Masaje deportivo Honolulu

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Honolulu Spa And Wellness

1441 Kapiolani Blvd 14th floor, suite 1401, Honolulu, HI 96814

(808) 232-5626 (808) 232-5626 Llamar para reservar

Depilación Hollywood

Depilación brasileña

Depilación con azúcar

Depilación facial

Rainbow Spa & Massage

1750 Kalākaua Ave STE 110, Honolulu, HI 96826

(808) 793-8598 (808) 793-8598 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje relajante

Aisawan Thai Spa & Massage

345 Royal Hawaiian Ave #201, Honolulu, HI 96815

(808) 688-7557 (808) 688-7557 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Zen Health Center

1188 Bishop St STE 3301, Honolulu, HI 96813

(808) 599-2700 (808) 599-2700 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje de drenaje linfático

Tiffany's Thai Massage

1188 Bishop St STE 2808, Honolulu, HI 96813

(808) 688-8072 (808) 688-8072 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Prana Massage & Spa

1860 Ala Moana Blvd #116, Honolulu, HI 96815

(808) 757-3777 (808) 757-3777 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje chino

Masaje tailandés

Masaje sueco

Hawaii Natural Therapy

350 Ward Ave #210, Honolulu, HI 96814

(808) 200-4611 (808) 200-4611 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Hawaii Elite Chiropractic - Aiea

99-128 Aiea Heights Dr STE 404, Aiea, HI 96701

(808) 445-3527 (808) 445-3527 Llamar para reservar

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Paradise Massages Waikiki & Spa

The Waikiki Shopping Plaza, 2250 Kalākaua Ave Suite 403.1, Honolulu, HI 96815

(808) 232-4073 (808) 232-4073 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

StayFIT Physical Therapy, LLC

1001 Kamokila Blvd Ste 114, Kapolei, HI 96707

(808) 674-0500 (808) 674-0500 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

OrthoSport Hawaii Physical Therapy & Aquatic Rehabilitation

5722 Kalanianaʻole Hwy, Honolulu, HI 96821

(808) 373-3555 (808) 373-3555 Llamar para reservar

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Therapeutic Massage & Spa by “D” Heart

668 California Ave, Wahiawa, HI 96786

(808) 699-1017 (808) 699-1017 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Island Therapy

1542 Young St Suite 208, Honolulu, HI 96826

(808) 593-1001 (808) 593-1001 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Reflexología

Magnolia Massage & Spa

511 Manawai St Unit404, Kapolei, HI 96707

(808) 666-3777 (808) 666-3777 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Therapeutic Touch of Hawaii

129 Circle Dr, Wahiawa, HI 96786

(808) 673-6004 (808) 673-6004 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Waikiki Massage Clinic

1750 Kalākaua Ave STE 105A, Honolulu, HI 96826

(808) 494-9451 (808) 494-9451 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Thai Aroma Massage Therapy

563 Farrington Hwy #202, Kapolei, HI 96707

(808) 478-2661 (808) 478-2661 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Season Thai Massage LLC

6600 Kalanianaʻole Hwy Suite 225, Honolulu, HI 96825

(808) 728-2565 (808) 728-2565 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Lanikai Beach Spa

91-3633 Kauluakoko St Unit 406, Ewa Beach, HI 96706

(808) 931-9656 (808) 931-9656 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

OrthoSport Hawaii Physical Therapy & Aquatic Rehabilitation

at, Topa Financial Center, first floor lobby Validated Parking for building is on Ala Moana Blvd, Bishop St, Honolulu, HI 96813

(808) 599-5500 (808) 599-5500 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

East 2 West Acupuncture & Massage

94-673 Kupuohi St a204, Waipahu, HI 96797

(808) 364-1555 (808) 364-1555 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Holisticare Physical Therapy

1350 S King St #300, Honolulu, HI 96814

(808) 348-6336 (808) 348-6336 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Hands In Motion Massage Therapy By Brenda Burnett

95-302 Waipuolo Pl, Mililani, HI 96789

(808) 295-0683 (808) 295-0683 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje sueco

Act.Knowledge Performance & Recovery LLC

95-1064 Hookupu St, Mililani, HI 96789

(808) 389-7078 (808) 389-7078 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Ewa Beach Physical Therapy

91-1121 Keaunui Dr Suite 203, Ewa Beach, HI 96706

(808) 689-9994 (808) 689-9994 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

The Hive Esthetics LLC

INSIDE BLISS ESTHETICS, 803 Kamehameha Hwy Suite 405, Pearl City, HI 96782

(808) 292-1788 (808) 292-1788 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

