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El mejor sauna cerca de mí en Golden Square Mile, Montreal

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Busca y reserva Golden Square Mile, Montreal saunas en Fresha. Compara 4 saunas verificados en Côte-des-neiges - Notre-dame-de-grâce y Plateau-Mont-Royal y en toda la zona de Golden Square Mile, Montreal. Valoración promedio de 4.0/5 en 1239 reseñas. Los servicios incluyen Sauna y Spa para pies. Precios desde 30 CAD.

Studio Orchidée

4.9

Plateau-Mont-Royal, Québec

Spa y saunaReseñas para 1238

Séance de Sauna 30 minutes

35 $

45 min

Séance de sauna 45 minutes

45 $

1 hr

Forfait 4 séances de sauna infra-rouge (30 min chacune)/package of 4 sauna sessions (30 min each)

80 $

3 hr and 45 min

Ver el total de 22 servicios

Meye - Beautè Verte

Côte-des-neiges - Notre-dame-de-grâce, Québec

Salón de uñas

Turmeric Whitening Hammam I Hammam Corps Éclaircissant au Curcuma

90 $

1 hr and 30 min

Hammam Herbal au Thé Matcha I Herbal Matcha Hammam

90 $

1 hr and 30 min

Hammam & Spa

90 $

1 hr and 30 min

Ver el total de 58 servicios

Ofertas

Avie Spa

Ville-marie, Québec

Spa y sauna

Heated Terrace Pool, Sauna & Towel Service

50 $

2 hr

60 minute relaxing couples Massage with Rose Petals and Essential OILS

350 $

1 hr

Bye bye Tensions deep tissue / tissus profonds (Massage Insurance Receipt)

165 $

1 hr - 2 hr

Ver el total de 14 servicios

Moderne et Classique M and C

Ville-Marie, Québec

Peluquería

Treatment Moroccan oil

Desde 150 $

2 hr

Woman’s bleach(Medium)

Desde 400 $

5 hr

Man’s hair cut（Clipper & Short Length)

40 $

30 min

Ver el total de 35 servicios

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Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Golden Square Mile

4.0

Media de 1239 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre $15 y $145.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Golden Square Mile con Fresha

Con Fresha, no tienes que dejar de cuidarte cuando la vida se pone ajetreada. Hemos creado una app web que adapta tus tratamientos a tu horario. Solo tienes que buscar en Golden Square Mile, elegir un spa y reservar tu cita. Con pagos seguros en línea y confirmaciones enviadas directamente a tu teléfono, es tan cómodo que parece increíble. Así que ya no tienes que renunciar a ese tiempo que mereces para ti.

Pasar solo unos minutos en una sauna puede aportar múltiples beneficios para tu cuerpo. El calor seco ayuda a eliminar toxinas, relajar los músculos y reducir el estrés. Muchas personas se sienten llenas de energía después de una sesión de sauna, y también puede mejorar la calidad del sueño. Las saunas tradicionales suecas y finlandesas siguen siendo muy populares, pero en Fresha también encontrarás tratamientos alternativos de terapia de sauna. La Bio Sauna es perfecta si prefieres una temperatura más baja y un ambiente más húmedo. O prueba la Vibrosauna, que simula un entrenamiento para que puedas ahorrar esfuerzo en el gimnasio. Explora tratamientos de sauna en Golden Square Mile y reserva tu sesión cerca desde $15.

Vamos a ayudarte a reservar. Nos hemos unido a 130,000 negocios que utilizan nuestro software de gestión gratuito en todo el mundo. Y estamos listos para ayudarte a encontrar tu spa ideal. Si conoces un lugar excelente que aún no está en Fresha, nos encantaría saberlo. Envía un correo a hello@fresha.com y ganarás muchos puntos extra. Fresha está activo en 120 países. Así que cuando no estés en Canadá, podrás llevarnos contigo a donde vayas. Seremos tu compañero de confianza, tanto en casa como fuera.