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Sauna Shawnee Slopes

El mejor sauna cerca de mí en Shawnee Slopes, Calgary

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Shawnee Slopes, Calgary Ver mapa

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UrjaSetu Massage & Wellness

1349 Shawnee Rd SW, Calgary, AB T2Y 2V4, Canada

+1 403-479-5678 +1 403-479-5678 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje sueco

Reflexología

Southland Leisure Centre

2000 D Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada

+1 403-648-6555 +1 403-648-6555 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Aquarius Spa

#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada

+1 403-681-9617 +1 403-681-9617 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

TruRelief Wellness Massage & Acupuncture

108 Shawville Pl SE Unit 130, Calgary, AB T2Y 0V2, Canada

15877187768 15877187768 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje deportivo

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje chino

Silver Birch Sauna

103-950 Queensland Dr SE, Calgary, AB T2J 6E7, Canada

+1 403-400-4087 +1 403-400-4087 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Panther Sports Medicine - Deer Valley

83 Deerpoint Rd SE #102, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-475-1755 +1 403-475-1755 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fisioterapia

Radiance Med Spa

83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-237-6606 +1 403-237-6606 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Lona Spa

116 Somercrest Grove SW, Calgary, AB T2Y 3M3, Canada

+1 587-889-6914 +1 587-889-6914 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Young & Beauty House Spa & Massage / Eyelash Extension / Skin Care Clinic / Scalp-Micro Pigmentation

290 Midpark Way SE Unit 203, Calgary, AB T2X 1P1, Canada

+1 587-600-0404 +1 587-600-0404 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje de cuerpo completo

Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sage Massage & Wellness

43 Eversyde Cir SW, Calgary, AB T2Y 4T3, Canada

+1 403-560-4560 +1 403-560-4560 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Over the horizon mobile spa

157 Somerside Park SW, T2Y 3W3, Calgary, Alberta

+1 403-970-2551 +1 403-970-2551 Llamar para reservar

Sauna

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Soothe Massage & Modalities

452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada

+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje chino

Masaje en pareja

Optimum Wellness Centres - Bow Bottom

83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-278-2085 +1 403-278-2085 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Spirit of Physiotherapy and Massage

2525 Bridlecrest Way SW, Calgary, AB T2Y 5J4, Canada

+1 403-454-4451 +1 403-454-4451 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

Sunflower Natural Health Beauty & Massage - SF Massage we are on vacation thx!

208 Midpark Way SE unit 4, Calgary, AB T2X 1J6, Canada

+1 587-433-9919 +1 587-433-9919 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Calgary Therapeutic Massage and Wellness

50 Sunhaven Pl SE, Calgary, AB T2X 2X6, Canada

+1 403-695-9383 +1 403-695-9383 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Prestige Medispa

11625 Elbow Dr SW #223, Calgary, AB T2W 1G8, Canada

+1 403-281-5005 +1 403-281-5005 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Alina's Wellness & Beauty Salon

15225 Bannister Rd SE, Calgary, AB T2X 1Z3, Canada

+1 403-457-1474 +1 403-457-1474 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Bronze Baxx Luxury Tanning & Wellness - Shawnessy

250 Shawville Blvd SE #101, Calgary, AB T2Y 2Z7, Canada

+1 403-244-2299 +1 403-244-2299 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Rest Assured Bodyworks

120 Cantree Pl SW, Calgary, AB T2W 2K2, Canada

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Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Ventosaterapia

Bodeze Urban Spa & Massage

2059 146 Ave SE, Calgary, AB T2J 6J2, Canada

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Manicura y pedicura

Manicura para hombre

Pedicura para hombre

Pedicura

South West Massage And Wellness Centre | SW Massage

22 Midlake Blvd SE #650, Calgary, AB T2X 2X7, Canada

+1 403-931-4829 +1 403-931-4829 Llamar para reservar

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Optimum Wellness Centres - Shawnessy

70 Shawville Blvd SE, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada

+1 403-256-1377 +1 403-256-1377 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Optimum Wellness Centres - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE #124, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

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Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Massage For Health

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9

(403) 225-0763 (403) 225-0763 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Massage Heights Shawnessy Village

70 Shawville Blvd SE #248, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada

+1 825-414-4473 +1 825-414-4473 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje sueco

Masaje de pies

Masaje prenatal

Sundance Chiropractic And Wellness: Massage, Chiropractic, Physical Therapy , Acupuncture, Shockwave

47 Sunmills Dr SE, Calgary, AB T2X 2G6, Canada

+1 403-873-2077 +1 403-873-2077 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Lakeside Spa

755 Lake Bonavista Dr SE Unit #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada

+1 403-815-8660 +1 403-815-8660 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

skoah Willow Park

10816 Macleod Trail #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada

+1 403-455-9494 +1 403-455-9494 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Canyon Meadows Aquatic & Fitness Centre

89 Canova Rd SW, Calgary, AB T2W 6G3, Canada

+1 403-268-2489 +1 403-268-2489 Llamar para reservar

GoodLife Fitness Calgary Canyon Meadows

13226 Macleod Trail, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-4348 +1 403-271-4348 Llamar para reservar

Cedar & Steam

12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7A4, Canada

+1 403-452-2257 +1 403-452-2257 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Crioterapia

Tratamientos de spa

World Gym Southland

10655 Southport Rd SW Suite B1, Calgary, AB T2W 3M6, Canada

+1 403-910-5088 +1 403-910-5088 Llamar para reservar

HER GYMVMT Fitness Club - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

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Entrenamiento personal

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Trico Centre For Family Wellness

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada

+1 403-278-7542 +1 403-278-7542 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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