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El mejor sauna cerca de mí en TSUU T'INA, Calgary

Establecimientos que ofrecen Saunas en TSUU T'INA, Calgary Ver mapa

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Aquarius Spa
#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada
+1 403-681-9617 +1 403-681-9617 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Lakeview Physiotherapy Clinic
6449 Crowchild Trl SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada
+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Llamar para reservar
Acupuntura
Quiropráctico
Fisioterapia
Punción seca
MRU Injury & Prevention Clinic
U216, 4825 Mt Royal Gate SW, Calgary, AB T3E 6K6, Canada
+1 403-440-6917 +1 403-440-6917 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Acupuntura
Soothe Massage & Modalities
452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada
+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Reflexología
Prestige Medispa
11625 Elbow Dr SW #223, Calgary, AB T2W 1G8, Canada
+1 403-281-5005 +1 403-281-5005 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Breath Bodywork Wellness
6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada
+1 403-243-6610 +1 403-243-6610 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Fitness Canada Physio & Massage Centre
1935 37 Street SW #130, Calgary, AB T3E 3A4, Canada
+1 587-917-5566 +1 587-917-5566 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Mount Royal University Recreation
4825 Mt Royal Gate SW Rm U16, Calgary, AB T3E 6K6, Canada
+1 403-440-6517 +1 403-440-6517 Llamar para reservar
Canyon Meadows Aquatic & Fitness Centre
89 Canova Rd SW, Calgary, AB T2W 6G3, Canada
+1 403-268-2489 +1 403-268-2489 Llamar para reservar
World Gym Southland
10655 Southport Rd SW Ste B1, Calgary, AB T2W 4Y1, Canada
+1 825-786-4805 +1 825-786-4805 Llamar para reservar
Peak Health & Performance
5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada
+1 403-287-7325 +1 403-287-7325 Llamar para reservar
Acupuntura
Quiropráctico
Oxigenoterapia hiperbárica
Punción seca
Southland Leisure Centre
2000 D Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada
+1 403-648-6555 +1 403-648-6555 Llamar para reservar
Pérdida de peso
Marda Loop Float & Sauna Spa
3425 22 St SW #345, Calgary, AB T2T 6S8, Canada
+1 403-561-3377 +1 403-561-3377 Llamar para reservar
Sacral Health
200 Haddon Rd SW Ste 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada
+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Find Your Glow Aesthetics
3470 18 Street SW Unit 103, Calgary, AB T2T 6Z3, Canada
+1 403-305-0913 +1 403-305-0913 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
REVIVE Performance & Health
7777 Macleod Trl SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada
+1 403-700-3632 +1 403-700-3632 Llamar para reservar
Quiropráctico
WELLNESS PARK Massage & Physiotherapy & Acupuncture
4014 Macleod Trl SE #107A, Calgary, AB T2G 2R7, Canada
+1 403-209-4122 +1 403-209-4122 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de tejido profundo
Touch Holistic Wellness
71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada
+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Hummingbird Acupuncture Herbs & Massage Centre
4014 Macleod Trl #306, Calgary, AB T2G 2R7, Canada
+1 403-585-2895 +1 403-585-2895 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Bramari Saunas - Supply and Installation. Interior saunas and outdoor saunas
Next door to the Cedar Shop, 285 Manitou Rd SE #100, Calgary, AB T2G 1G7, Canada
+1 403-369-4001 +1 403-369-4001 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Jaijeev singh Massage Therapist
92 Magnolia Mnr SE, Calgary, AB T3M 2B6, Canada
+1 226-808-0432 +1 226-808-0432 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Vie Universoul Wellness
3332 20 St SW #311, Calgary, AB T2T 6T9, Canada
+1 587-442-4333 +1 587-442-4333 Llamar para reservar
Loving Hand Massage
3825 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2J9, Canada
+1 403-968-3608 +1 403-968-3608 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
My Haven Laser & Spa
100 Mission Rd SW, Calgary, AB T2S 3H4, Canada
(877) 341-0999 (877) 341-0999 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Panda Wellness & Aesthetics
1861 17 Ave SW, Calgary, AB T2T 5W3, Canada
+1 587-353-6698 +1 587-353-6698 Llamar para reservar
Masaje relajante
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Taichi Massage & Therapy
5717 3 St SW, Calgary, AB T2H 0J6, Canada
+1 587-917-9758 +1 587-917-9758 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
