34 638 26 35 77 Llamar para reservar

Sir Victor Spa by Serena

Hotel Sir Victor, C/ del Rosselló, 265, Eixample, 08008 Barcelona, Spain

+34 680 62 44 07 +34 680 62 44 07 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

SILOM SPA

C/ de València, 304, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 932 72 66 62 +34 932 72 66 62 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

XFIT Eixample

C/ d'Entença, 102, baixos, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 935 13 19 53 +34 935 13 19 53 Llamar para reservar

Confort Centre Quiromassatge

Av. de Mistral, 51, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 931 62 17 88 +34 931 62 17 88 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Slow Spa Barcelona

C/ del Consell de Cent, 391, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 936 83 64 93 +34 936 83 64 93 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Mayan Secret Spa

C/ de Pau Claris, 150, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 934 45 25 85 +34 934 45 25 85 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Mayan Luxury Spa

Gran Via de les Corts Catalanes, 668, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Seventy Spa

C/ de Còrsega, 344, L'Eixample, 08037 Barcelona, Spain

+34 930 12 12 59 +34 930 12 12 59 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Evasiom Spa

Carrer d'Aribau, 133, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain

+34 934 10 76 02 +34 934 10 76 02 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje tailandés

Masaje sueco

The Man Cave

C/ de Girona, 62, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 937 97 74 58 +34 937 97 74 58 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Pedicura en el spa

Manicura para hombre

Pedicura

Vademimus

C. de la Riera, 100, 08301 Mataró, Barcelona, Spain

+34 937 96 26 50 +34 937 96 26 50 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Deep Tissue II Massage Barcelona

Rda. de Sant Pere, 16, Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 691 28 54 30 +34 691 28 54 30 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje chino

SPA HAMMAM FARASHA BARCELONA

C. de Vilamarí, 126, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 685 18 55 00 +34 685 18 55 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

The Spa at Mandarin Oriental, Barcelona

Pg. de Gràcia, 40, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 931 51 88 88 +34 931 51 88 88 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Mans d'Or Chinese Massage & Spa

C/ de València, 482, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 688 50 16 06 +34 688 50 16 06 Llamar para reservar

Anukis Thai Massage Barcelona

C. de Gravina, 10, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain

+34 604 41 78 65 +34 604 41 78 65 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Holmes Place

C/ d'Ausiàs Marc, 9-11, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 933 42 87 00 +34 933 42 87 00 Llamar para reservar

Sauna

Holmes Place

C/ de Balmes, 44-46, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 932 72 20 00 +34 932 72 20 00 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Sauna Bruc

C/ de Pau Claris, 87, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 934 87 48 14 +34 934 87 48 14 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Claror Cartagena - CEM Sagrada Família

C. de Cartagena, 231, 239, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 934 35 05 66 +34 934 35 05 66 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Metropolitan Arenes

Gran Via de les Corts Catalanes, 373, 385, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 934 26 00 76 +34 934 26 00 76 Llamar para reservar

Kunu'u Spa

C. de Villarroel, 106, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 934 52 00 00 +34 934 52 00 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Aiguajoc

C/ del Comte Borrell, 21, 33, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 934 43 03 35 +34 934 43 03 35 Llamar para reservar

Sauna

DiR Tarragona

C/ de Tarragona, 108, 110, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 932 26 50 59 +34 932 26 50 59 Llamar para reservar

Metropolitan Sagrada Familia

C/ de Provença, 408, L'Eixample, 08025 Barcelona, Spain

+34 935 07 33 25 +34 935 07 33 25 Llamar para reservar

Sauna Gay Thermas

C/ de la Diputació, 46, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 933 25 93 46 +34 933 25 93 46 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Spa Ibiza Posidonia wellness center

Carrer d'Aribau, 33, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 971 31 14 69 +34 971 31 14 69 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna Gay Casanova

Carrer de Casanova, 57, Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 933 23 78 60 +34 933 23 78 60 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Mayan Spa

C/ de Pau Claris, 122, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Llamar para reservar

Sauna

Aire de Barcelona

Passeig de Picasso, 22, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 932 20 44 18 +34 932 20 44 18 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

ByCarlosBeauty

Carrer del Concili de Trento, 57, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 642 05 94 52 +34 642 05 94 52 Llamar para reservar

Facial para hombre

Tratamiento facial

Body sculpting

Dermaplaning

Quiroarte

Carrer D'Abdó Terradas, 25, local 3, Gracia, 08012 Barcelona, Spain

+34 617 69 49 43 +34 617 69 49 43 Llamar para reservar

Sauna

NALA Massage Barcelona

By appointment only, C/ de Santa Anna, 26, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain

+34 604 10 62 65 +34 604 10 62 65 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Mike´s Heaven Massage BCN

