Sauna Mount Royal

El mejor sauna cerca de mí en Mount Royal, Montreal

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SaunaSpa para pies Exfoliante corporal

L'Absolu Spa

4.9

(4,635)

10211 Boulevard Saint-Laurent, Montréal Ahuntsic-Cartierville, H3L 2N5, Québec

Accès au sauna Finlandais (1 accès, 1 personne)

$26

Accès au sauna Finlandais

$26

Madérothérapie 2 zones / 30 min

30min

$65

Bain flottant (1 pers,. 1 bain)

30min - 1h 30min

$57

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Vibrations Om - St-Laurent (de l'Église)

5.0

(628)

2075 Rue de l'Eglise, Montréal Saint-Laurent, H4M 1G3, Québec

Sauna (30 minutes)

30min

$40

Massage

1h - 2h

$95

Drainage lymphatique • Lymphatic Drainage

1h - 1h 30min

$95

Ostéopathie • Osteopathy (55 minutes)

55min - 1h 30min

$90

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Meye - Beautè Verte

6108 Chemin de la Côte-des-Neiges, Montréal Côte-des-neiges - Notre-dame-de-grâce, H3S 1Z7, Québec

Turmeric Whitening Hammam I Hammam Corps Éclaircissant au Curcuma

1h 30min

$90

Hammam Herbal au Thé Matcha I Herbal Matcha Hammam

1h 30min

$90

Hammam & Spa

1h 30min

$90

Coffee Anti-Cellulite Hammam I Hammam Anti-Cellulite au Café

1h 30min

$90

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Spa Mobile - Massothérapie à Domicile

24 Av. Dobie, Mont-Royal, QC H3P 1R8, Canada

+1 438-799-5536 +1 438-799-5536 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Kylin Spa

6500 De la Côte-de-Liesse Rd, Saint-Laurent, Quebec H4T 1S7, Canada

+1 514-862-1383 +1 514-862-1383 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Éconofitness 24/7

3500 Bd de la Côte Vertu #200, Montréal, QC H4R 2X7, Canada

+1 514-747-3223 +1 514-747-3223 Llamar para reservar

Hair Salon Spa Deauville

4048 Rue Jean-Talon O, Montréal, QC H4P 1V5, Canada

+1 514-735-4432 +1 514-735-4432 Llamar para reservar

Limpieza facial

Facial para hombre

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Lanna Thai Massage Montréal

1005 Bernard Ave, Montreal, Quebec H2V 1T9, Canada

+1 514-750-2113 +1 514-750-2113 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Crioterapia

Haltères&Go

6585 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2S 3G6, Canada

+1 514-270-2200 +1 514-270-2200 Llamar para reservar

Au Premier Coiffure Spa

5487 Monkland Ave, Montreal, Quebec H4A 1C6, Canada

+1 514-489-8872 +1 514-489-8872 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Limpieza facial

Facial para hombre

Avanti Le Spa | Côte Saint-Luc

6900 Decarie Blvd, Côte Saint-Luc, Quebec H3X 2T8, Canada

+1 514-739-2575 +1 514-739-2575 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

World Gym l'Acadie

9200 Bd de l'Acadie, Montréal, QC H4N 2T2, Canada

+1 438-500-6500 +1 438-500-6500 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Sylvan Adams YM-YWHA

5400 Westbury Ave, Montreal, Quebec H3W 2W8, Canada

+1 514-737-6551 +1 514-737-6551 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Hair and Spa St-Laurent

392 Av. Laurier O, Montréal, QC H2V 2K7, Canada

+1 514-270-9296 +1 514-270-9296 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Clinique Corps Idéal - Ideal Body Clinic - Monkland

6000 Monkland Ave, Montreal, Quebec H4A 1G8, Canada

+1 514-998-0998 +1 514-998-0998 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Spa Royal du Jour

5471 Victoria Ave, Montreal, Quebec H3W 2P7, Canada

+1 514-508-4665 +1 514-508-4665 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

Decoración de uñas

Éconofitness au féminin

3720 Ave Van Horne, Montreal, Quebec H3S 1R8, Canada

+1 514-439-7778 +1 514-439-7778 Llamar para reservar

Midtown Le Sporting Club Sanctuary

6105 Av. du Boisé, Montréal, QC H3S 2V9, Canada

+1 438-806-9990 +1 438-806-9990 Llamar para reservar

M Fitness

6900 Bd Décarie #200, Côte Saint-Luc, QC H3X 2T8, Canada

+1 514-739-7376 +1 514-739-7376 Llamar para reservar

Zinabelle Clinique de Naturopathie

1955 Chem. de la Côte de Liesse #100, Saint-Laurent, QC H4N 3A8, Canada

+1 514-907-9462 +1 514-907-9462 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Mount Royal

4.0

Media de 5252 evaluaciones de 3 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $20 y las $150.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Mount Royal

Salones de belleza Peluquerías Cejas y pestañas Salones de uñas Centros de medicina estética Centro de depilación Masajes Spas y saunas Fisioterapia Soláriums Fitness y recuperación Tatuajes y piercings Barberías

Disponible en

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