MOST Physical Preparation
110 61 Ave SW, Calgary, AB T2H 0B2, Canada
+1 587-352-2661 +1 587-352-2661 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje de pies
OrthoSports | Orthopedic Massage & Manual Osteopathy
222 58 Ave SW Ste 205, Calgary, AB T2H 2S3, Canada
+1 403-984-9962 +1 403-984-9962 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Bebe Beauty Services
915 McDougall Rd NE, Calgary, AB T2E 7M7, Canada
+1 587-229-0482 +1 587-229-0482 Llamar para reservar
Depilación con cera de bikini
Depilación Hollywood
Depilación brasileña
Depilación de piernas
Leela Eco Spa - Marda Loop
2240 33 Ave SW Unit 260, Calgary, AB T2T 1Z8, Canada
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Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Essential Hair & Spa
2515 90 Ave SW #119, Calgary, AB T2V 0L8, Canada
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Depilación con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Maquillaje de novia
Achieve Wellness Spa
5629 Signal Hill Centre SW, Calgary, AB T3H 3P8, Canada
+1 403-290-1166 +1 403-290-1166 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Back2Back Massage
144 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 0A2, Canada
+1 403-402-2277 +1 403-402-2277 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Rest Assured Bodyworks
120 Cantree Pl SW, Calgary, AB T2W 2K2, Canada
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Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Elysia Wellness Massage 엘리시아 웰니스 캘거리
5415 5 St SW, Calgary, AB T2V 1A7, Canada
+1 403-926-9542 +1 403-926-9542 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Thermae Advanced Aesthetics
4723 1 St SW #210, Calgary, AB T2G 4Y8, Canada
+1 403-263-8873 +1 403-263-8873 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Mama Massage
460 Stewart Green SW, Calgary, AB T3H 3C8, Canada
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Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje sueco
Masaje tailandés
Essence Wellness Clinic - Marda Loop
3425 22 St SW #305, Calgary, AB T2T 6S8, Canada
+1 403-383-3228 +1 403-383-3228 Llamar para reservar
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Diva Salon and Spa - Mount Royal
1805 14 St SW #217, Calgary, AB T2T 3T1, Canada
+1 403-289-2626 +1 403-289-2626 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Diva Salon and Spa - Chinook
6455 Macleod Trl SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada
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Facial para el acné
Limpieza facial
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
ÇaVaBien Hair Studio Day Spa Medi Spa Calgary
2049 42 Ave SW, Calgary, AB T2T 2M8, Canada
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Cabello rizado
Corte de pelo para niños
Alisado permanente del cabello
Corte de pelo para mujer
Kingsland Massage
7720 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2V 1G4, Canada
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Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje de pies
Closed
2638 Country Hills Blvd NE #70, Calgary, AB T3M 1A7, Canada
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Mesoterapia
Tratamiento para aclarar la piel
Lifting facial no quirúrgico
Micropunción
Massage Heights Signal Hill
5957 Signal Hill Centre SW, Calgary, AB T3H 3P8, Canada
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Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Tina Nails & Spa Chinook
6130 1a St SW #24, Calgary, AB T2H 0G3, Canada
+1 403-253-4828 +1 403-253-4828 Llamar para reservar
Uñas de gel
Manicura y pedicura
Extensiones de uñas de gel
Manicura de inmersión en polvo
GYMVMT Fitness Club
4344 Macleod Trl SW, Calgary, AB T2G 0A4, Canada
+1 403-974-0300 +1 403-974-0300 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Heritage Oriental Medical Massage
8407 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K8, Canada
+1 403-255-8768 +1 403-255-8768 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje sueco
GoPerformance Fitness Lab
2123 33 Ave SW, Calgary, AB T2T 1Z7, Canada
+1 403-475-8638 +1 403-475-8638 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Sapa Body Care
9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada
+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Elbow Massage Ltd
8408 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K7, Canada
+1 403-452-4969 +1 403-452-4969 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Reflexología

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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