Tuset, Carrer de Tuset, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain

+34 622 34 60 75 +34 622 34 60 75 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Rinrada Thai Massage Studio-Academy

C/ de Badajoz, 10, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 612 50 10 00 +34 612 50 10 00 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Hydra

Carrer de Dante Alighieri, 177, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 933 58 11 12 +34 933 58 11 12 Llamar para reservar

Siestasia

C/ de Roger de Flor, 304, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain

+34 605 88 65 81 +34 605 88 65 81 Llamar para reservar

StandBy massage & spa

Carrer de Sant Pere Mitjà, 8, Local 1 Bajo 1, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 611 50 91 68 +34 611 50 91 68 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje sueco

Yitan Microblading

C/ Gran de la Sagrera, 89, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 602 63 03 31 +34 602 63 03 31 Llamar para reservar

Sthetic beauty spa

C/ de St. Antoni Maria Claret, 391, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 635 41 70 50 +34 635 41 70 50 Llamar para reservar

Limpieza facial

Sensació Estètica

C/ de Berenguer de Palou, 82, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 674 03 67 04 +34 674 03 67 04 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Espíritu y Paz

C/ de Bofarull, 38, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 622 08 11 83 +34 622 08 11 83 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Phoenix House Barcelona

C/ Nou de la Rambla, 22 Principal, 2, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain

+34 608 59 39 02 +34 608 59 39 02 Llamar para reservar

Sauna

Salud y belleza

C/ de St. Antoni Maria Claret, 377-381, B-2, San Andrés de Palomar, 08027 Barcelona, Spain

+34 667 91 82 19 +34 667 91 82 19 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Andrea Prezioso en Sacrum - quiromasaje y masaje deportivo

Carrer de Buenaventura Muñoz, 66-68, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 656 30 63 59 +34 656 30 63 59 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje terapéutico

mimatebytati

C/ de Pi i Margall, 97, Horta-Guinardó, 08024 Barcelona, Spain

+34 674 87 92 55 +34 674 87 92 55 Llamar para reservar

Carolina Zen "espai natural terapèutic"

Passatge de Cantí, 3, Local 1, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 637 82 46 46 +34 637 82 46 46 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje chino

Masaje en pareja

ALMA Hair Spa Saló - Perruqueria

C/ de Balmes, 255, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain

+34 931 38 44 39 +34 931 38 44 39 Llamar para reservar

Secado de cabello

Corte de pelo para mujer

Permanentes

Tratamiento con queratina

Esteticien Berbell Barcelona Masaje Depilación Tratamientos Corporal/Facial/Podal

carrer Felip II 191 Barrio Congreso Eucaristias, 08027 Barcelona, Spain

+34 670 38 96 93 +34 670 38 96 93 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

O3 Termal Salud y Bienestar, S. L.

Carrer d'Alfons XII, 7, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain

+34 932 02 22 58 +34 932 02 22 58 Llamar para reservar

Sauna

susana cosme

Ronda del General Mitre, 179, Sarrià-Sant Gervasi, 08023 Barcelona, Spain

+34 668 84 76 09 +34 668 84 76 09 Llamar para reservar

Depilación facial

Depilación con azúcar

Depilación para hombre

Depilación con cera de cuerpo entero

VaVi Spa Estética i Ungles

C/ de Mascaró, 1, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 612 48 13 83 +34 612 48 13 83 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Uñas acrílicas

Esmalte de uñas

Extensiones de uñas de gel

Entrenador personal en Barcelona -Fabio Santos Personal Trainer

C. de Pujades, 77-79, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Estètica DiLu Diana Lungu

Carrer del Coronel Sanfeliu, 6-8, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 603 89 65 31 +34 603 89 65 31 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Dermaplaning

Limpieza facial

MagicTouchSpa - Método Renata França

C/ de Jovellanos, 9, 3 2, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain

+34 657 89 79 95 +34 657 89 79 95 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Serena SPA Meliá Sarrià

Av. de Sarrià, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain

+34 934 44 57 06 +34 934 44 57 06 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Serena SPA Meliá Barcelona Sky

C/ de Pere IV, 272, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 650 38 70 72 +34 650 38 70 72 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

KG Quiromasaje

C. de la Mare de Déu de la Salut, 78, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain

+34 936 27 35 45 +34 936 27 35 45 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje chino

SIGNATURE ORGANIC SPA

C/ de Trafalgar, 26, Ciutat Vella, 08010 Barcelona, Spain

+34 938 82 89 77 +34 938 82 89 77 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Ana Geli Tratamientos Naturales

C/ de Balmes, 390 Entresuelo, 1ª, Distrito de Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain

+34 934 18 58 95 +34 934 18 58 95 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Inyecciones antiarrugas

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Vive Zen; Centro de Estética Natural

Carrer Antonio Ricardos, 1, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 934 08 08 78 +34 934 08 08 78 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Body sculpting

Tratamiento facial

Spa Siargao

La Rambla, 109, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain

+34 621 05 75 55 +34 621 05 75 55 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Hotel Catalonia Magdalenes

Carrer de les Magdalenes, 13, 15, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain

+34 934 81 35 17 +34 934 81 35 17 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Spa Hammam Rituels d'Orient

C/ de Loreto, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain

+34 934 19 14 72 +34 934 19 14 72 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

KIroMASAJE Masajes Barcelona

Carrer de l'Oli, 4, baixos, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 677 37 25 75 +34 677 37 25 75 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Terapias naturales, tratamientos de estética natural y productos ecológicos.

