Sauna Valleyview

El mejor sauna cerca de mí en Valleyview, Brandon

Establecimientos que ofrecen Saunas en Valleyview, Brandon Ver mapa

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Esprit Wellness Centre

456 McDiarmid Dr, Brandon, MB R7B 2H4, Canada

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Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Daydreams Esthetics Spa & Academy

801 10th St, Brandon, MB R7A 4G9, Canada

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Relleno de labios

Depilación láser

Rellenos dérmicos

Tratamiento para aclarar la piel

Tommy Gun's Original Barbershop

1570 18th St Unit 1D, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-717-4867 +1 204-717-4867 Llamar para reservar

Corte de barba

Corte de pelo para hombre

Afeitado con toalla caliente

Afeitado de cabeza

SKIN Clinics

1031 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0L5, Canada

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Crioterapia

Lux+ Nails Lounge & Spa

904 13 St, Brandon, MB R7A 4S1, Canada

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Pedicura en el spa

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

Vanish Skin Clinic

1431 Princess Ave, Brandon, MB R7A 0R6, Canada

+1 204-922-0862 +1 204-922-0862 Llamar para reservar

Depilación láser

Tratamiento capilar

Eliminación de estrías

Rejuvenecimiento de la piel con láser

The Hills Spa

1031 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0L5, Canada

+1 204-717-7546 +1 204-717-7546 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

The Brow Loft

29 - 10th st, Unit L, 3rd Floor, Brandon, MB R7A 4E4, Canada

+1 204-717-5638 +1 204-717-5638 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Natural Elements

South Entrance, 2940 Victoria Ave Unit C, Brandon, MB R7B 3Y3, Canada

+1 204-727-4199 +1 204-727-4199 Llamar para reservar

HNS

215 6th St, Brandon, MB R7A 3N3, Canada

+1 204-717-0450 +1 204-717-0450 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación con hilo

Tratamiento facial

Studio 13

724 10th St, Brandon, MB R7A 4G8, Canada

+1 204-728-5060 +1 204-728-5060 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Allure Salon & Spa

724 10th St, Brandon, MB R7A 4G8, Canada

+1 204-726-1717 +1 204-726-1717 Llamar para reservar

Facial para hombre

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Facial para el acné

Pin-ups Beauty Bar

230 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0J9, Canada

+1 204-571-6551 +1 204-571-6551 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Crossroads Rehabilitative Massage

514 11th St E, Brandon, MB R7A 7H4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

COCO NAILS SPA & LASHES

34-1570 18th St, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-725-1335 +1 204-725-1335 Llamar para reservar

Facial para hombre

Tratamiento facial

Masaje de espalda

reactive massage therapy

640 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0K7, Canada

+1 204-571-0949 +1 204-571-0949 Llamar para reservar

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

H&CO Academy Esthetics

801 10th St, Brandon, MB R7A 4G6, Canada

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Uñas de gel

Esmalte de uñas

Manicura de inmersión en polvo

Pedicura

Peak Performance

863 10th St, Brandon, MB R7A 4G9, Canada

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Entrenamiento personal

Nancy's Nails

6-559 8th St, Brandon, MB R7A 3X8, Canada

+1 204-727-2060 +1 204-727-2060 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Decoración de uñas

Pedicura para hombre

Manicura rusa

Brandon Acupuncture Chinese Massage & Herbal Centre

640 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0K6, Canada

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Punción seca

Acupuntura

Fisioterapia

Healthy Living Centre

2010 Louise Ave, Brandon, MB R7B 0L4, Canada

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Fisioterapia

GoodLife Fitness Brandon Shoppers Mall

1570 18th St, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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