HI-MED Therapeutic Massage and Wellness Clinic

1744 Liliha St #206, Honolulu, HI 96817

(808) 545-5478 (808) 545-5478 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Tanaka and Associates Chiropractic & Massage

98-027 Hekaha St #17, Aiea, HI 96701

(808) 487-2273 (808) 487-2273 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Mia Thai Massage(Best Asian Massage in Honolulu)

1750 Kalākaua Ave Ste 3403, Honolulu, HI 96826, USA

+1 808-954-1109 +1 808-954-1109 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Kahala Sports Massage

4747 Kilauea Ave #210, Honolulu, HI 96816

(808) 989-0007 (808) 989-0007 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje con piedras calientes

Ku Acupuncture & Day Spa

2631 Oahu Ave, Honolulu, HI 96822

(808) 721-1489 (808) 721-1489 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Angel relaxation spa

655 Ke’eaumoku St # 111, Honolulu, HI 96814

(808) 941-7700 (808) 941-7700 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Masters Therapeutic Massage

91-1104 Kapaahulani St, Ewa Beach, HI 96706

(808) 258-7501 (808) 258-7501 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Massaged By Jobe & jōB Cosmetic Hawai'i

438 Hobron Ln #401, Honolulu, HI 96815

(808) 497-5623 (808) 497-5623 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Massage By Fernando

1918 Hawane Pl, Honolulu, HI 96821

(808) 479-1725 (808) 479-1725 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Honolulu Massage Therapy 4 You

2170 Kālia Rd, Honolulu, HI 96815

(808) 319-1387 (808) 319-1387 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje ayurvédico

Masaje sueco

Atta Rehab Physical Therapy

99-115 Aiea Heights Dr, Aiea, HI 96701, USA

+1 808-773-8811 +1 808-773-8811 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

LomiLove Massage

2560a Ipulei Way, Honolulu, HI 96816

(808) 861-1927 (808) 861-1927 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje chino

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Aiea Massage Supply Co

98-027 Hekaha St #8, Aiea, HI 96701

(808) 488-7033 (808) 488-7033 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje ayurvédico

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Mana body works S.I.

450 E Hind Dr, Honolulu, HI 96821

(808) 451-6448 (808) 451-6448 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Mirage Thai Massage

1188 Bishop St STE 1306, Honolulu, HI 96813

(808) 476-4986 (808) 476-4986 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje ayurvédico

Masaje relajante

Masaje chino

Massageworks Hawaii

4819 Kilauea Ave #7, Honolulu, HI 96816

(808) 784-7255 (808) 784-7255 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Osaka Spa | Asian Massage

1232 Waimanu St #2fl, Honolulu, HI 96814

(808) 391-5596 (808) 391-5596 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Mehana Massage and Wellness Center

540 Manawai St #104, Kapolei, HI 96707

(808) 779-7054 (808) 779-7054 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Reflexología

Masaje sueco

Prime Physical Therapy, Inc.

98-476 Pono St, Aiea, HI 96701

(808) 286-0194 (808) 286-0194 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Go Therapy

85-979 Farrington Hwy # F, Waianae, HI 96792

(808) 428-9261 (808) 428-9261 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Sportsmedicine Hawaii Ltd

98-211 Pali Momi St # 300, Aiea, HI 96701

(808) 456-5888 (808) 456-5888 Llamar para reservar

Fisioterapia

Honua Therapeutic Massage

Eaton Square, 438 Hobron Ln # 315, Honolulu, HI 96815

(808) 382-6565 (808) 382-6565 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Quantum School of Massage and Holistic Health

931 University Ave STE 202, Honolulu, HI 96826

(808) 373-0603 (808) 373-0603 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Tranquil Phoenix Massage

1188 Bishop St STE 1409, Honolulu, HI 96813

(808) 379-0091 (808) 379-0091 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Jenma Thai Massage and Spa

99-185 Moanalua Rd STE 109, Aiea, HI 96701

(808) 343-4506 (808) 343-4506 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Sauna

The Pain Relief Center

Behind/above The Mopeds Direct Essential Business, Open Now, 750 Kapahulu Ave # D, Honolulu, HI 96816

(808) 386-6763 (808) 386-6763 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Waikiki Massage 123 Spa

1917 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815

(808) 989-7788 (808) 989-7788 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Thai Massage Therapeutics (Honolulu)

1130 N Nimitz Hwy Ste A-132, Honolulu, HI 96817

(808) 302-9768 (808) 302-9768 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

PT Massage Inc.

