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El mejor sauna cerca de mí en Shawnee Slopes, Calgary

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Shawnee Slopes, Calgary Ver mapa

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UrjaSetu Massage & Wellness
1349 Shawnee Rd SW, Calgary, AB T2Y 2V4, Canada
+1 403-479-5678 +1 403-479-5678 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje sueco
Reflexología
Southland Leisure Centre
2000 D Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada
+1 403-648-6555 +1 403-648-6555 Llamar para reservar
Pérdida de peso
Aquarius Spa
#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada
+1 403-681-9617 +1 403-681-9617 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
TruRelief Wellness Massage & Acupuncture
108 Shawville Pl SE Unit 130, Calgary, AB T2Y 0V2, Canada
15877187768 15877187768 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de pies
Digitopuntura
Masaje deportivo
Get Serene Massage, Health & Beauty Bar
10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada
+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje chino
Silver Birch Sauna
103-950 Queensland Dr SE, Calgary, AB T2J 6E7, Canada
+1 403-400-4087 +1 403-400-4087 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Panther Sports Medicine - Deer Valley
83 Deerpoint Rd SE #102, Calgary, AB T2J 6W5, Canada
+1 403-475-1755 +1 403-475-1755 Llamar para reservar
Oxigenoterapia hiperbárica
Punción seca
Fisioterapia
Radiance Med Spa
83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada
+1 403-237-6606 +1 403-237-6606 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Lona Spa
116 Somercrest Grove SW, Calgary, AB T2Y 3M3, Canada
+1 587-889-6914 +1 587-889-6914 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Young & Beauty House Spa & Massage / Eyelash Extension / Skin Care Clinic / Scalp-Micro Pigmentation
290 Midpark Way SE Unit 203, Calgary, AB T2X 1P1, Canada
+1 587-600-0404 +1 587-600-0404 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje de cuerpo completo
Touch Holistic Wellness
71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada
+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sage Massage & Wellness
43 Eversyde Cir SW, Calgary, AB T2Y 4T3, Canada
+1 403-560-4560 +1 403-560-4560 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Over the horizon mobile spa
157 Somerside Park SW, T2Y 3W3, Calgary, Alberta
+1 403-970-2551 +1 403-970-2551 Llamar para reservar
Sauna
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Soothe Massage & Modalities
452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada
+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje chino
Masaje en pareja
Optimum Wellness Centres - Bow Bottom
83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada
+1 403-278-2085 +1 403-278-2085 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Spirit of Physiotherapy and Massage
2525 Bridlecrest Way SW, Calgary, AB T2Y 5J4, Canada
+1 403-454-4451 +1 403-454-4451 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Acupuntura
Sunflower Natural Health Beauty & Massage - SF Massage we are on vacation thx!
208 Midpark Way SE unit 4, Calgary, AB T2X 1J6, Canada
+1 587-433-9919 +1 587-433-9919 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Masaje relajante
Active Sports Therapy
9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada
+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Calgary Therapeutic Massage and Wellness
50 Sunhaven Pl SE, Calgary, AB T2X 2X6, Canada
+1 403-695-9383 +1 403-695-9383 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Essence Wellness Clinic - Willow Park
10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada
+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Prestige Medispa
11625 Elbow Dr SW #223, Calgary, AB T2W 1G8, Canada
+1 403-281-5005 +1 403-281-5005 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Alina's Wellness & Beauty Salon
15225 Bannister Rd SE, Calgary, AB T2X 1Z3, Canada
+1 403-457-1474 +1 403-457-1474 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Bronze Baxx Luxury Tanning & Wellness - Shawnessy
250 Shawville Blvd SE #101, Calgary, AB T2Y 2Z7, Canada
+1 403-244-2299 +1 403-244-2299 Llamar para reservar
Bronceado en espray
Balance Massage & Wellness
9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada
+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Rest Assured Bodyworks
120 Cantree Pl SW, Calgary, AB T2W 2K2, Canada
+1 403-681-6868 +1 403-681-6868 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Ventosaterapia
Bodeze Urban Spa & Massage
2059 146 Ave SE, Calgary, AB T2J 6J2, Canada
+1 403-271-4151 +1 403-271-4151 Llamar para reservar
Manicura y pedicura
Manicura para hombre
Pedicura para hombre
Pedicura
South West Massage And Wellness Centre | SW Massage
22 Midlake Blvd SE #650, Calgary, AB T2X 2X7, Canada
+1 403-931-4829 +1 403-931-4829 Llamar para reservar
Masaje chino
Digitopuntura
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Optimum Wellness Centres - Shawnessy
70 Shawville Blvd SE, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada
+1 403-256-1377 +1 403-256-1377 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Reflexología
Optimum Wellness Centres - Canyon Meadows
13226 Macleod Trail SE #124, Calgary, AB T2J 7E5, Canada
+1 403-271-9343 +1 403-271-9343 Llamar para reservar
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Quiropráctico
Fisioterapia
Massage For Health
11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9
(403) 225-0763 (403) 225-0763 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Massage Heights Shawnessy Village
70 Shawville Blvd SE #248, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada
+1 825-414-4473 +1 825-414-4473 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje sueco
Masaje de pies
Masaje prenatal
Sundance Chiropractic And Wellness: Massage, Chiropractic, Physical Therapy , Acupuncture, Shockwave
47 Sunmills Dr SE, Calgary, AB T2X 2G6, Canada
+1 403-873-2077 +1 403-873-2077 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Lakeside Spa
755 Lake Bonavista Dr SE Unit #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada
+1 403-815-8660 +1 403-815-8660 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
skoah Willow Park
10816 Macleod Trail #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada
+1 403-455-9494 +1 403-455-9494 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Canyon Meadows Aquatic & Fitness Centre
89 Canova Rd SW, Calgary, AB T2W 6G3, Canada
+1 403-268-2489 +1 403-268-2489 Llamar para reservar
GoodLife Fitness Calgary Canyon Meadows
13226 Macleod Trail, Calgary, AB T2J 7E5, Canada
+1 403-271-4348 +1 403-271-4348 Llamar para reservar
Cedar & Steam
12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7A4, Canada
+1 403-452-2257 +1 403-452-2257 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Crioterapia
Tratamientos de spa
World Gym Southland
10655 Southport Rd SW Suite B1, Calgary, AB T2W 3M6, Canada
+1 403-910-5088 +1 403-910-5088 Llamar para reservar
HER GYMVMT Fitness Club - Canyon Meadows
13226 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2J 7E5, Canada
+1 403-271-2772 +1 403-271-2772 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Sapa Body Care
9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada
+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Trico Centre For Family Wellness
11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada
+1 403-278-7542 +1 403-278-7542 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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