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La reflexología es una terapia complementaria basada en la teoría de que puntos específicos de los pies, las manos y las orejas se corresponden con órganos, glándulas y sistemas de todo el cuerpo. Se cree que aplicar presión en estos puntos reflejos favorece la relajación, mejora la circulación y apoya el equilibrio natural del cuerpo.

La reflexología promueve una relajación profunda, reduce el estrés y la ansiedad, puede mejorar el sueño, ayuda a la circulación, alivia los dolores de cabeza tensionales y puede ayudar a controlar los síntomas de afecciones como el síndrome premenstrual, los problemas digestivos y la fatiga crónica. Es suave y no invasiva.

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Un masaje de pies se centra en los músculos, tendones y tejidos del pie para la relajación física y el alivio de la tensión. La reflexología dirige específicamente zonas reflejas mapeadas con órganos y sistemas corporales, con el objetivo de obtener efectos terapéuticos sistémicos más allá del pie mismo.