1010 S King St #217, Honolulu, HI 96814

(808) 593-7717 (808) 593-7717 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Moon Physical Therapy

95-1057 ʻĀinamakua Dr Suite F-11, Mililani, HI 96789

(808) 597-1005 ext. 2 (808) 597-1005 ext. 2 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Eden Massage and Spa Hawaii

1722 Kalakaua Ave 1St Floor, 1722 Kalākaua Ave FL 1St, Honolulu, HI 96826

(808) 600-0999 (808) 600-0999 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje con piedras calientes

Masaje tailandés

Masaje sueco

Waikiki Massage and Foot Spa LLC

1920 Ala Moana Blvd STE 106, Honolulu, HI 96815

(808) 291-9265 (808) 291-9265 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje prenatal

Masaje relajante

Ventosaterapia

Thai-Issan Therapeutic Massage

92-1480 Aliinui Dr suite 1101, Kapolei, HI 96707, USA

+1 808-983-9961 +1 808-983-9961 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

JACO Rehab Waikele

94-849 Lumiaina St #101, Waipahu, HI 96797

(808) 381-8947 (808) 381-8947 Llamar para reservar

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Elam Sports O'ahu Therapy & Training

91-1027 Shangrila St Building 1867, Kapolei, HI 96707

(808) 674-9595 (808) 674-9595 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Red Earth Massage & Wellness

438 Hobron Ln #211, Honolulu, HI 96815

(808) 942-4325 (808) 942-4325 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Digitopuntura

Masaje de pies

Upper thai massage

D-214, 7192 Kalanianaʻole Hwy, Honolulu, HI 96825

(808) 367-5256 (808) 367-5256 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de drenaje linfático

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Massage Palace Keeaumoku II

1108 Ke’eaumoku St #102, Honolulu, HI 96814

(808) 818-7999 (808) 818-7999 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Aloha Wellness Center Inc

98-1277 Kaʻahumanu St #130, Aiea, HI 96701

(808) 723-2921 (808) 723-2921 Llamar para reservar

Seven Senses Spa

4211 Waialae Ave #206A, Honolulu, HI 96816

(808) 688-3861 (808) 688-3861 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Thai Aloha Massage

94-366 Pupupani St #207, Waipahu, HI 96797

(808) 953-5074 (808) 953-5074 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

CORE Sports Physical Therapy & Orthopedic Rehabilitation

599 Farrington Hwy Suite 102, Kapolei, HI 96707

(808) 674-1142 (808) 674-1142 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje terapéutico

StayFIT Physical Therapy, LLC

99-128 Aiea Heights Dr STE 207, Aiea, HI 96701

(808) 487-0487 (808) 487-0487 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Paradise Massage & Spa

91-3633 Kauluakoko St #404, Ewa Beach, HI 96706

(808) 379-1023 (808) 379-1023 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Pin Thai Massage

1750 Kalākaua Ave Suite 3801, Honolulu, HI 96826

(808) 237-9638 (808) 237-9638 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje relajante

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Refresh Day Spa

95 - 390 Kuahelani Ave, Mililani, HI 96789, United States

+1 808-292-3367 +1 808-292-3367 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Cattleya Thai Massage : Wellness Spa Waikiki & Kalakaua Ave

1750 Kalākaua Ave APT 2301, Honolulu, HI 96826

(808) 475-2341 (808) 475-2341 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Laulima Physical Therapy & Rehabilitation

458 Manawai St #1203, Kapolei, HI 96707

(808) 367-0986 (808) 367-0986 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Luke Chiropractic & Sports Injury

1314 S King St STE 425, Honolulu, HI 96814

(808) 591-2400 (808) 591-2400 Llamar para reservar

Quiropráctico

World Massage

94239 Waipahu Depot St #110, Waipahu, HI 96797

(808) 428-1470 (808) 428-1470 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje sueco

JJ Spa Body Massage And Facials

1522 Makaloa St # 202, Honolulu, HI 96814

(808) 397-1231 (808) 397-1231 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Jai Dee Thai Therapeutic Massage

1750 Kalākaua Ave #2402, Honolulu, HI 96826

(808) 462-2496 (808) 462-2496 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Rejuvenate Massage & Bodyworks LLC

94-1040 Waipio Uka St Ste 6, Waipahu, HI 96797

(808) 676-4663 (808) 676-4663 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Fantastic Spa

574 N Vineyard Blvd, Honolulu, HI 96817

(808) 367-6201 (808) 367-6201 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Oasis Spa Foot Reflexology

