Sauna Palliser

El mejor sauna cerca de mí en Palliser, Calgary

Establecimientos que ofrecen Saunas en Palliser, Calgary Ver mapa

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Southland Leisure Centre

2000 D Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada

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Pérdida de peso

Aquarius Spa

#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Lakeview Physiotherapy Clinic

6449 Crowchild Trail SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropráctico

Punción seca

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

REVIVE Performance & Health

7777 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada

+1 403-700-3632 +1 403-700-3632 Llamar para reservar

Quiropráctico

Sugarte Body Sugaring & Esthetics

8180 Macleod Trail suite 201, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-862-4253 +1 403-862-4253 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Soothe Massage & Modalities

452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada

+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Taichi Massage & Therapy

5717 3 St SW, Calgary, AB T2H 0J6, Canada

+1 587-917-9758 +1 587-917-9758 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

MOST Physical Preparation

110 61 Ave SW, Calgary, AB T2H 0B2, Canada

+1 587-352-2661 +1 587-352-2661 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de pies

Masaje terapéutico

OrthoSports

222 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 2S3, Canada

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Reflexología

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Digitopuntura

Masaje sueco

Masaje deportivo

Chinook Chiropractic Massage & Physiotherapy Clinc

6455 Macleod Trail SW #605, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

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Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Prestige Medispa

11625 Elbow Dr SW #223, Calgary, AB T2W 1G8, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Essential Hair & Spa

2515 90 Ave SW #119, Calgary, AB T2V 0L8, Canada

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Facial para el acné

Depilación con hilo

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Breath Bodywork Wellness

6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada

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Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Rest Assured Bodyworks

120 Cantree Pl SW, Calgary, AB T2W 2K2, Canada

+1 403-681-6868 +1 403-681-6868 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje relajante

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Back2Back Massage

144 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 0A2, Canada

+1 403-402-2277 +1 403-402-2277 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Elysia Wellness Massage 엘리시아 웰니스 캘거리

5415 5 St SW, Calgary, AB T2V 1A7, Canada

+1 403-926-9542 +1 403-926-9542 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Optimum Wellness Centres - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE #124, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-9343 +1 403-271-9343 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropráctico

Massage For Health

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9

(403) 225-0763 (403) 225-0763 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Diva Salon and Spa - Chinook

6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada

+1 403-301-0909 +1 403-301-0909 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Henna

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Kingsland Massage

7720 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

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Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Tina Nails & Spa Chinook

6130 1a St SW #24, Calgary, AB T2H 0G3, Canada

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Pedicura

Uñas de gel

Manicura

Uñas acrílicas

skoah Willow Park

10816 Macleod Trail #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Canyon Meadows Aquatic & Fitness Centre

89 Canova Rd SW, Calgary, AB T2W 6G3, Canada

+1 403-268-2489 +1 403-268-2489 Llamar para reservar

GoodLife Fitness Calgary Canyon Meadows

13226 Macleod Trail, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-4348 +1 403-271-4348 Llamar para reservar

Cedar & Steam

12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7A4, Canada

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Sauna

Crioterapia

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Heritage Oriental Medical Massage

8407 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K8, Canada

+1 403-255-8768 +1 403-255-8768 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje terapéutico

World Gym Southland

10655 Southport Rd SW Suite B1, Calgary, AB T2W 3M6, Canada

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HER GYMVMT Fitness Club - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-2772 +1 403-271-2772 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Trico Centre For Family Wellness

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada

+1 403-278-7542 +1 403-278-7542 Llamar para reservar

Elbow Massage Ltd

8408 Elbow Dr SW #210, Calgary, AB T2V 1K7, Canada

+1 403-452-4969 +1 403-452-4969 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $30 y las $69.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Palliser

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