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La reflexología es una terapia complementaria basada en la teoría de que puntos específicos de los pies, las manos y las orejas corresponden a órganos, glándulas y sistemas del cuerpo. Se cree que aplicar presión en estos puntos reflejos promueve la relajación, mejora la circulación y apoya el equilibrio natural del cuerpo.

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La reflexología es una terapia complementaria no invasiva basada en la teoría de que puntos específicos en los pies, las piernas, las manos, la cara y las orejas corresponden a ciertas partes del cuerpo, incluidos los músculos, las articulaciones y los órganos. Los reflexólogos aplican presión a esos puntos para tratar problemas de salud, mejorar su bienestar general, reducir el estrés y promover la relajación.

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La reflexología promueve una relajación profunda, reduce el estrés y la ansiedad, puede mejorar el sueño, apoya la circulación, alivia los dolores de cabeza tensionales y puede ayudar a controlar los síntomas de afecciones como el SPM, los problemas digestivos y la fatiga crónica. Es suave y no invasiva.

Puede ser. Los reflexólogos aplican presión a puntos específicos de su cuerpo para restablecer su equilibrio; si hay congestión u opresión en esa área, es posible que experimente molestias.