1441 Kapiolani Blvd #415, Honolulu, HI 96814

(808) 979-9000 (808) 979-9000 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje sueco

West Oahu Acupuncture and Integrative Medicine

91-1123 Keaunui Dr Suite 223, Ewa Beach, HI 96706

(808) 638-4559 (808) 638-4559 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Massage by Steph

1023C Pensacola St, Honolulu, HI 96814

(808) 349-8260 (808) 349-8260 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Blue Sky Thai Massage and Spa(Ala Moana Blvd Location)

1750 Kalākaua Ave APT 2904, Honolulu, HI 96826, USA

+1 808-428-7670 +1 808-428-7670 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Reflexología

Masaje de pies

OMAJ Thai bodywork & Healing | Ko Olina Resort

92-1220 Aliinui Dr, Kapolei, HI 96707

(808) 979-6553 (808) 979-6553 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Sauna

Oahu Spine & Rehab

98-1005 Moanalua Rd, Aiea, HI 96701

(808) 488-5555 (808) 488-5555 Llamar para reservar

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Punción seca

Moana Lani Spa

2365 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815

(808) 237-2535 (808) 237-2535 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Saitara Thai Massage

94-871 Farrington Hwy #100, Waipahu, HI 96797

(808) 200-7948 (808) 200-7948 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje de tejido profundo

PT Hawaii Waipahu

94-801 Farrington Hwy Ste W2, Waipahu, HI 96797

(808) 680-9123 (808) 680-9123 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Young Forever Massage & Spa

1101 Waimanu St, Honolulu, HI 96814

(808) 636-8182 (808) 636-8182 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Blue Sky Thai Massage Honolulu

1750 Kalākaua Ave #2904, Honolulu, HI 96826, United States

+1 808-428-7670 +1 808-428-7670 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

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Body & Mind Spa

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Masaje deportivo

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Masaje de pies

Sasiya Thai Massage

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(808) 671-2841 (808) 671-2841 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje en pareja

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Masaje relajante

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Masaje deportivo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje de tejido profundo

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98-1258 Kaʻahumanu St STE 110, Pearl City, HI 96782

(808) 486-8424 (808) 486-8424 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Digitopuntura

Masaje de pies

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95-720 Lanikuhana Ave #140, Mililani, HI 96789

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Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Body Mind & Soul Spa

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Touch of Paradise Massage

1188 Bishop St, Honolulu, HI 96813

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Tratamientos de spa

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Salina Spa & Massage

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Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Preguntas frecuentes sobre Masaje deportivo

¿Qué es un masaje deportivo?

Un masaje deportivo está diseñado para aumentar la circulación sanguínea, aumentar la elasticidad de los tejidos y reducir la tensión muscular. Se puede utilizar como parte de un calentamiento muscular antes del ejercicio o para prevenir y aliviar lesiones causadas por la actividad física repetida. Los masajes se dieron originalmente a los atletas, pero los que no son atletas también pueden beneficiarse de ellos.

¿Para qué sirve un masaje deportivo?

Un masaje deportivo se centra en la liberación miofascial – myo significa músculo, fascial significa fascia – el tejido conectivo blanco que rodea el músculo. Ayuda a prevenir y aliviar las lesiones causadas por la actividad física extenuante y repetida.

¿Cuál es la diferencia entre un masaje de tejido profundo y un masaje deportivo?

El masaje de tejido profundo tiende a ser un masaje de cuerpo completo; un masaje deportivo se dirige a un área específica del cuerpo que necesita curación o alivio.

¿Qué tan doloroso es un masaje deportivo?

Depende de su umbral de dolor y de la extensión de su lesión y estrés muscular. Es probable que sientas molestias durante y después del masaje, pero no en la medida en que comiences a tensarte para aliviar el dolor. Su terapeuta de masaje debe adaptar su técnica para trabajar dentro de su umbral de dolor.

¿Cuáles son los diferentes tipos de masajes deportivos?

Hay cuatro tipos principales de masaje deportivo: Previo al evento: dado 15-45 minutos antes de una actividad, un masaje deportivo previo al evento se centra en las áreas de su cuerpo que tienen más probabilidades de ser ejercidas durante la actividad. Post-evento – dado hasta dos horas después de una actividad para ayudar a ayudar a la liberación miofascial. Restaurador: tiene como objetivo prevenir lesiones y permitir un entrenamiento intensivo antes de un evento deportivo para el que se está entrenando. Rehabilitación: tiene como objetivo reducir la inflamación de los tejidos después de una lesión.

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