Carrer del Torrent de l'Olla, 173, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain

+34 931 50 53 61 +34 931 50 53 61 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

ETERN Wellness Clinic

C/ d'Arimon, 18, 20, Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain

+34 931 81 39 34 +34 931 81 39 34 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Kiromasaje

Carrer de la Cirera, 5, bajos, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 677 37 25 75 +34 677 37 25 75 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Nou Estil Peluquería y Estética

Rambla del Carmel, 48, BAJO, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 934 29 13 75 +34 934 29 13 75 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Depilación con hilo

Limpieza facial

Nick Spa & Sports Club

Font d en Fargues, 6, Passeig de la Font d'en Fargas, 8, 08032 Barcelona, Spain

+34 934 20 51 70 +34 934 20 51 70 Llamar para reservar

Sauna

Espai Relax

Carrer del Guinardó, 20, Sant Martí, 08041 Barcelona, Spain

+34 697 20 84 02 +34 697 20 84 02 Llamar para reservar

Saló de Bellesa i Perruqueria en Barcelona | Korta-t

Passeig de la Mare de Déu del Coll, 258, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 934 20 22 80 +34 934 20 22 80 Llamar para reservar

Tratamiento facial

The Skin Bar

C. de Pallars, 84, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 642 85 12 71 +34 642 85 12 71 Llamar para reservar

Noemi Salón Spa

Carrer de Vallès i Ribot, 54, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 937 04 73 50 +34 937 04 73 50 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Body sculpting

Tratamiento facial

Grand Hotel Central

Via Laietana, 30, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 932 95 79 00 +34 932 95 79 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Saló de Bellesa Barcelona - Ungles i Pestanyes

C/ de Sardenya, 494, Horta-Guinardó, 08024 Barcelona, Spain

+34 600 92 81 60 +34 600 92 81 60 Llamar para reservar

Manicura para hombre

Pedicura en el spa

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Passatge de Serra i Arola, 15, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona, Spain

+34 665 16 92 60 +34 665 16 92 60 Llamar para reservar

Facial para hombre

Body sculpting

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Serena SPA Grums Hotel

Carrer de Palaudàries, 26, Sants-Montjuïc, 08004 Barcelona, Spain

+34 934 42 06 66 +34 934 42 06 66 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sami Sol Solarium

C/ de Llull, 388, local 1, Sant Martí, 08019 Barcelona, Spain

+34 930 25 27 87 +34 930 25 27 87 Llamar para reservar

Bronceado en espray

New Air Clot Estilistes

C/ del Clot, 45, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 935 35 18 16 +34 935 35 18 16 Llamar para reservar

Corte de pelo para niños

Trenzado de cabello

Tinte de cabello

Aspectos destacados

Zona Estètica

Carrer de Pau Alsina, 111, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain

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Limpieza facial

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Lídia Llorens Perruqueria

Carrer de Monturiol, 25, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

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Corte de pelo para mujer

Alisado permanente del cabello

Tratamiento con queratina

Aspectos destacados

ROC Nature | Balneario y Spa en Barcelona

C. de Judea, 13, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona, Spain

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Sauna

Tratamientos de spa

Pestana Arena Barcelona

C/ del Consell de Cent, 51, 53, Sants-Montjuïc, 08014 Barcelona, Spain

+34 932 89 39 21 +34 932 89 39 21 Llamar para reservar

Sauna

Alura Multiespacio Beauty & Wellness

C/ de Joan Güell, 236, Les Corts, 08028 Barcelona, Spain

+34 937 61 71 24 +34 937 61 71 24 Llamar para reservar

Facial para hombre

Limpieza facial

Dermaplaning

Depilación con hilo

43 The Spa

Carrer de la Marina, 19, 21, Ciutat Vella, 08005 Barcelona, Spain

34932211000 34932211000 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Masaje en Barcelona | Osteopatía | Quiromasaje

C. de Pujades, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

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Masaje en pareja

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Claror Can Caralleu - Centre Esportiu

Carrer dels Esports, 2, 8, Sarrià-Sant Gervasi, 08017 Barcelona, Spain

+34 932 03 78 74 +34 932 03 78 74 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €46 y las €130.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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