Sauna Floraville

El mejor sauna cerca de mí en Floraville, Newcastle

Establecimientos que ofrecen Saunas en Floraville, Newcastle Ver mapa

SaunaExfoliante corporal

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Sal Petrassi Muscle, Myotherapy & Lymphatics

1 Joyce St, Floraville NSW 2280, Australia

+61 438 487 799 +61 438 487 799 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Australian Health Remedial Massage Therapy

Suite 12/34 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 435 056 161 +61 435 056 161 Llamar para reservar

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje relajante

Ventosaterapia

Chiropractic Plus

31 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4947 3661 +61 2 4947 3661 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje prenatal

Salon Ten Body & Beauty Salon: Mount Hutton, Lake Macquarie

Shop 5/7 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4953 0626 +61 2 4953 0626 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

BodyFix Newcastle Chiropractic & Massage

BodyFix Belmont, Suite 1/510 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4056 6875 +61 2 4056 6875 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Jewells Family Wellness Centre

33/75 Ntaba Rd, Jewells NSW 2280, Australia

+61 2 4077 5802 +61 2 4077 5802 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

OnPoint Remedial Therapies

Offices by the Bay 2, 22 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 488 488 501 +61 488 488 501 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

The Massage Doctor

18B Medcalf St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4953 7798 +61 2 4953 7798 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

ENZED Fitness

Unit 6/1 Templar Pl, Bennetts Green NSW 2290, Australia

+61 2 4088 8889 +61 2 4088 8889 Llamar para reservar

Sheer Elegance Skin Clinic

556 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4942 2089 +61 2 4942 2089 Llamar para reservar

Depilación de piernas

Depilación con azúcar

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Heartworks Massage

8 Eaton Cl, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 401 850 068 +61 401 850 068 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Heavenly Thai Massage Warners Bay

26 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 406 990 771 +61 406 990 771 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Warners Bay Angels Massage

87 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 524 235 +61 452 524 235 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Urth Fitness Belmont

17 Alick St, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4947 0944 +61 2 4947 0944 Llamar para reservar

The Secret Garden Day Spa

80 Warners Bay Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 451 254 756 +61 451 254 756 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Healthy Care Massage

Shop 43 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4049 5555 +61 2 4049 5555 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Plus Fitness 24/7 Belmont

401 Pacific Hwy, Belmont North NSW 2280, Australia

+61 2 4945 4057 +61 2 4945 4057 Llamar para reservar

Belmont Thai Massage

608 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4945 2388 +61 2 4945 2388 Llamar para reservar

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Glamour Pools & Spas

6 Pacific Hwy, Gateshead NSW 2290, Australia

+61 2 4943 7311 +61 2 4943 7311 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Lee Massage & Acupuncture Lake Macquarie Square

Shop 77 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4032 3311 +61 2 4032 3311 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Belmont Massage Asian Remedial Muscle

Unit 1/575 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4945 2258 +61 2 4945 2258 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $25 y las $220.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Floraville

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